‘Hungry Girl’ condivide 10 barbecue a basso contenuto calorico

Con l’avvicinarsi dell’estate, la stagione del barbecue è proprio dietro l’angolo. La ragazza affamata Lisa Lillien condivide le sue scelte per aiutarti a goderti i pasti mentre riduci le calorie.

Round di panini della natura

A 16-21 grammi di grano intero per porzione, questa è un’eccellente fonte di fibre (5 g di fibre per sandwich rotondo), ed è una buona alternativa al solo utilizzo di un panino di lattuga con 5 g di proteine, 100 calorie e 1 g di grassi.

Applegate The Super Natural Turkey e Chicken Hot Dogs

Nonostante ciò che si potrebbe pensare, molti cani di pollo o di tacchino contengono tanto – se non di più – grassi rispetto ai tradizionali frittelli di manzo grassi, ma si tratta di una scommessa sicura da 50 a 60 calorie, da 3 a 3,5 g di grassi ciascuno.

Franchi di manzo gratis al 97% in ebreo nazionale

Si tratta di hot dog di grande gusto e ipocalorici che funzionano alla griglia e contengono solo 1 grammo di grassi e 40 calorie ciascuno!

Amy’s Texas Veggie Burger

Tutti gli hamburger di Amy sono incredibili. Questi particolari sono vegani e hanno anche ottime statistiche! Sono fatti con verdure e cereali biologici e hanno sapore di barbecue. Ogni patty contiene 140 calorie, 2,5 g di grassi, 4 g di fibre e 12 g di proteine!

Jennie-O All Natural Lean White Burgers con condimenti

Questi hamburger di tacchino bianco magro hanno grandi statistiche! Ogni patty contiene 160 calorie, 5 g di grassi e 30 g di proteine. Si ottengono sei hamburger confezionati singolarmente (1/3 lb. ciascuno) in una scatola, quindi nessuna bruciatura da congelatore!

Semplicemente 7 patatine di lenticchie con sale marino monoporzione e fettine di hummus

Queste patatine sono ottime e leggere e croccanti. Ottieni un sacco di chip (circa 30) in un 1-oz. servendo . Le chips di hummus hanno un sapore molto simile ai Bugles (ma con meno calorie e metà del grasso) e sono fatte con farina di ceci. Contiene da 110 a 130 calorie e 5 g di grassi per bustina monodose – evviva per il controllo delle porzioni!

Mangia bene Goditi la vita Hummus di fagioli neri piccanti e piccanti

È così delizioso! La parte difficile si attacca alla giusta dimensione della porzione. Questo è fatto con fagioli neri ed è un po ‘piccante e dolce. È solo il hummus più singolare che ho trovato nei supermercati: ha un dolce gusto in cima fatto con mais arrostito, ananas e peperoncino rosso. Ogni 2 cucchiai. il servizio ha 40 calorie e 1,5 g di grassi.

Farmer’s Garden di Vlasic sottaceti

Questi sottaceti sono un ottimo topper o snack a basso contenuto calorico. Sono più alti di sodio, ma a basso contenuto calorico. Oltre ai cetrioli sottaceto, ogni barattolo è confezionato a mano con carote, peperoni, aglio, erbe e spezie. Croccante e soddisfacente!

Il bufalo piccante di Hellmann / Best Foods con la maionese grassa ridotta di Frank’s RedHot

Questo spread in edizione limitata è uscito a fine marzo e durerà circa sei mesi (è allora che continueranno a cambiare il loro sapore Mayo LTO). È piuttosto mite, con solo un piccolo accenno della salsa piccante. È divertente per gli hamburger questa estate a 35 calorie e 3,5 g di grassi per cucchiaio.

Castoro Hickory Bacon Mustard

Il sapore se questa diffusione non è opprimente – un perfetto equilibrio tra la pancetta e la mostarda. È a basso contenuto calorico (10 per cucchiaino), senza grassi, delizioso, e ha pancetta (macchie reali di pancetta e pepe rosso)!

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