L’abbiamo provato: i nostri fiocchi d’avena preferiti!

Se sei come noi, la farina d’avena istantanea è un alimento invernale. Due minuti per una colazione calda e salutare? Non puoi batterlo. Ma può essere difficile trovare la marca giusta. Così abbiamo suonato Golidlocks (“Troppo dolce!” “Troppo blando!”) E testato decine di fiocchi d’avena, sia nuovi che vecchi, per trovare i migliori sul mercato. Qui ci sono alcuni favoriti, dalle mele e dalla cannella al cioccolato. Sì, cioccolato!

Le migliori mele e cannella
La farina d’avena istantanea alla cannella di mele bio di Whole Foods 365 annuo si è posizionata molto bene tra i nostri assaggiatori per la sua consistenza cremosa, le mele e la perfetta quantità di cannella.
Scaricalo ora: Farina d’avena istantanea alla cannella bio alla mela di Whole Foods ‘365 Everyday Value, $ 3,99, disponibile nei negozi Whole Foods Market a livello nazionale

Best Maple
L’acero è un gusto delicato da inchiodare. Di solito ha un sapore stucchevole o totalmente falso. Ma McCann’s Maple & Brown Sugar Instant Irish Oatmeal aveva il sapore più autentico dell’acero senza essere una bomba allo zucchero. Ci piaceva anche la struttura più audace di McCann.
Scaricalo ora: McCann’s Maple & Brown Sugar Instant farina d’avena irlandese, $ 4,99 per 15 once. scatola, disponibile nei negozi di alimentari a livello nazionale e su MyBrands.com

Best Plain
La semplice farina d’avena può essere così … semplice. Ci piace la farina d’avena completa di Trader Joe perché non è aromatizzata con niente, ma ha più di una semplice avena. Ogni porzione contiene vitamine B6, B12, A, D ed E, lino e acido folico, proteine ​​di soia (ogni pacchetto contiene 7 grammi di proteine ​​totali) e il 35% del calcio giornaliero raccomandato. Niente di strano, Jane a riguardo!
Scaricalo ora: Trader Joe’s Oatmeal Complete, $ 2,99 presso i negozi di Trader Joe a livello nazionale

La migliore proteina
Alla ricerca di una farina d’avena che ti farà sentire pieno fino al pranzo? I cereali Kashi GoLean Hot hanno un po ‘più di proteine ​​(8-9 grammi) rispetto ad altri fiocchi d’avena istantanei sul mercato, oltre a 5 grammi di fibre. Aggiunto bonus: un piccolo scricchiolio della miscela “7 cereali integrali e sesamo” di Kashi per rompere la struttura altrimenti liscia. Ci piace il sapore di Honey & Cinnamon perché non è troppo dolce e ha solo il giusto accenno di spezie.
Scaricalo ora: Kashi GoLean Honey & Cinnamon Hot Cereal, $ 3,99 per 8 pacchetti da 1,4 once al Kashi Store

Miglior taglio dell’acciaio
L’avena tagliata in acciaio è molto più sana rispetto all’avena normale, ma richiede anche la cottura in piano. L’avena biologica Quick Cooking Steel Cut di Bob’s Red Mill riduce i tempi di cottura da cinque a sette minuti, non molto più della farina d’avena per microonde, ma ottieni comunque quella consistenza spessa e gommosa.
Scaricalo ora: Avena da taglio in acciaio per cottura rapida biologica di Bob’s Red Mill, $ 16,49 per 5,5 libbre. al Bob’s Red Mill

Miglior fai-da-te
La nuova linea Perfect Portions di Quaker offre agli appassionati di farina d’avena il controllo completo sulla colazione. Invece di singoli pacchetti, l’avena istantanea non zuccherata si presenta in una busta richiudibile da 12,7 once, quindi puoi fare esattamente quanto vuoi e addolcirla nel modo desiderato – con il tuo miele preferito, sostituto dello zucchero, frutta fresca o niente a tutti!
Scaricalo ora: Quaker Perfect Portions, $ 2,29 per 12,7 once. nei negozi di alimentari a livello nazionale

Migliore Wild Card
Annoiato con la tua solita routine di farina d’avena? Prova il cereale Earnest Eats Hot and Fit, un mix di cereali superfood (avena intera, quinoa, amaranto) e alcuni componenti aggiuntivi inaspettati. La miscela asiatica comprende mango essiccato, tè verde, mandorle crude e semi di sesamo; l’American Blend (la nostra preferita) ha mirtilli secchi, mandorle, cannella e pepitas; e la miscela Maya contiene cacao, cannella, semi di girasole e noci crude. Il cereale, che viene fornito in contenitori da 14 once in modo da poter controllare le proprie porzioni, cuoce in circa cinque minuti sul piano cottura o nel microonde.
Scaricalo ora: Earnest mangia cereali caldi e in forma, $ 6,99 per 14 once. a Earnest Eats

Il miglior trattamento dolce
Farina d’avena al cioccolato? Sì, è una cosa. Three Sisters Cereal combina cioccolato fondente con fiocchi d’avena integrali e altri ingredienti naturali per creare una cremosa cioccolata calda come l’avena. È buono fatto con acqua, ma ancora meglio con il latte.
Scaricalo ora: Cioccolato fondente di tre sorelle di cereali, $ 2,29 per 7,75 once. scatola, disponibile nei negozi Whole Foods Market a livello nazionale

Una versione di questa storia è stata originariamente pubblicata su iVillage.