Hilary Duff di media sosial – dan mengapa ‘unfollow cleanse’ dapat diperlukan

Hilary Duff telah mempesona penonton dengan kepribadiannya yang cerah sejak hari “Lizzie McGuire” nya. Jadi bagaimana dia tetap begitu positif?

Untuk serial One Small Thing karya TODAY, aktris “Lebih Muda”, 30, mengungkapkan triknya untuk mengatasi hal negatif selama bertahun-tahun di industri.

Gambar: Callie Collection Wines Launch Event With Hilary Duff
Hilary Duff berbagi bagaimana dia mempertahankan pandangan positifnya untuk serial One Thing HARI INI.Dimitrios Kambouris / Getty Images

“Saya sangat beruntung untuk sebagian besar dengan orang-orang yang bekerja dengan saya; kami memiliki hal hebat yang terjadi, ”katanya. “Tapi jelas saya lari ke beberapa energi aneh dan orang aneh. Saya mencoba untuk tidak berada di sekitarnya sebanyak itu. Dan saya mencoba untuk tidak mengambilnya sendiri. Ini bukan masalah saya; ini tidak ada hubungannya dengan apa yang saya lakukan.” sudah selesai, hilangkan saja diri saya dari situasi – atau hubungi seorang pacar dan bicaralah sedikit – Seperti biasanya segelas anggur yang baik dan sesi kecil dengan pacar akan membantu mengeluarkannya dari sistem Anda. hanya perlu sedikit mengeluh, ya? ”

Duff, yang merupakan ibu dari putra 6 tahun Luca, juga menyarankan untuk mengambil istirahat sesekali dari media sosial.

“Saya tidak memiliki hubungan dengan media sosial di mana saya sangat terobsesi dengan itu,” katanya. “Memiliki Luca telah membantu saya dengan itu, terutama karena saya tidak memilikinya sepanjang waktu. Menjadi seperti ‘Saya tidak melihat Anda dalam lima hari karena saya pernah bekerja di New York. Saya meletakkan ponsel saya. ‘Saya tidak akan memposting atau aktif dan saya tidak merasa seperti’ Ya Tuhan, saya tidak akan mendapatkan pekerjaan itu karena saya tidak memposting atau orang-orang tidak menyukai foto-foto saya.'”

Dia menambahkan, “Tentu saja, saya menikmati aspek media sosial, dan kemudian bagian lain kadang-kadang membuat saya merasa sangat cemas, dan saya mencoba untuk hanya meletakkannya dan melarikan diri darinya, atau melakukan pembersihan unfollow. Karena banyak waktu Anda bangun dan Anda seperti ‘Ya Tuhan, orang itu melakukan lebih dari saya. Saya tidak melakukan cukup. Saya tidak diundang untuk itu.’ Itu bisa memberi Anda perasaan yang benar-benar buruk. Saya pikir itu dimaksudkan untuk menjadi hal yang hebat dan sekarang memiliki efek samping negatif ini, jadi saya pikir menghilangkannya dari hidup Anda sedikit lebih dan mencoba untuk memiliki hubungan yang sehat dengan itu, seperti hal lain – makanan atau minuman atau olahraga, apa pun. ”

Strategi perawatan diri aktris ini mencakup banyak jus hijau, minyak esensial, dan teknik pernapasan dalam yang direkomendasikan oleh rekan main “Lebih Muda”, Molly Bernard. Dia mengatakan menjadi bangun pagi juga membantu memerangi stres.

“Mulai hari ini pada pukul 5:30, Anda mendapatkan begitu banyak yang dilakukan oleh seperti 8,” katanya. “Jadi saya cenderung berolahraga di pagi dan malam hari, saya suka memasak; itu membantu saya rileks. Tetapi saya tidak punya banyak waktu untuk melakukannya. Dan bersama dengan anjing-anjing saya dan nongkrong dan menonton acara yang saya benar-benar sukai dan baru saja tidur lebih awal dan mencoba untuk mengurai tekanan dan tidak merasa bersalah tentang itu. ”

MOBIL MURAH MCGUIRE, Hilary Duff, 'Lizzie McGuire', airing 09/09/01, 2001-2004, (C) Walt Disney Enterprises
Hilary Duff sebagai Lizzie McGuire(C) Walt Disney Co./Courtesy Everett Collection

“Saya adalah seorang peminum kopi besar, jadi saya selalu menjadi orang yang sangat pintar di pagi hari,” tambahnya. “Saya tidak sabar untuk melihat matahari. Saya suka berada di luar. Melakukan pendakian pagi adalah salah satu hal favorit saya yang harus dilakukan sebelum matahari benar-benar muncul. Saya merasa seperti itu hanya membuat pikiran dan hati saya dan segalanya di ruang yang tepat untuk memiliki hari yang sangat baik, hari yang produktif. ”

Kecintaan Duff pada alam terbuka inilah yang membawanya ke peran terakhirnya, sebagai juru bicara untuk proyek 20 Menit Musim Semi Clarity (untuk setiap pengguna foto berbagi aktivitas luar ruangan dengan tagar #Claritin dan # 20minutesofspring, merek ini akan menyumbangkan $ 5 kepada Anak-Anak & Girls Clubs of America).

Hilary Duff
Hilary Duff muncul di acara Boys and Girls Clubs of America pada tanggal 26 April.MICHAEL SIMON / Michael / startraksphoto.com

Terakhir, kami meminta mantan bintang anak untuk membagikan saran yang dia berikan kepada dirinya sendiri.

“Saya tidak ingin mengatakan ‘tidak semuanya sangat penting,'” katanya. “Tapi benar-benar dalam skema besar, saya pikir menjadi orang muda di usia 20-an atau bahkan remaja akhir, saya memberikan banyak tekanan pada diri saya selama waktu itu. Dan semuanya seperti masalah besar. Saya pikir saya akan mengatakan pada diri sendiri untuk sedikit tenang, bahwa semuanya baik-baik saja dan tidak ada yang benar-benar peduli akan hal itu. Ini lucu bagaimana mengubah 30, maksud saya setelah memiliki anak dan semua hal itu, tetapi benar-benar berubah 30 tahun ini, saya seperti ‘Oh, itu tidak masalah.’ Masalah kecil saya di sini, tidak ada yang benar-benar berpikir tentang hal itu . Tidak ada yang tahu. Itu bukan masalah besar. ”

Hilary Duff di tikungan dan tikungan dalam serial TV-nya, ‘Lebih Muda’

Jul.04.201704:04