10 kebiasaan buruk yang menghancurkan kuku Anda, dan cara mematahkannya sekarang

Kami mencermati kuku kami, memilih warna cat yang sempurna dan mengeluarkan uang yang cukup untuk membuat mereka terlihat cantik. Jadi mengapa kita juga menyabot penampilan mereka (dan kesehatan) dengan kebiasaan buruk?

Kami beralih ke dua ahli paku terkemuka di industri kecantikan, Katie Jane Hughes, duta warna global untuk Butter London, dan Jin Soon Choi, ahli manikur selebriti dan pendiri JINsoon Nail Polish, untuk memahami praktek-praktek miskin yang mengarah ke tangan yang kurang bagus.

1. Kebiasaan buruk: Menggigit

Anak-anak dan remaja bukanlah satu-satunya yang berjuang dengan onychophagia – juga dikenal sebagai kebiasaan menggigit kuku. Banyak orang dewasa yang sehat dan rentan. Menggigit jelas membuat tangan tidak sedap dipandang dalam jangka pendek, tetapi itu juga dapat memiliki efek jangka panjang, ungkap Choi: “Jika Anda menggigit kuku Anda, lama kelamaan mereka akan menjadi cacat dengan tonjolan dan tonjolan.” Plus, itu tidak bersih. “Ada kotoran di bawah kuku Anda,” jelas Hughes. “Jadi dengan menggigit kuku Anda, Anda secara efektif memakan kotoran” dan bakteri yang menyertainya.

Cara memutuskannya: Selalu jaga agar kuku Anda dicat. Pemolesan bertindak sebagai bentuk ringan dari terapi penolakan, karena rasanya buruk dan secara visual mengkamuflase bagian kuku yang “dapat dimakan”. Investasikan waktu dan uang dalam manicures profesional (meskipun kuku Anda benar-benar pendek dari menggigit), dapat meningkatkan efeknya. “Pada akhirnya Anda akan menipu diri sendiri agar meninggalkan mereka sendiri,” kata Hughes. Jika Anda cenderung menggigit di malam hari, pertimbangkan pelindung mulut yang disesuaikan oleh dokter gigi Anda. Seiring waktu, Anda akan menghentikan kebiasaan menggunakan gigi untuk melepaskan stres.

Spray-on nail polish: Apakah terlalu bagus untuk menjadi kenyataan?

Dec.18.201500:43

2. Kebiasaan buruk: Memilih memoles Anda

Kecuali Anda mengenakan cat kuku yang dipasarkan ke ‘anak-anak, mengupas dan memetik manik-manik masa lalu-prima Anda adalah hal yang sangat tidak-tidak. “Banyak orang mulai memilih ketika cat kuku mereka mulai retak dan tidak menghapusnya dengan penghapus cat kuku,” kata Choi. “Kebiasaan ini dapat menghilangkan lapisan atas kuku yang sebenarnya, yang menata panggung untuk kuku yang lemah.”

Cara memutuskannya: Solusi cerdik Choi yang sederhana: Bawalah paket penghapus cat kuku yang sudah dibasahi di dompet Anda agar cepat dihapus saat Anda ingin mengambil atau mengupas. “Mereka lembut di kuku dan Anda dapat menjaga mereka pada orang Anda setiap saat.” Juga, untuk mencegah masalah di tempat pertama, pertahankan mani Anda selama mungkin dengan lapisan atas yang berkualitas.

Tisu Remover Nail Polish Instan, $ 5, Sephora

3. Kebiasaan buruk: Menyerang kutikula Anda

Kutikula yang buruk dan tidak diinginkan. Begitu banyak dari kita menangkap mereka, menggerogoti mereka, memotong mereka dan sebaliknya tidak menghormati kedaulatan mereka. “Kutikula harus dibiarkan begitu saja karena semakin banyak yang Anda pilih, semakin sulit menghentikannya,” kata Hughes. “Kebiasaan meninggalkan kutikula Anda tampak compang-camping dan kering,” kata Choi, dan juga membuat Anda rentan terhadap infeksi. Sama tidak menyenangkan: Laporan terbaru menunjukkan bahwa kerusakan pada kutikula menyebabkan radang seiring waktu.

Cara memutuskannya: Coba solusi topikal – menggunakan produk untuk membersihkan kutikula Anda, bukan gunting, tangan, atau gigi. Hughes menyarankan penghilang kulit kutikula untuk menghilangkan kulit mati yang mematikan tanpa merusak kuku yang sehat dan kutikula yang Anda butuhkan.

4. Kebiasaan buruk: Gel kecanduan

Meskipun gel bertahan untuk waktu yang lama, melepaskannya bisa membunuh kuku Anda. “Hal yang paling saya sukai tentang manikur gel adalah proses penghilangan,” jelas Hughes. “Membuang gel melemahkan kuku karena paling sensitif saat basah. Ahli manikur kemungkinan besar akan menggosok kuku Anda dengan alat logam untuk menghilangkan gel semir, yang dapat merusak kuku dengan sangat mudah. Juga, sinar UV yang digunakan untuk gel tidak sehat untuk kuku Anda. “Choi setuju:” Menghapus gel polish juga membutuhkan penggunaan penghapus cat kuku aseton, menyimpannya di kuku selama sekitar 15 menit, yang merupakan sumber tambahan dehidrasi kuku . Itu bisa membuat kuku rapuh dan rentan terhadap kerusakan dan kerusakan. ”

Cara memutuskannya: Choi menyarankan berganti-ganti antara manikur gel dan tradisional, kosmetik berbasis semir serta melembabkan kuku dengan minyak kutikula, terutama saat memakai gel lacquer. Atau, lebih baik lagi, dapatkan hasil akhir yang mengkilap dan berkilau yang Anda inginkan dengan salah satu polesan akhir gel yang baru. Kami suka Nails Inc. Gel Effect. Mereka dirancang hanya untuk alasan ini – untuk memberi Anda tampilan gel tanpa kerusakan.

Nails Inc. Gel Effect Polish, $ 15, Sephora

5. Kebiasaan buruk: Memakai polesan selama berminggu-minggu

“Ini memiliki efek yang hampir sama dengan menggunakan gel: itu akan mengeringkan kuku Anda,” saran Choi. “Saat Anda menghapus cat kuku yang dibiarkan terlalu lama, Anda akan sering melihat bintik-bintik putih, yang berarti kuku Anda terlalu kering.”

Cara memutuskannya: Choi menyarankan untuk menghapus cat kuku Anda saat mulai chipping. Sama berlaku untuk pedikur, yang harus dihapus setelah dua hingga tiga minggu. Berikan kuku Anda kesempatan untuk bernapas!

6. Kebiasaan buruk: Hidup dengan kopi dan koktail

Jika mata adalah jendela bagi jiwa, maka paku hanyalah jendela ke lemari es Anda. “Kuku Anda adalah barometer kesehatan Anda,” kata Choi. “Makan junk food menyebabkan hal-hal seperti punggung dan kuku yang tipis dan lemah.” Menambahkan Hughes: “Semakin baik pola makan Anda, semakin baik kuku, kulit dan rambut Anda.”

Cara memutuskannya: Makanlah untuk mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk sayuran hijau gelap, banyak kalsium dan magnesium, dan minum banyak air. Juga, memasukkan makanan kaya gelatin ke dalam diet Anda, saran Hughes. Ini termasuk sup ayam dan, ya, Jell-O. Sementara itu, “gunakan penguat kuku yang bagus untuk memberi vitamin pada kuku yang sangat mereka butuhkan,” sarannya.

7. Kebiasaan buruk: Menggunakan kuku Anda sebagai alat

Mengupas label, menyingkirkan kotoran, membuka kunci cincin … “Kami semua sudah ada di sana,” kata Hughes, tetapi dia mencatat bahwa tindakan ini “dapat dengan mudah merusak kuku Anda.”

Cara memutuskannya: Lambat. Turun. “Saya menyarankan meluangkan waktu untuk membuka kaleng, botol, kotak, dll, dengan gunting atau alat,” kata Hughes. “Anda akan menyimpan manicure Anda jika Anda melakukannya!”

Apakah ini trik Brasil rahasia untuk manikur yang tahan lama?

Aug.05.201601:22

8. Kebiasaan buruk: Membersihkan sarung tangan sans

Menerapkan produk pembersih dengan tangan kosong adalah kesalahan besar. “Kuku membengkak di air, yang mengarah ke kuku yang retak dan kuku yang lemah,” memperingatkan Hughes. “Mencuci deterjen dapat benar-benar mengeringkan setiap bagian dari tangan Anda dan mengurangi kehidupan cat kuku Anda,” tambah Choi.

Cara memutuskannya: “Berbelanja sebentar dan dapatkan sepasang sarung tangan pembersih yang bagus yang tidak keberatan dikenakan,” saran Choi. “Simpan sarung tangan yang tersedia dan selipkan pada setiap kali Anda membersihkan rumah atau mencuci piring.”

Casabella Waterblock Gloves, $ 7, Amazon

9. Kebiasaan buruk: Melewatkan SPF

“Usia tangan kita paling cepat karena kita cenderung mengabaikan mereka,” kata Choi. Ini berarti kerutan, krepiness, dan perubahan warna. “Pada akhirnya, Anda akan mendapatkan bintik-bintik usia,” memperingatkan Hughes.

Cara memutuskannya: Di pagi hari, perlakukan tangan Anda untuk perlindungan matahari yang sama dengan wajah Anda. Dan kedua ahli menyarankan membawa krim tangan portabel dengan SPF ke mana pun Anda pergi untuk melakukan sentuhan. “Ini akan secara dramatis mengubah cara tangan Anda terlihat,” kata Hughes.

10. Kebiasaan buruk: Pergi tanpa lotion

Tangan yang kering dan pecah-pecah tidak pernah cantik … atau sehat. “Sebuah manikur yang bagus tidak ada gunanya ketika tangan Anda kering,” saran Hughes. “Anda tidak ingin tangan Anda seperti kulit buaya,” tambah Choi. Tidak, tidak, kami tidak.

Cara memutuskannya: Bawalah krim tangan dengan Anda dan sering menggunakannya. “Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tangan Anda adalah terus-menerus menerapkan pelembab” untuk menciptakan penghalang pelindung terhadap iritasi dan dehidrasi, nasihat Choi. “Ini sangat mudah dilakukan, jadi mengapa tidak segera memulai?”

Artikel ini awalnya diterbitkan 6 Mei 2014 pada TODAY.com.