ASRUS ‘otak’ yang misterius memiliki manfaat kesehatan, demikian temuan studi

Ketika berbisik, guratan pensil yang lembut atau suara lain memicu sensasi santai dan menyenangkan – kadang-kadang disebut “otak menggeliat” atau “orgasme otak” – pada orang-orang tertentu, itu bukan hanya di kepala mereka. Tubuh mereka merespons, juga, sebuah studi baru telah ditemukan.

Para penulis Inggris menyebutnya penelitian pertama dari jenisnya ke aspek fisiologis respon meridian sensorik otonom, atau ASMR. Fenomena misterius ini memiliki momen yang cukup, dengan massa “tinglehead” beralih ke lebih dari 13 juta video ASMR di YouTube untuk membantu mereka bersantai.

Mungkinkah suara ASMR yang menenangkan ini membantu Anda tidur?

Jan.10.201801:17

Sekarang, akhirnya ada bukti bahwa mereka benar-benar santai. Terhubung ke monitor tubuh, peserta penelitian yang mengatakan bahwa mereka mengalami ASMR memiliki detak jantung yang jauh lebih rendah saat menonton video ASMR, dibandingkan dengan orang-orang yang tidak terpengaruh oleh pemicu. Mereka juga merasa lebih bersemangat pada saat yang sama, menunjukkan tanda-tanda rangsangan fisiologis, meskipun ASMR bukanlah pengalaman seksual, bertentangan dengan kesalahpahaman umum, studi ini mencatat.

ASMR juga berbeda dari orang-orang yang menggigil yang berasal dari musik yang indah atau peristiwa menakjubkan, yang meningkatkan detak jantung seseorang.

Penulis studi utama Giulia Poerio, seorang peneliti psikologi di The University of Sheffield di Inggris, telah mengalami ASMR sejak kecil, meskipun dia tidak menyadari fenomena tersebut memiliki nama atau bahwa dia tidak sendirian hingga 2013.

“Ketika saya pertama kali mengetahui bahwa ASMR adalah sesuatu yang orang lain alami dan saya mulai berbicara dengan orang-orang tentang ASMR, sering saya tersadar betapa sulitnya bagi orang-orang yang tidak mengalami perasaan untuk percaya bahwa itu adalah sesuatu yang nyata,” kata Poerio kepada TODAY..

“Saya berharap penelitian ini akan membantu orang yang mengalami ASMR untuk menggambarkan dan menjelaskannya kepada orang lain seperti teman dan keluarga tanpa rasa malu atau malu.”

Banyak penggemar ASMR menggambarkan perasaan sebagai sensasi hangat, kesemutan dan menyenangkan yang dimulai dari ubun-ubun kepala dan menyebar ke bawah tubuh, kata surat kabar itu. Bagi Poerio, itu adalah sensasi yang sangat santai yang menempatkannya dalam keadaan hampir seperti trance, katanya. Respon spontan dipicu oleh beberapa orang dari mulai berbisik dan mengetuk, gerakan tangan, dan perhatian pribadi. Beberapa orang menemukan bahwa sabun juga menyenangkan.

Mengapa orang tidak dapat berhenti menonton video pemotongan sabun yang indah ini

Feb.20.201800:59

Studi baru ini melibatkan dua eksperimen terpisah. Pada awalnya, 1.002 orang menonton video dengan dan tanpa pemicu ASMR, dan kemudian melaporkan bagaimana perasaan mereka. Para peserta yang mengidentifikasi diri sebagai mengalami ASMR melaporkan lebih sering kesemutan, peningkatan tingkat kegembiraan dan ketenangan, dan kurang stres dan kesedihan saat menonton video ASMR.

Percobaan kedua melibatkan 110 orang, dengan setengah mengidentifikasi diri sebagai berpengalaman ASMR dan setengah sebagai non-ASMR. Sensor merekam detak jantung dan tingkat konduktansi kulit mereka (yang mengindikasikan gairah fisiologis) saat mereka menonton video dengan dan tanpa pemicu..

Ternyata hati para peserta ASMR berdegup lebih lambat saat menonton video ASMR, dengan andal menghasilkan perasaan relaksasi, dan tingkat konduktansi kulit mereka naik, membuatnya menjadi pengalaman yang menggairahkan (tetapi tidak seksual) pada saat yang sama, kata surat kabar itu..

‘Tingleheads’ mengatakan video membantu mereka tidur

15 Oct.201403:07

Penurunan denyut jantung sebanding dengan metode pengurangan stres dan musik yang diinduksi, menunjukkan bahwa “gatal otak” mungkin memiliki manfaat kesehatan, setidaknya bagi orang yang mengalami ASMR, kata Poerio. “Meneliti ASMR memiliki banyak kemungkinan menarik,” tambahnya.

Tidak ada perkiraan berapa persentase penduduk yang mampu merasakan ASMR, tetapi jumlah tayangan video ASMR yang begitu banyak di YouTube menunjukkan banyak orang mengalaminya, kata Poerio. Juga tidak ada penjelasan yang jelas mengapa sebagian orang merasakannya, dan yang lain tidak.

“Kami mungkin juga bertanya mengapa beberapa orang mengalami gegar otak yang diinduksi oleh musik atau kagum dan yang lainnya tidak. Apakah itu sesuatu yang bisa dialami semua orang atau apakah itu sesuatu yang Anda miliki atau tidak adalah pertanyaan terbuka, ”tambahnya.

Ikuti A. Pawlowski di Facebook, Instagram dan Twitter.