Daphne Oz condivide il selfie post-gravidanza 3 mesi dopo aver dato il benvenuto al bambino

Tre mesi dopo aver dato il benvenuto al suo terzo figlio, Daphne Oz sta mostrando di nuovo che aspetto ha un corpo post-gravidanza.

Mercoledì, l’ex co-conduttrice di “The Chew” ha postato un selfie su Instagram che mostrava le sue curve post-baby e ha lanciato un messaggio importante su un’alimentazione sana e un atteggiamento salutare.

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“Sto lavorando al mio prossimo libro di cucina (!!!) e mi fa pensare al modo in cui voglio mangiare a lungo termine, al modo in cui voglio festeggiare con il cibo e al tempo stesso festeggiare il mio corpo allo stesso tempo”, ha scritto . “In questo momento, sono 3 mesi dopo il parto e sono pronto per tornare a vivere lentamente il carboidrato come un modo per raggiungere un peso sano e un buon spazio di testa”.

Ed è uno sforzo che la madre di 32 anni, tre, non vede l’ora.

“È pazzesco che alcune regole rigide ma semplici possano aiutare a rompere le cattive abitudini alimentari così rapidamente”, ha aggiunto, insieme a un invito ai suoi seguaci ad unirsi a lei nello sforzo. “Mi piacerebbe la compagnia.”

Ma non avere l’idea sbagliata. Non si tratta di tornare al suo corpo pre-bambino. Prima che Oz avesse dato alla luce la figlia Domenica Celine a dicembre, ha detto a OGGI che la chiave è trovare il nuovo dopo la gravidanza.

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honey bunny 🍯🐰🍯

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“Dopo aver avuto il tuo bambino, sei solo in soggezione di come sei ancora incinta!” disse, parlando da esperienze passate. “È un processo lungo e combattuto per tornare a sentirmi forte nella mia pelle, ma ti rivaluterai anche tu, perché ora sei la versione 2.0, sei infinitamente migliore, ma sei infinitamente diverso. prendere quel tempo ed essere facile con te stesso “.

Oz incoraggia questo approccio “facile” anche quando altri lo stanno rendendo difficile.

L’anno scorso, l’autrice di nutrizione ha sperimentato una reazione violenta da sciamani del corpo quando ha condiviso un bikini girato dalla spiaggia. Ha risposto alla negatività consegnando un messaggio sul potere di rimanere positivi.

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bye, Miami! 🌴✌️🌊☀️🙌❤

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“Mi sento sicuro postare foto del genere per tutti voi, perché ho la sensazione che sia bello sentirsi bene nella nostra pelle, sia che stiamo cercando di perdere peso, sia che abbiamo figli o meno”, ha scritto. “Siamo sotto costante controllo. Non sono perfetto, non ho raggiunto tutti i miei obiettivi, vedo ancora tutti i miei difetti prima. Ma il progresso è tutto, e una sensazione positiva genera un’altra “.

E siamo positivi questo è un buon consiglio!

Mamma di 4 ispira con la foto del corpo post-bambino onesto

Nov.02.201500:36