Saran mengejutkan Chrissy Metz harus meningkatkan kepercayaan tubuhnya

“Kamu menginginkan aku untuk apa?

Begitulah cara Chrissy Metz pertama kali bereaksi terhadap beberapa saran mengejutkan untuk meningkatkan kepercayaan tubuhnya.

“Pelatih vokal saya di LA, Dot Todman … dia seperti, ‘Chrissy, saya ingin Anda bernyanyi di depan cermin telanjang,'” kata Metz dalam wawancara baru-baru ini di “The Jenny McCarthy Show” SiriusXM. ‘Neraka?’ ”

Tetapi akhirnya, bintang “This is Us”, 37, menyadari bahwa pelatihnya hanya ingin membantunya merasa benar-benar nyaman di kulitnya sendiri, dan untuk memeluk identitasnya di luar tubuhnya..

Chrissy Metz pada 1 pertanyaan yang dia harap orang-orang akan berhenti bertanya

Sep.07.201701:37

“Itu hanya menerima Anda bukan tubuh Anda,” kata Metz. “Itu adalah kapal yang dihuni rohmu.”

Sejak Metz membuat jeda besar bermain favorit penggemar Kate Pearson pada “This Is Us,” dia telah terbuka tentang perjalanan kepercayaan dirinya – dan dia telah menggunakan ketenarannya untuk menginspirasi orang lain untuk mencintai dan menghargai diri mereka sendiri..

Gambar: 2018 NBCUniversal Upfront Presentation
Metz baru-baru ini menghadiri NBCUniversal dimuka, di mana dikonfirmasi bahwa season 3 dari “This Is Us” akan tayang pada Selasa malam musim gugur ini. (Apakah itu belum jatuh?)FilmMagic

“Tidak mungkin untuk menerima cinta dari orang lain jika Anda tidak mencintai diri sendiri,” aktris yang dinominasikan Emmy mengatakan kepada HARI INI pada tahun 2016. “Ini adalah masalah besar terutama bagi kita wanita ukuran plus dan bagi siapa pun yang berurusan dengan berat badan, karena kita ‘ tidak diajarkan untuk mencintai diri sendiri atau menjadi pemandu sorak kita sendiri. ”

Dalam memoarnya baru-baru ini, “Ini Aku: Mencintai Orang yang Sekarang Ini,” Metz mengungkapkan bahwa dia mengatasi beberapa hal negatif yang serius, termasuk penghinaan dan pelecehan tubuh dari seorang anggota keluarga dekat, untuk mencintai dan menghargai dirinya sendiri..

Chrissy Metz Signs Copies Of Her New Book
Metz baru-baru ini menulis sebuah memoar yang menginspirasi, “This Is Me: Loving the Person You Are Today.”Getty Images

Sekarang, dia memancarkan keyakinan – yang menurut Metz berasal dari sesuatu yang jauh lebih dalam daripada penampilan. Pada “The Jenny McCarthy Show,” ia membagikan salah satu frasa favoritnya untuk hidup dengan: “Tindakan yang dapat diandalkan menciptakan harga diri.”

Dengan kata lain, jika Anda ingin mencintai diri sendiri, mulailah dengan mencintai dan membantu orang lain.

“Ketika saya bisa menjadi baik dan melayani, ketika saya mencintai, maka itu menciptakan keyakinan sejati dalam diri Anda,” katanya. “Dan Anda seperti, ‘Tidak ada yang penting.’ Itu hanya siapa saya dan bagaimana Saya memperlakukan orang. Itu yang terpenting. ”

Chrissy Metz membuka tentang berat badannya, keyakinannya, dan bagaimana ia berharap dapat menginspirasi orang lain

Mar.27.201805:07