Adam Rippon mengungkapkan dietnya yang ekstrem, berbicara tentang tekanan tubuh pada skating figure

Kembali pada tahun 2016, skater gambar Adam Rippon bertahan hanya dengan tiga irisan roti gandum per hari, dicuci dengan tiga cangkir kopi yang dimaniskan dengan Splenda.

Dia berada dalam pergolakan apa yang tampak sebagai gangguan makan yang berbahaya. Pelatihnya telah mendesaknya selama bertahun-tahun untuk menurunkan berat badan, kata Rippon, dan skater berpikir bahwa jika dia hanya sedikit lebih tipis, hanya sedikit lebih ramping, dia akan menyenangkan para hakim dan mendaratkan lompatan lebih banyak empat kali lipat..

Rippon, 28, membuka tentang masa sulit dalam hidupnya dalam wawancara baru-baru ini dengan New York Times. Pemain skat, yang baru saja memenangkan medali perunggu di Pyeongchang sebagai bagian dari acara tim skating figure, mengatakan dia terbiasa merasakan tekanan konstan agar terlihat seperti lawannya yang kurus dan remaja..

“Saya melihat sekeliling dan melihat para pesaing saya, mereka semua melakukan paha depan ini,” katanya kepada Times, mengacu pada lompatan skating dengan empat putaran. “Dan pada saat yang sama mereka lebih pendek dari saya, mereka 10 tahun lebih muda dari saya dan mereka seukuran salah satu kaki saya. “

Kami sering mendengar atlet wanita berbicara tentang kepercayaan diri, tetapi jarang mendengar seorang atlet pria berbicara begitu terbuka tentang gangguan makan dan masalah citra tubuh. Rippon mengatakan bahwa dengan membuka tentang perjuangan masa lalunya, ia berharap dapat membantu orang lain.

Isu citra tubuh bukanlah hal baru di dunia skating figure. Pemain skateboard Olimpiade, Gracie Gold menjadi berita utama tahun lalu ketika dia mengungkapkan bahwa dia tidak akan berkompetisi di Pyeongchang karena dia dalam perawatan untuk “depresi, kecemasan dan gangguan makan.”

“Pasti atlet dalam sorotan – skaters figur, terutama – berada di bawah tekanan untuk menyesuaikan cetakan tertentu, dan sesuai dengan tipe tubuh tertentu,” kata Gold kepada TODAY Style pada 2023. “Sangat mudah untuk bersikap kritis terhadap diri kita sendiri dengan cara itu .. “Oh, lengan orang ini terlihat sedikit lebih besar. Sangat mudah untuk mulai memainkan game itu. Tetapi orang-orang memiliki build yang berbeda. Saya pikir banyak atlet yang berjuang dengan itu.”

Rippon berjuang dengan masalah citra tubuh selama bertahun-tahun. Ketika dia berusia 10 tahun, pelatih pertamanya mengatakan kepada ibunya bahwa dia tidak akan pernah menjadi skater papan atas karena “pantatnya yang berat,” katanya kepada Times. Di masa remajanya, ibunya menghadapkannya ketika dia menyadari bahwa dia makan kebanyakan sayuran, dan mendorongnya untuk menerapkan pola makan yang lebih lengkap..

Dia melakukannya – untuk sementara waktu. Namun pada tahun 2012, Rippon mulai berlatih dengan pelatih baru yang mendorongnya untuk menurunkan berat badan. Rippon akhirnya menerapkan diet tiga irisan-roti-per-hari.

Panggilan bangun akhirnya datang tahun lalu, ketika dia mematahkan kakinya saat latihan pemanasan.

“Saya pikir saya mengalami patah tulang sebelum patah kaki,” kata Rippon kepada Times. “Saya pikir itu benar-benar karena saya tidak mendapatkan cukup nutrisi.”

Dia mulai bekerja dengan ahli gizi, yang membantunya mengembangkan sikap yang lebih sehat terhadap makan. Saat pola makannya membaik, dia mulai merasakan lebih banyak energi sepanjang hari.

Dalam kisah Cinderella, Bradie Tennell bersinar di Olimpiade

Feb.11.202302:23

“Saya tidak menyadari saya sangat lelah sepanjang waktu,” katanya.

Sekarang, Rippon memiliki berat 150 pon – 10 lebih banyak daripada yang dia lakukan pada tahun 2016 – dan dia memiliki pandangan baru di tubuhnya dan hubungannya dengan makanan. Dia mengatakan dia tidak bisa membayangkan kembali ke diet sebelumnya.

“Itu membuat saya pusing sekarang untuk memikirkannya,” katanya.