Scott Eastwood rivela come inizia la giornata e si mantiene in una buona forma

Scott Eastwood, il figlio della leggenda del cinema Clint Eastwood, è diventato un rubacuori hollywoodiano a pieno titolo – con una lista crescente di crediti in film come “Suicide Squad”, “The Longest Ride”, “Snowden” e “Fast & Furious” 8.”

L’attore 31enne, che sta attualmente girando il suo ultimo progetto, “Pacific Rim Uprising”, ha rivelato come inizia la sua giornata intensa, per la serie mattutina di TODAY.

A che ora ti svegli e qual è la prima cosa che fai?

Se devo essere al lavoro alle 7:30 o alle 8, mi sveglio alle 6 del mattino. Se non lavoro, dormirò fino alle 7:30. Stamattina mi sono alzato alle 6/6: 15, sono andato subito in palestra per circa 30-40 minuti, sono tornato, ho fatto la doccia, ho iniziato la giornata. Quando non sto lavorando, non vado in palestra subito. In realtà mi alzo e scrivo un po ‘in un diario, e leggo. Ho letto le mie letture migliori. Mi sento come se fossi cognitivamente il più acuto al mattino.

Cosa ti piace leggere?

Ho così tanto materiale per leggere e script e libri. Sto ascoltando molto spesso i libri sul nastro. In questo momento, sto leggendo “Sapiens: A Brief History of Humankind.” Ottimo libro, in realtà fenomenale. Tutti dovrebbero controllare quel libro.

Sei una persona mattiniera?

Sì, mi piace la mattina. La mattina, trovo, è il mio miglior tempo per la produttività, quindi mi alzo, faccio le cose.

Qual è la tua colazione tipica?

Io digiuno e salta la colazione e poi mangio qualsiasi cosa alle 10: 30/11. Il mio sogno sarebbe salmone, broccoli e patate dolci come quasi ogni pasto. Mangio entro un periodo di otto ore, quindi il mio ultimo pasto è alle 6.

Chi è il tuo compagno di colazione ideale?

Dr. Rhonda Patrick – lei è una dottoressa che va di volta in volta al podcast di Joe Rogan. Lei è molto istruttiva; lei ha una newsletter che mi iscrivo a tutti su salute e benessere. E a livello microbiologico, fa molte ricerche. Quindi, lei è una ricchezza di conoscenza.

Com’è la tua routine di fitness?

Faccio tutto, dai pesi allo yoga al jiu-jitsu, nuotando. La coerenza batte l’intensità – ogni giorno.

Di recente hai collaborato con All Nippon Airways – hai qualche hack per uscire più velocemente quando sei in viaggio?

Viaggio solo con bagaglio a mano. Odio controllare i bagagli. Odio. Nessun bagaglio registrato e lo faccio funzionare.

C’è una canzone che ti pompa al mattino?

Qualsiasi tipo di funk o Motown.

Qual è la tua parte preferita e meno preferita della tua routine mattutina?

La mia parte preferita del mattino è probabilmente una bella doccia. Il preferito è il meno letto.

Scott Eastwood su ‘Fate of the Furious’, Paul Walker e papà Clint Eastwood

Apr.05.202303:03