Apa yang ingin diketahui oleh para ginekolog tentang nyeri panggul, menstruasi kita, dan banyak lagi

Dengan begitu banyak saran yang saling bertentangan tentang tubuh wanita, akan sulit untuk mengetahui apa yang normal, apa yang tidak – dan apa yang wanita benar-benar perlu abaikan.

Apakah ada rasa sakit saat berhubungan seks normal? Haruskah Anda khawatir tentang debit atau warna periode Anda? Apakah Anda perlu melakukan douche atau uap membersihkan vagina Anda?

“Mengajukan pertanyaan dan mendidik diri sendiri sangatlah penting,” kata Dr. Taraneh Shirazian, seorang dokter kandungan di NYU Langone Health. “Saya selalu terkejut dengan berapa banyak cara bagaimana sedikit yang diketahui.”

Untuk menjernihkan kebingungan, beberapa dokter berbagi dasar-dasar tentang apa yang perlu diketahui wanita.

Pembekuan Telur: Morgan Radford dari NBC mengeksplorasi perbatasan kesuburan

Apr.26.201807:11

1. Vagina adalah ‘oven pembersih diri.’

Ada banyak produk yang mengklaim membersihkan vagina dan banyak saran untuk mengukus atau meremajakan mereka. Tetapi tidak perlu untuk produk atau ritual khusus.

“Vagina seperti oven yang membersihkan diri,” kata Shirazian. “Bakteri dan ragi ada dalam hubungan simbiosis normal di vagina.”

Sementara bakteri dan ragi mungkin terdengar berbahaya atau kotor, mereka menjaga vagina tetap seimbang. Kadang-kadang pertumbuhan berlebih mengarah ke infeksi, seperti infeksi ragi atau vaginosis bakteri. Sebanyak 75 persen wanita pada suatu waktu akan mengalami infeksi ragi, yang terjadi ketika ada terlalu banyak Candida albicans. Ini menyebabkan gatal dan keputihan putih tebal. Penumpukan bakteri atipikal menyebabkan vaginosis bakteri, yang mengarah ke bau amis saat berhubungan seks dan pelepasan ekstra.

Tetapi sering melakukan douching atau pembersihan tidak akan mencegah hal ini. Over-cleaning sebenarnya mengarah ke infeksi.

“Membersihkan dengan douche dapat mengganggu flora dan menyebabkan masalah,” kata Dr Christine Greves, seorang dokter di Pusat Kebidanan dan Kandungan di Orlando Health. “Douches dapat mengiritasi, dan itu tidak selalu mengobati masalah.”

Dia merekomendasikan wanita menggunakan sabun ringan dan hanya membersihkan bagian luar vagina mereka. Penting untuk bergerak dari depan ke belakang untuk menghindari memasukkan bakteri yang berbeda ke vagina.

“Apa yang kembali adalah e-coli dari rektum dan Anda bisa mendapatkan infeksi saluran kemih yang indah,” kata Greves.

2. Debit normal.

Sepanjang bulan, wanita mungkin melihat keluarnya cairan putih atau jernih. Meskipun mungkin terlihat mengkhawatirkan, seringkali tidak berbahaya.

“Keputihan yang jernih atau keputih-putihan yang Anda perhatikan secara berkala dengan siklus Anda adalah normal,” kata Shirazian.

Sebagian debit bisa menunjukkan masalah yang lebih besar. Jika memiliki bau, berlangsung lama atau tebal seperti keju cottage, wanita harus mencari bantuan medis. Ini bisa menjadi infeksi ragi, vaginosis bakteri atau penyakit menular seksual (STD).

“Ada beberapa PMS yang menyebabkan keputihan dan kami ingin berada di atas mereka,” kata Shirazian.

Mata berkaca-kaca? Kaki yang bau? Apa sebenarnya gejala aneh Anda

Jul.05.201704:18

3. Bicaralah dengan dokter Anda jika rasa sakit adalah masalah.

Sebagian besar wanita mengalami kram yang mengganggu dan mengganggu dengan menstruasi mereka. Tetapi rasa sakit yang berlebihan selama menstruasi dapat menjadi indikasi bahwa ada sesuatu yang salah. Wanita dengan endometriosis dan kista sering mengalami kram yang sangat menyakitkan. Dan, beberapa STD menyebabkan nyeri pelvis.

“Jika seseorang memiliki nyeri panggul, kita melakukan pencitraan dan ujian untuk mencoba mencari penyebab etiologi,” kata Greves.

Tiga dari empat wanita mengalami rasa sakit saat berhubungan seks di beberapa titik, katanya.

Tetapi ketika mulai mempengaruhi kualitas hidup, saat itulah untuk berbicara dengan dokter. Endometriosis dan vaginismus, suatu kondisi di mana penyisipan vagina yang menyakitkan, dapat merusak kehidupan seks seorang wanita. Terapi fisik dasar panggul dapat membantu. Terapis yang terlatih khusus menggunakan dilator dan lidocaine untuk “membantu dengan relaksasi dasar panggul,” kata Shirazian.

Tetapi perawatan ini tentu saja tidak tepat untuk rasa sakit atau ketidaknyamanan sesekali.

“Tidak akan ada alasan untuk melakukan terapi dasar panggul ketika wanita tidak memiliki kondisi ini,” jelas Shirazian.

Greves mengatakan untuk beberapa wanita yang hanya menggunakan pelumas mungkin membuat seks kurang menyakitkan.

4. Mengalami basah selama seks adalah OK (dan membantu).

Ketika keadaan menjadi panas di kamar tidur, wanita menghasilkan cairan bening. Ini membuat semuanya berjalan lancar.

“Ini ada hubungannya dengan gairah,” kata Greves. “Beberapa wanita menghasilkan lebih banyak daripada yang lain.”

Produksi pelumas berkurang seiring usia wanita dan mereka mungkin mengalami lebih banyak kesulitan setelah menopause. Saat itulah mereka mungkin ingin mempertimbangkan menggunakan pelumas komersial.

“Ketika Anda pasca menopause, Anda akan menghargai pelepasan ini,” kata Shirazian.

5. Bayangan darah Anda selama siklus tidak terlalu penting.

“Periode kadang-kadang bisa bervariasi,” kata Shirazian. “Warna darahnya tidak begitu penting. Itu tidak berarti sesuatu yang buruk jika gelap atau terang. ”

Darah merah cerah biasanya lebih baru, sementara darah yang lebih gelap telah bertahan lebih lama, mungkin semalam. Sementara warna darah tidak mengindikasikan masalah, wanita harus menghubungi dokter mereka jika mereka menyerap melalui pad dalam satu jam atau mengalami penggumpalan berlebihan.

Shirazian mendesak para wanita untuk memperhatikan siklus mereka. Ini akan membantu mereka menjadi terbiasa dengan apa yang normal bagi mereka.

“Mengetahui irama alami itu penting dan kemudian Anda akan tahu apa yang salah,” katanya.