Bagaimana Savannah Guthrie tetap sehat dengan jadwal yang gila

Savannah Guthrie membuatnya terlihat mudah: Mom to Vale, 2, dan baby Charley, hari pendeta HARI INI dimulai pukul 3 pagi – dan pergi pergi dari sana. Sementara dia tampaknya memiliki segalanya di bawah kendali, dia yang pertama menunjukkan kehidupan sekarang hadir dengan tantangan yang berbeda. Seperti saat dia menurunkan Vale di sekolah dengan memakai bajunya di dalam (lagi).

Guthrie baru-baru ini mengobrol dengan Marie Claire tentang bagaimana dia makan, bergerak dan menemukan “kedinginan.” Wawancara ini ditampilkan dalam fitur Wellness 101 majalah dalam edisi Juli, di newsstands 20 Juni.

“Aku bukan anti-karbohidrat; aku hanya mencoba melakukan karbohidratku di pagi hari, jadi pada akhir hari, aku mencoba bebas karbohidrat,” Guthrie menjelaskan. “Dan kemudian pada hari Jumat dan Sabtu malam, aku makan dan minum apa pun yang aku inginkan. Aku tidak berpikir kamu bisa melakukan pekerjaan ini atau menjadi orang tua tanpa kafein, sedikit anggur dan makanan penutup.”

Untuk “Summer of Yes” -nya TODAY, ibu yang sibuk dengan dua orang yang menyebut dirinya “seorang tolol” sedang mencoba untuk kembali ke lapangan tenis dan meningkatkan permainannya..

Savannah Guthrie memulai ‘Summer of Yes’ dengan pelajaran tenis

May.30.202304:18

Selain berusaha menguasai backhand seperti Roger Federer musim panas ini, Guthrie mencatat bahwa dia mencoba meluangkan waktu untuk jenis kebugaran yang berbeda setidaknya beberapa kali seminggu..

“Saya melakukan kelas di New York yang disebut Bari. Ini adalah hibrida aerobik Jane Fonda-jenis tua-sekolah – karena, di tahun 90-an, saya adalah instruktur aerobik – cardio terpental pada trampolin dan latihan kekuatan, dan saya melakukan itu sekitar tiga kali seminggu, “katanya.

Panggilan bangun dini membuat waktu tidur awal. Guthrie sering bercanda bahwa dia pergi tidur pada waktu yang sama dengan anak-anaknya.

“Membaca membantu saya tertidur,” katanya. “Itu harus agak membosankan, tetapi juga cukup menawan yang Anda dapatkan. Saya membaca banyak The New Yorker,” katanya..

Di mana dia menemukan zennya? Salon kuku lokal.

“Aku mendapatkan kukuku di tempat kecil tanpa embel-embel di sudut, dan sementara mereka mengering, aku mendapatkan pijat punggung 20 menit,” kata Guthrie. “Ini mudah, dan tidak lama, jadi aku tidak merasa bersalah karena pergi setengah jam dari anak-anak.”

Dengan rutinitas kerja yang sehat dan etos kerjanya yang mengesankan, tidak ada yang melambatkan Guthrie, yang baru-baru ini merefleksikan kesuksesannya ketika dia menerima Penghargaan Matriks.

“Saya adalah piring kombo, kecemasan dan ketenangan, kepercayaan diri dan keraguan, ketakutan dan keberanian, kerentanan dan tak terkalahkan, kekuatan rapuh dan kekuatan granit yang kuat,” katanya. “Saya semuanya ini sekaligus. Apa yang saya yakini, sebagai wanita dalam bisnis ini, bagus untuk menjadi tangguh, tetapi lebih baik menjadi Anda. ”

Kami sangat setuju!

Untuk lebih lanjut, periksa edisi Wellness Juli Marie Claire.