Apakah ibu butuh terlalu banyak anggur? Kebiasaan minum perempuan memicu kekhawatiran

Ketika keluarga Dana Bowman tumbuh, begitu juga selera alkoholnya.

Bowman, yang tinggal di Lindsborg, Kansas, tidak banyak minum di sekolah menengah atau perguruan tinggi, dan kadang-kadang menikmati alkohol pada usia 20-an. Tapi dia mulai minum lebih banyak ketika dia menikah dan “perselingkuhannya dengan alkohol” mencapai titik terendah ketika dia punya anak, dia menulis di blognya.

“Saya hanya merasa tidak nyaman di kulit saya sendiri, terutama sebagai orang tua,” Bowman, 47, yang adalah pengarang “Botol: Panduan Seorang Ibu untuk Pemulihan Dini,” kata TODAY..

‘Saya seorang ibu dalam pemulihan’: Perempuan berbagi perjalanan melalui alkoholisme

Sep.04.201808:14

Karena khawatir dia tidak tahu cara membesarkan anak-anak “dengan sempurna,” Bowman beralih ke alkohol, menyembunyikan botol di lemari, sepatu botnya, dan di ruang cuci karena “aman – suami saya tidak pernah masuk ke sana,” katanya..

Anggur putih adalah minuman pilihannya – kamuflase yang sempurna karena tampaknya mustahil bagi dunia luar bahwa seorang ibu dua anak bisa menjadi pecandu alkohol jika ia hanya minum minuman keras yang indah, kata Bowman. Dia merasa lega menemukan banyak kelompok pengasuhan anak di Facebook menganggap anggur sebagai “obat” – bagian yang normal dari rutinitas ibu yang kacau.

Yang paling buruk, Bowman meminum sebotol anggur sehari, kadang-kadang minum minuman tambahan, mungkin satu atau dua koktail, kenangnya..

‘Pergeseran nyata’

Pengalaman seperti Bowman memiliki banyak pakar.

“Penggunaan alkohol meningkat di kalangan wanita di Amerika Serikat pada saat itu menurun di antara pria,” kata Aaron White, seorang psikolog biologis dan penasihat ilmiah senior kepada direktur Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme. “Telah terjadi pergeseran nyata.”

Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa wanita sekarang minum hampir sama seperti pria, menutup kesenjangan historis yang luas.

Studi lain menemukan tingkat pesta minuman keras meningkat 17,5 persen di kalangan wanita antara 2005 dan 2012, tetapi naik hanya 4,9 persen di antara pria untuk periode yang sama..

Tingkat kunjungan terkait alkohol ke ruang gawat darurat AS meningkat hampir 50 persen antara tahun 2006 dan 2014, terutama di kalangan wanita, pemerintah mengumumkan pada bulan Januari.

Dari tahun 2000 hingga 2015, tingkat kematian untuk penyakit hati kronis dan sirosis – sering dikaitkan dengan penyalahgunaan alkohol – meningkat 57 persen untuk wanita berusia 45 hingga 64 tahun, dan 18 persen untuk wanita usia 25-44 tahun, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan.

Masalah minum meningkat sebesar 83 persen di antara wanita antara 2002 dan 2013, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan tahun lalu di JAMA Psychiatry, peningkatan penulis disebut “mengkhawatirkan.”

Khawatir tentang konsumsi alkohol Anda? Ibu-ibu yang mabuk membagikan saran mereka

Apr.24.201802:29

Apa yang sedang terjadi?

Para peneliti mengatakan mereka hanya bisa berspekulasi.

Dengan banyak wanita menunda pernikahan dan anak-anak, mereka memperpanjang masa dewasa muda mereka – secara tradisional periode risiko untuk masalah alkohol – yang dapat menetapkan pola pola konsumsi alkohol untuk tahun-tahun mendatang, kata Katherine Keyes, seorang profesor epidemiologi di Columbia Universitas Mailman School of Public Health.

Lalu, ada peran industri dan iklan alkohol. Lebih banyak anggur dan roh sedang dipasarkan untuk wanita: Apakah itu respons terhadap permintaan, atau apakah itu mendorong permintaan? Keyes curiga itu adalah kombinasi keduanya.

Wanita juga sering menghadapi stres “memiliki semuanya”: Tekanan untuk memiliki anak yang cantik dan sempurna; keluarga yang luar biasa dan “kehidupan yang sempurna dalam berbagai dimensi,” kata Sharon Wilsnack, seorang ahli perilaku minum pada wanita dan seorang profesor psikiatri dan ilmu perilaku di University of North Dakota.

Penelitian menunjukkan bahwa sementara pria cenderung menggunakan alkohol untuk penguatan positif – mereka minum untuk pesta, “terbuang,” bersenang-senang; perempuan lebih cenderung beralih ke alkohol karena efek penguatnya yang negatif – untuk mengurangi perasaan buruk, dan untuk sementara menghilangkan sedikit kecemasan dan stres, kata White..

Untuk beberapa orang, mengejeknya dapat mengirim pesan kebebasan. “Saya pikir masalah kesetaraan gender sangat besar… [mereka menunjukkan]‘ Dengar, kita bisa sama kotornya dengan yang orang-orang bisa. Kita bisa saja mabuk dan sama menjengkelkannya, ‘”kata Wilsnack.

Sementara itu, posting media sosial dapat membuatnya tampak seperti normal untuk menyeruput chardonnay sepanjang hari: “Semakin banyak teman Anda yang minum anggur di tengah hari … semakin Anda melihat itu, semakin normal itu menjadi Anda dan semakin besar kemungkinan Anda terlibat di dalamnya, ”kata Keyes.

Semua buzz tentang anggur dapat memberinya aura yang entah bagaimana berbeda dari minuman keras lainnya. Anda bisa membeli karya seni, kaos oblong, mug yang dikhususkan untuk anggur. Wilsnack mengatakan dia terkejut ketika salah satu cucunya memberinya gelas anggur raksasa dengan “Nana” mengukirnya untuk Natal. Bahkan, kapasitas gelas anggur telah meningkat tujuh kali lipat dalam 300 tahun, satu studi menemukan, dan beberapa perusahaan menjual kalung pemegang anggur untuk membuat minuman anggur lebih nyaman..

“Ini dapat menciptakan harapan bahwa [anggur] tidak hanya baik dan aman, tetapi menyenangkan dan sehat,” kata White. “Ada risiko memuliakan salah satu mekanisme pengiriman alkohol … Ini masih alkohol, tidak peduli seberapa baik rasanya atau seberapa cantiknya.” Wanita sekarang minum sebagian besar anggur – 57 persen – di AS, menurut Wine Market Data Dewan dan Nielsen.

Bahaya ‘mommy burnout’: Moms membuka diri tentang penyalahgunaan alkohol dan mulai mabuk

Apr.24.201812:16

Alkohol memengaruhi wanita secara berbeda

Terlalu banyak alkohol adalah masalah kesehatan yang serius bagi wanita, semua ahli sepakat. Pemerintah AS menyarankan bahwa jika alkohol dikonsumsi, itu harus dalam jumlah sedang – didefinisikan sebagai hingga satu minuman per hari untuk wanita dan dua untuk pria, meskipun penelitian terbaru menemukan tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk jenis kelamin..

Tetapi karena wanita cenderung memiliki berat badan lebih sedikit dan memiliki lebih sedikit air di tubuh mereka daripada pria, mereka lebih rentan terhadap jumlah alkohol yang sama. Jadi, jika mereka minum seperti laki-laki, itu mungkin mengambil lebih banyak korban di tubuh mereka, kata Wilsnack.

Alkohol meningkatkan risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, hati, usus besar, dan payudara di kalangan wanita, CDC memperingatkan. Wanita yang minum juga lebih rentan terhadap kerusakan otak dan jantung daripada pria.

Peradangan hati dari minum dan hubungan yang tidak sehat dengan alkohol berkembang lebih cepat pada wanita dibandingkan pria, kata White.

Risiko alkohol melebihi manfaat, penelitian menemukan

25 Agustus 201003:27

Apakah kamu punya masalah?

Tanda-tanda bermasalah bisa termasuk menghabiskan banyak waktu untuk minum; menemukan bahwa alkohol mengganggu pekerjaan atau kehidupan rumah Anda; atau tidak dapat bersosialisasi tanpa alkohol. Anda dapat menemukan daftar periksa di situs Rethinking Drinking.

Ketergantungan apa pun yang membuat Anda berkata, “Saya harus memilikinya setiap malam ketika saya pulang kerja” sangat mencemaskan, kata Wilsnack. Cobalah pergi seminggu tanpa alkohol dan lihat bagaimana perasaan Anda, sarannya. Banyak orang merasa lebih baik – mereka tidur lebih baik dan menurunkan berat badan. Tetapi jika Anda benar-benar kehilangan atau tidak dapat melakukannya, itu akan menjadi bendera merah, kata Wilsnack.

Jika Anda pikir Anda terlalu banyak minum, Keyes menekankan ada perawatan yang aman dan efektif yang tidak perlu hilang selama 30 hari dan mengganggu hidup Anda.

Langkah pertama mungkin bertanya kepada dokter Anda: Seperti apakah minuman yang sehat bagi saya?

Bowman, ibu Kansas yang pernah minum sebotol anggur sehari, akhirnya memutuskan dia sudah cukup. Dia berhenti minum pada tahun 2011, mengalami kekambuhan selama seminggu, tetapi sekarang sudah sadar sejak Tahun Baru 2014.

Ikuti A. Pawlowski di Facebook, Instagram dan Twitter.