Cinque consigli per gestire le mamme competitive

Può sembrare una pugnalata al cuore. Stai pianificando una bella riunione con un amico; non vedevi l’ora che finisse tutta la settimana, quando all’improvviso uno zap competitivo sembra uscito dal nulla. Il tipo di commenti “one-upmanship” può sembrare estenuante e sconvolgente. I klatch di caffè diurno possono improvvisamente sembrare una gara competitiva su chi ha il marito migliore, la casa più grande, è la madre più talentuosa o ha il figlio più brillante.

Poiché l’amicizia è così centrale per il nostro benessere emotivo, questo tipo di incidenti può sembrare terribilmente scoraggiante, specialmente quando vogliamo sentirci connessi e supportati dai nostri amici.

La nuova madre Christine parla di questo evento molto comune nel suo blog parttimemommy.com. Osserva anche questo evento fin troppo familiare e dice: “Può essere molto doloroso”.

Quindi perché alcuni “amici” si impegnano in questo tipo di estenuanti e inutili scherzi? Dopotutto, non è la definizione di un buon amico qualcuno che è in grado di sostenere, amare e incoraggiare il nostro successo? La risposta breve a questa domanda è: “Sì, assolutamente!” ma molto spesso, quando le donne sono in una modalità di transizione – che può accadere quando diventano madri – la loro identità cambia. Questo può indurre alcune mamme a indovinare se stessi e le loro vite. Quando le nuove mamme si interrogano, alcuni usano il discorso competitivo come un modo per rafforzare la loro immagine di sé traballante.

Questo ci porta ad alcuni dei motivi per cui queste amicizie competitive avvengono; alcuni credono che sia motivato da una mentalità “spinta a vincere”, che si insinua nella relazione. Molte donne sono abituate al mondo degli affari, dove sono tenute a mettersi alla prova regolarmente. Questo approccio viene quindi trasferito nel loro stile genitoriale. In altri casi, il loro bambino diventa un’estensione di se stessi, un modo per convalidare la propria autostima. Ma a prescindere dalla causa, questo tipo di interazione può far sentire insicura anche la donna più sicura.

Quindi cosa dovrebbe fare una mamma? Ecco alcune strategie fidate per aiutarti.

Prima di tutto, non tutta la concorrenza è malsana; in alcuni casi, c’è un risultato emotivo. Le persone competono solo con le persone che sono nella loro lega. A volte questa energia competitiva può contribuire ad alzare il livello di ciò che è possibile nelle nostre vite e nelle vite dei nostri figli. Può motivarci a fare meglio, ma per evitare che la concorrenza diventi troppo brutta, potresti voler:

1. Cerca di capire da dove viene il tuo amico. Si sente insicura della propria vita? Sta provando a rafforzare la sua autostima? Sta facendo questa chiacchierata competitiva con le altre persone nella sua vita, anche tu? A volte è bello sapere che non sei solo.

2. Non lasciare che i tuoi amici dettino quali dovrebbero essere i tuoi obiettivi o quale sia il successo. Invece, imposta il tuo standard per il successo.

3. Pensa a risposte non competitive come “Wow, il tuo bambino è così talentuoso al calcio”. O “Il tuo lavoro sta andando così bene. È davvero fantastico! ”

4. Per ridurre la concorrenza dall’escalation, non alzare la posta. Lascia che la conversazione riguardi i tuoi amici di tanto in tanto. Invece di a me / lei / me / il suo ciclo, lascia che sia solo su di lei a volte.

5. Se tutto il resto fallisce, puoi far sapere al tuo amico come ti senti. Alcuni amici potrebbero non essere nemmeno consapevoli di quello che stanno facendo. Sottolineando il loro comportamento può davvero fare una grande differenza.

Ricorda, la vita non è solo vincere. Si tratta di connettere e supportare idealmente le persone che amiamo nelle nostre vite. La vera felicità deriva dall’apprezzamento di noi stessi e della nostra vita, proprio così com’è. Quindi, continua, concentrati su ciò che è bello di te, dei tuoi dintorni e del tuo bambino. E se non riesci a trasformare un amico troppo competitivo in giro, va bene a volte dire “Questa relazione non fa per me!”

Dr. Robi Ludwig è uno psicoterapeuta noto a livello nazionale, giornalista premiato e può essere visto lunedì sera su “Nancy Grace” su CNN’s Headline News. Per maggiori consigli sui genitori, visita la rivista “Cookie” online.