Dairy decodificato: ciò che significa ogni tappo colorato sulla tua bottiglia di latte

La maggior parte dei latti sono di colore bianco puro. Ma il corridoio delle latterie è in realtà un luogo piuttosto colorato.

Questo perché i produttori di latte utilizzano una varietà di tappi e bottiglie diversi in diverse tonalità per aiutare a distinguere tra il contenuto di grassi di ogni bevanda. Non tutte le aziende rispettano le regole, ma ecco una guida di base per rendere il tuo prossimo viaggio nella sezione latte andare un po ‘più veloce.

Molte marche di prodotti lattiero-caseari imbottigliano le loro bottiglie di latte in base a un sistema simile al modo in cui i produttori di pane ritagliano i legami con il codice a barre – con quale giorno della settimana il pane veniva cotto.

ping per il tuo latte preferito è facile come rosso, blu o verde – con l’eccezione di alcuni produttori canaglia come Horizon Organics, che codifica i colori con le etichette sul fronte del latte (tutti i loro latti da mezzo gallone usano tappi bianchi e tutto dei loro latti galloni usano rosso).

Ma quando si tratta della maggior parte dei marchi importanti, come Dairy Pure, Target’s Market Pantry, Dairy Maid, Rite, Hood, Great Value e altro, pers può contare su una guida con codice colore abbastanza coerente, che aiuta a rendere i viaggi di ping un po ‘più convenienti.

I miti alimentari smentiscono: il latte intero può essere più salutare di quanto non sembri

Feb.28.202309:19

Latte intero – rosso

Tra i principali fornitori esaminati, il rosso è il colore del cappuccio più utilizzato all’unanimità per questa bevanda a pieno contenuto di grassi. Quindi, se preferisci bere latte intero, che secondo gli studi può ridurre il rischio di diabete e aiutare a combattere l’obesità, va bene vedere un po ‘di rosso nel corridoio della latteria.

Informazioni nutrizionali per 1 tazza (8 once): 150 calorie; 8 grammi di proteine; 8 grammi di grasso

2 percento – blu

Le tonalità diverse dei cappucci blu sono le più usate per notare questa popolare scelta di latte, ma non tutti i colori delle marche all’interno delle linee. Fai attenzione alle cime gialle e alle etichette gettate nel mix. Alcuni marchi, come Dairy Maid e Kemps, usano tappi gialli sulle loro caraffe da 2 percento.

Informazioni nutrizionali per 1 tazza (8 once): 120 calorie; 8 grammi di proteine; 5 grammi di grasso

1 percento – verde

Coloro che preferiscono solo un po ‘di grasso nel loro latte dovrebbero cercare bottiglie con tappo verde. La maggior parte delle marche utilizza questa tonalità fortunata per l’1% di latte.

Informazioni nutrizionali per 1 tazza (8 once): 100 calorie; 8 grammi di proteine; 2 grammi di grasso

Scremato o senza grassi – viola

Un sacco di grandi marchi caseari, come Dairy Pure, si attaccano al viola ma alcuni, come Target’s Market Pantry, si allontanano un po ‘con un berretto rosa. L’etichetta in cartone di Horizon Organics (non il suo cappello) utilizza effettivamente un’etichetta bianca con caratteri blu. Quindi se stai cercando di scremare, controlla sempre il cartone o l’etichetta.

Informazioni nutrizionali per 1 tazza (8 once): 80 calorie; 8 grammi di proteine; senza grassi

Vuoi saperne di più sul latte? Dai un’occhiata a questo primer sulla verità sui latti vegani.