Porta gli avocado oltre i toast con 14 fantastiche ricette avocado
Con la loro consistenza cremosa, il colore accattivante e i benefici per la salute sorprendenti, gli avocado aggiungono una consistenza, un sapore e dei nutrienti meravigliosi a tanti piatti deliziosi. Ad alcune persone piace “mettere un uovo sopra”, ma andare avanti e mettere anche l’avocado!
Ecco 14 ricette di avocado facili, salutari e deliziose perfette per colazione, pranzo, cena e persino dessert!
Un modo migliore per tagliare un avocado
Jul.17.202301:32
Toast all’aglio di aglio all’aglio
OGGI Al Roker ama mantenere il suo toast all’avocado semplice. “Niente di speciale”, ha detto a OGGI Cibo. “Non ci sono grossi pezzi di pane come quelli che servono nei ristoranti, tutto ciò di cui ho bisogno è un bel pezzo di pane integrale tostato”. Ma la cosa che distingue veramente gli avocado toast di Al dagli altri è il fatto che lui si strofina l’aglio sul pane dopo averlo brindato. È un mashup di pane tostato all’aglio e avocado.
Guacamole perfetto con Pico de Gallo
Questo guacamole preferito dallo staff TODAY Food ha il rapporto perfetto tra gli ingredienti, oltre a un ottimo retroscena. Gli ingredienti freschi rappresentano i colori verde, bianco e rosso della bandiera messicana.
Uova al forno in avocado
“Sono un drogato di avocado!” lo chef Adam Richman ha detto a TODAY Food. “Se ti piacciono anche loro, adorerai queste uova al forno in barchette di avocado, che impiegano solo cinque minuti per preparare e sono un modo delizioso per iniziare la giornata.”
Pasta cremosa di avocado
L’avocado fresco rende questa pasta incredibilmente cremosa senza aggiungere calorie malsane. La salsa no-cook e i pomodorini brillanti rendono questa pasta il perfetto piatto estivo.
Avocado grigliato con insalata di granchio Dungeness
Roba avocado alla griglia con granchio, insalata di gamberi o tonno per un pranzo leggero e delizioso o una cena. L’avocado diventa leggermente affumicato quando è grigliato ed è un bel fioretto per molluschi e pesci. Non amare i frutti di mare? Una pallina di insalata di pollo è un’altra deliziosa alternativa.
Insalata di spinaci avocado di quinoa
Questa insalata saziante colpisce tutte le note salutari in un piatto denso di sostanze nutritive. La quinoa è ricca di proteine, l’avocado è ricco di grassi buoni e gli spinaci sono ricchi di vitamine.
Patatine fritte di avocado con coriandolo Crema
Patatine fritte di avocado combinano la bontà croccante delle patatine fritte con la cremosa ricchezza di avocado in uno spuntino eccezionale. Servi questi gustosi morsi con una crema di coriandolo rinfrescante per un’aggiunta saporita a qualsiasi festa.
Morsi di brownie dell’avocado
L’avocado è l’ingrediente segreto sorprendente in questi brownies umidi e friabili. La frutta fresca approfondisce il sapore del cioccolato e aggiunge cremosità. Questi morsi sono così ricchi e decadenti che potresti aver bisogno solo di mangiarne uno per sentirti super soddisfatto.
Insalata di cavoli e avocado
“Non solo la cremosità dell’avocado integra la freschezza del cavolo frondoso, ma aiuta anche a sbloccare i suoi benefici nutrizionali”, ha detto il nutrizionista Wendy Bazilian a TODAY Food.
Uova alla diavola dell’avocado
Vesti le uova alla diavola con un tocco delizioso. Mescolare l’avocado con il tuorlo d’uovo che si riempie per uno spuntino inaspettato, perfetto per la festa.
Fai da te Avocado Toast Bar
Questo toast da avocado fai da te di TODAY, Siri Daly, porta il piatto dalla base al geniale. “Pensa al pane tostato come a una tela bianca per il tuo appetito”, ha detto Daly a TODAY Food. “Mentre il toast all’avocado è delizioso al 100%, è molto più divertente progettare le proprie creazioni con una varietà di condimenti gustosi”.
Dip di Avocado Ranch
I bambini piccoli e grandi apprezzeranno la svolta di Martha Stewart nel tradizionale tuffo nel ranch. “Puoi anche diluire questo gustoso tuffo con un po ‘d’acqua per trasformarlo in condimento per l’insalata”, ha detto a TODAY Food.
Budino di avocado con 3 ingredienti di Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian chiama questo budino di avocado il suo “pasto potente in una tazza”. Le piace servirlo in un bicchiere corto con un cucchiaio. Prepara questa ricetta a tre ingredienti per la colazione o uno spuntino soddisfacente.
Meraviglioso Melone, Mango e Avocado Smoothie
I sapori degli ingredienti freschi si fondono magnificamente per creare un frullato cremoso e rinfrescante che non è eccessivamente dolce. E ‘anche caricato con il potassio dal melone e l’avocado, la vitamina C dai manghi, i grassi salutari del cuore dall’avocado e proteine e nutrienti essenziali dallo yogurt e dal latte greco. Un pizzico di zenzero e una spremuta di lime connettono tutte le parti deliziose.
Come mantenere l’avocado verde
Feb.02.202300:28
Shane
26.04.2023 @ 11:00
Gli avocado sono un alimento incredibile che aggiunge non solo sapore ma anche nutrienti a molti piatti. Le 14 ricette di avocado presentate qui sono facili da preparare e deliziose, perfette per ogni pasto della giornata, persino per il dessert! Personalmente, adoro lavocado tostato con aglio e il guacamole perfetto con Pico de Gallo. Inoltre, le patatine fritte di avocado con coriandolo sono unottima aggiunta a qualsiasi festa. Lavocado è un ingrediente versatile che può essere utilizzato in molti modi diversi, quindi non esitate a sperimentare e scoprire nuovi modi per gustarlo!