Mantieni la calma e rilassati – 9 prodotti per aiutarti a rilassarti a casa

La vita può diventare disordinata e stressante, e se non trovi il tempo per rilassarsi, non solo ti lascia con ansia rosicchia, ma può seriamente compromettere la tua salute. Secondo l’American Psychological Association, lo stress può causare tutto, dal dolore allo stomaco ai problemi cardiaci a lungo termine.

Ecco perché è importante fare respiri profondi e zen ogni tanto. In onore del National Relaxation Day del 15 agosto, abbiamo selezionato i nostri 9 prodotti preferiti che ti aiuteranno a rilassarti dopo una lunga giornata. Fidati di noi, anche un po ‘di chillaxing fa bene al corpo e all’anima. Provalo e guarda!

1. Lampada del sale dell’Himalaya, Bungalow Rose, $ 38,99

tavolo lamp
Wayfair

Creare un’atmosfera serena è importante per alleviare lo stress. Questo è il motivo per cui non vedi luci fluorescenti nelle terme. Una lampada da tavolo morbida come questa in grado di fornire la giusta quantità di luce rilassante per qualche grande zen nella vostra casa. Un altro bonus per questo particolare: è stato scientificamente dimostrato che si comporta come un purificatore d’aria.

2. Tunes rilassante, Amazon Echo, $ 179,99

Amazon Echo
Amazon

I ricercatori hanno scoperto che la musica può aiutare a ridurre lo stress, quindi alzare i toni quando ti senti ansioso. Amazon Echo è fantastico perché puoi controllarlo con la tua voce: alzarsi e accenderlo manualmente è una cosa in meno di cui doversi preoccupare (particolarmente utile se stai facendo un bagno di schiuma o stai lavorando su alcune posizioni yoga quando ti ricordi vuoi musica.)

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Jul.08.201601:16

3. Piano Pod, Yogibo, $ 199

Pavimento pod
Gary Sloan / Yogibo

A volte vuoi semplicemente buttarti giù dopo una lunga giornata, e questa sedia a sacco di Yogibo è perfetta per questo. Usalo per leggere un libro preferito, meditare o semplicemente sognare ad occhi aperti.

4. Libro da colorare Zen, Color Me Calm, $ 13,12

Colore Me Calm
Color Me Calm; Autore: Lacy Mucklow, Illustratore: Angela Porter; Editoria di punti di gara; 2014

La tendenza del libro da colorare per adulti non arriverà presto grazie agli effetti calmanti dei libri, e questo è fatto per aiutarti a rilassarti. Canalizza la tua ansia nella creazione di una bella immagine (restare nelle linee è incoraggiato ma non richiesto).

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5. Cuscino da collo per collo lavanda Spa, UncommonGoods, $ 44

Lavanda neck roll pillow
UncommonGoods

Tratta i tuoi sensi in questo delizioso cuscino infuso di lavanda che ti sorreggerà la testa e il collo quando ti senti giù. Puoi anche farlo scoppiare nel microonde o nel congelatore per cambiarlo a qualsiasi temperatura i tuoi muscoli bramano.

6. Fontana di rilassamento, Wildon Home, $ 109,99

Rilassamento fountain
Wayfair

Essere uno con la natura è un ottimo modo per uscire. In effetti, la natura pacifica suona come l’acqua corrente ha dimostrato di ridurre lo stress. Sfortunatamente, non tutti abbiamo accesso a una cascata sul retro. Una piccola fontana come questa è un’ottima alternativa per un ambiente sereno – e la parte migliore è che non devi nemmeno lasciare il tuo salotto.

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7. Plush Throw, L.L.Bean, $ 29,95

felpa throw
L.l. Bean

Sai quando sei stressato e vuoi solo nasconderti sotto una coperta e non uscire mai? Questo super morbido da L.L.Bean è perfetto per quei momenti. Sia che tu stia coccolando sul divano o sul letto, è pronto per essere accogliente.

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8. Nap Robe, Brookstone, $ 69,99

Brookstone Nap Robe
Brookstone

È difficile non sentirsi a proprio agio e supportati da una vestaglia accogliente. Questo super morbido da Brookstone ti dà quella sensazione di lusso, anche se sei sbuffi di formaggio stress-stress mentre nella tua quarta ora di una festa di baldoria Netflix.

9. Profumazione lenitiva, bagno e opere del corpo, $ 22,50

Lavanda candle
Bagno e opere del corpo

La lavanda è stata scientificamente provata per produrre effetti calmanti quando viene inalata, quindi avere una candela come questa da Bath & Body Works a portata di mano per quelle volte che hai bisogno di una rapida soluzione per aromaterapia.