Air panas tidak mengarah pada temuan studi tangan yang lebih bersih

Mencuci tangan adalah cara paling sederhana dan paling dasar untuk tetap sehat. Tetapi beberapa orang melakukannya dengan cara yang benar, tidak sesering – atau selama – mereka seharusnya. Sebuah penelitian baru menemukan setidaknya ada satu pencuci tangan yang tidak bisa salah, bahkan ketika mereka mencoba membersihkan kuman jahat seperti E. Coli: suhu air.

“Apakah Anda menggunakan suhu 60 derajat Fahrenheit atau 100 derajat Fahrenheit – atau sesuatu di tengah – tidak ada suhu yang memiliki efek yang sangat berbeda dari yang lain. Mereka semua efektif dalam menghilangkan bakteri dari tangan, ”kata Donald Schaffner, profesor dan spesialis ekstensi terkemuka di Rutgers, New Brunswick dan penulis studi.

Tangan washing
Menggunakan air panas saat mencuci tangan tidak berarti tangan Anda lebih bersih. Shutterstock

Sementara beberapa orang mungkin percaya bahwa suhu air membunuh bakteri di tangan, itu tidak benar. Itu adalah tindakan mencuci yang menghilangkan kotoran.

“Air bekerja sebagai pembersih fisik dan mencuci organisme dan mikroba dari tangan,” kata Dr Raymond Pontzer, direktur pencegahan infeksi untuk UPMC di Pittsburgh, yang tidak terlibat dalam penelitian ini. “Tidak ada bukti – dan penelitian ini menguatkan bahwa – bahwa suhu sebenarnya dari air ada hubungannya dengan sifat antimikroba dari mencuci tangan.”

Untuk penelitian ini, dalam edisi JuniJournal of Food Protection, Schaffner dan rekan-rekannya memiliki 20 orang mencuci tangan mereka dalam berbagai kondisi, termasuk menggunakan air dingin dan hangat, mengoleskan selama lima, 10, 20, atau 40 detik, menggunakan sabun antibakteri atau sabun biasa, dan menggunakan berbagai sabun. Para peneliti menempatkan galur E. coli yang tidak berbahaya di tangan setiap orang sebelum pembersihan untuk mengukur bagaimana teknik bekerja.

Savannah Guthrie menyikat giginya di kamar mandi: Apakah itu salah?

May.31.201705:19

Untuk semua pencuci tangan yang malas, mengoleskan selama lima detik tidak cukup untuk menghilangkan bakteri. Namun para peneliti menemukan sedikit perbedaan antara mengoleskan selama 10, 20 atau 40 detik.

Sabun itu penting, tetapi lebih banyak sabun tidak menurunkan kuman di tangan.

Cara yang benar untuk mencuci tanganmu

Inilah yang dikatakan sains:

1. Nyanyikan ‘Selamat Ulang Tahun’

Lagu ini memakan waktu sekitar 20 detik, yang merupakan jumlah waktu orang harus mencuci tangan mereka.

2. Busa dengan sabun

Air saja tidak akan menghilangkan cukup kuman. Tetapi Anda tidak perlu sabun antibakteri, yang sedikit atau tidak sama sekali untuk membuat sabun bekerja lebih baik, menurut FDA.

3. Keringkan dengan handuk kertas

Dalam penelitian sebelumnya, Schaffner memeriksa perbedaan antara menggunakan handuk kertas atau mengeringkan tangan. Ternyata menguapkan air dari tangan Anda tidak banyak bermanfaat untuk kebersihan, sementara serbet kertas mengeluarkan kuman ekstra.

“Tindakan fisik menggosok dengan handuk kertas benar-benar menghilangkan beberapa bakteri,” katanya.

4. Gunakan tempe air yang Anda suka

Masih merasa seperti Anda membutuhkan air panas untuk memiliki tangan yang bersih? Lanjutkan. Lakukan apa yang membuat Anda nyaman. Pastikan saja untuk mencuci tangan Anda.

“Kami ingin orang-orang merasa nyaman dalam mencuci tangan mereka dan jika air dingin lebih nyaman melakukan itu atau jika lebih hangat lebih nyaman melakukannya,” kata Schaffner..

5. Melembabkan

Orang-orang yang sering mencuci atau melakukannya dengan air panas mungkin akan mengalami kulit retak dan patah, yang menjadi tempat peninggalan bakteri. Kulit kering ini juga membuat lebih sulit bagi orang untuk menghilangkan bakteri, jadi Pontzer merekomendasikan orang menggunakan lotion.

“Ini benar-benar mengurangi jumlah bakteri yang menggantung di kulit.”

TERKAIT:

Sabun atau sabun cair – mana yang lebih baik? Para ilmuwan menguji bakteri tangan

Bersih melengking! Teknik 6 langkah ini menunjukkan cara yang tepat untuk mencuci tangan Anda

FDA menginginkan alat pembersih tangan yang efektif