Adolescenti tonica: la maggior parte dei ragazzi e delle ragazze adolescenti che cercano di costruire i muscoli

Tutte quelle pubblicità di riviste patinate che mostrano uomini – e donne – con muscoli sporgenti potrebbero avere un grande impatto sulla gioventù americana. In un nuovo studio su 2.793 adolescenti di 20 scuole medie e superiori urbane, oltre il 90% dei ragazzi e l’80% delle ragazze hanno dichiarato che stavano esercitando per diventare più appassionati.

Se l’esercizio fosse l’unico metodo che i bambini stavano usando per gonfiare i muscoli, non sarebbe un problema. Ma un gran numero di adolescenti americani usa anche polveri proteiche e altri metodi per aiutarli a fare massa, hanno riferito i ricercatori. E ancora più preoccupante, quasi il 6% dei ragazzi e il 5% delle ragazze si stavano rivolgendo agli steroidi per ottenere l’aspetto tonico che desideravano, secondo lo studio pubblicato lunedì su Pediatrics.

Ciò che preoccupa, dicono i ricercatori, è la possibilità che man mano che invecchiano, sempre più giovani si trasformeranno in metodi non salutari per aumentare la forza.

“Se sono interessati a sviluppare muscoli a 13, 14 e 15, cosa faranno a 18 o 20 anni?”, Dice la ricercatrice principale dello studio Marla Eisenberg, assistente professore di pediatria nella divisione di Adolescent Health e Medicina presso la Facoltà di Medicina dell’Università del Minnesota. “Faranno qualcosa di più pericoloso?”

I ricercatori sono rimasti sorpresi dal numero di ragazze che speravano di aumentare. Ciò indica certamente un cambiamento in quello che gli adolescenti americani considerano il corpo femminile ideale.

“La figura ideale per le donne per molto tempo era molto sottile”, dice Eisenberg. “Ora sempre più vediamo immagini di donne che non sono solo snelle, ma hanno anche le spalle e le braccia tonica. Sono molto in forma. “

Per il nuovo studio, Eisenberg ei suoi colleghi hanno intervistato adolescenti di 20 scuole medie e superiori nella zona di St. Paul / Minneapolis del Minnesota. Ai ragazzi, la cui età media era di circa 14 anni e mezzo (14,4), è stato chiesto di compilare un questionario di 235 voci.

Il questionario ha esaminato le attitudini e i comportamenti relativi al peso e all’apparenza.

Particolarmente interessanti sono state le risposte a questa domanda:  

“Quanto spesso hai fatto ognuna delle seguenti cose per aumentare la tua massa muscolare o tono nell’ultimo anno? (a) Cambiato il mio modo di mangiare (b) Esercitato di più (c) Proteine ​​usate in polvere o frullati (d) Steroidi usati (e) Usato un’altra sostanza per la costruzione dei muscoli (come creatina, amminoacidi, idrossil metilbutirrato, DHEA o ormone della crescita). ”

Le risposte possibili erano: mai, raramente, a volte, spesso.

Più di due terzi dei ragazzi ha dichiarato di aver cambiato il modo in cui hanno mangiato per aumentare la massa muscolare, mentre oltre il 90% ha dichiarato di esercitare per aumentare la massa muscolare, il 40,9% dichiara di averlo fatto spesso. Allo stesso modo, quasi i due terzi delle ragazze hanno detto di aver cambiato la loro dieta e oltre l’80% delle ragazze ha detto che si stavano esercitando per tonificare i muscoli.

Tra i ragazzi, il 34,7 percento stava consumando polveri o frullati proteici, il 5,9 percento ha riferito di aver assunto steroidi e il 10,5 percento ha affermato di utilizzare un’altra sostanza per aumentare la massa muscolare. Questo è paragonato al 21,2% delle ragazze che usano proteine ​​in polvere o frullati, al 4,6 per cento che assumono steroidi e 5,5 che usano altre sostanze che potenziano i muscoli.

Questi numeri riguardano Dana Rofey, un assistente professore di pediatria nella divisione di gestione del peso e benessere presso l’ospedale pediatrico di Pittsburgh.

“Sono abbastanza sorpreso dalla prevalenza di polveri proteiche, frullati e uso di steroidi”, dice Rofey.

Mentre è bello che i giovani stiano cercando di mettersi in forma, potrebbe esserci un lato oscuro di tutto ciò che si accumula se i bambini lo fanno troppo lontano, dice Rofey.  

Uno studio come questo dovrebbe servire come avvertimento per i genitori, aggiunge. 

“Lo dico sempre ai genitori dei miei pazienti, non puoi mai sottovalutare il tuo ruolo in termini di modellistica”, spiega. “Ho anch’io due giovani figlie. A volte devo fermarmi e spiegare loro perché sto lavorando. Perché sto facendo tutti quegli esercizi ab.

“Devi parlare apertamente con loro dell’importanza di essere sani e di non fare cose di moda in un certo modo.”

Da parte sua, Eisenberg spera che le persone capiscano che il fitness è una buona cosa, ma devi ottenerlo con mezzi sani.

“Sicuramente non vogliamo essere presi mentre proviamo a mandare il messaggio che l’esercizio o il mangiare in un certo modo è un male”, dice Eisenberg. “Ci sono molte cose positive che vanno insieme a quei comportamenti, come l’idoneità generale e la salute. Siamo preoccupati che quando si raggiunge un certo aspetto fisico è la forza trainante, quei buoni comportamenti potrebbero lasciare il posto a quelli meno sani in futuro. “