Kopi dan doa: Aktris berbagi rahasia dengan hampir 30 tahun bebas sakit

Catherine Russell mengatakan dia tidak merokok atau minum alkohol, tetapi itu bukan alasan mengapa aktris di luar Broadway berusia 59 tahun ini sudah hampir tiga dekade tanpa kehilangan pekerjaan. Tidak ada penyakit, tidak ada flu, tidak ada pilek yang menahannya dari panggung.  

“Saya sudah sehat untuk waktu yang lama, saya menerima begitu saja,” kata Russell kepada TODAY.

Apa rahasianya?

Sejak 1987, Russell telah memegang Guinness World Record untuk pertunjukan paling banyak dalam sebuah peran – lebih dari 11.000 hingga saat ini dalam “Kejahatan Sempurna,” di Teater Snapple Kota New York, di mana dia juga manajer umum. Beban kerjanya juga termasuk mengajar bahasa Inggris di New York City’s Baruch College dan NYU. Sebagai manajer teater, dia menjual tiket di box office dan bahkan telah diketahui memperbaiki toilet di kamar mandi.

Kesehatan Russell yang lama berjalan baik membuatnya mendapatkan gelar “Cal Ripken of Broadway” oleh majalah People, karena legenda bisbol memegang rekor untuk permainan berturut-turut dimainkan. 

“Kami memiliki percakapan yang sangat menarik,” katanya setelah bertemu Ripken pada 2011. “Dia mengatakan dia merasakan hal yang sama yang saya lakukan: Anda bangun dan pergi bekerja setiap hari.”

Bintang Russel dalam “Kejahatan Sempurna,” sekarang pertandingan lari terlama dalam sejarah Kota New York. “Saya harus mencium dua pria paruh baya di panggung setiap malam,” kata Russell. “Saya ditampar dan dicium oleh mereka dan itu luar biasa, tetapi saya tidak pernah sakit.”

Dia hanya berlibur empat kali dalam hampir tiga dekade: terakhir kali pada tahun 1995 untuk menghadiri pernikahan saudara laki-lakinya. “Saya berada di pesta pernikahan jadi tidak bisa keluar dari itu,” katanya.

Russell berbagi kuncinya dengan kesehatan yang baik (tanpa urutan tertentu): 

CINTA

Russell mengatakan dia telah tinggal dengan pria yang sama selama 20 tahun – Patrick Robestelli, yang meninggalkan sekolah pada usia 13 dan menjalankan beberapa restoran dan bisnis di kota. “Dia benar-benar pintar di jalan,” katanya.

“Memiliki pasangan membantu Anda tetap sehat,” kata Russell. “Pulang ke rumah pada malam hari untuk seseorang yang Anda cintai membuat Anda lebih bahagia. Jika Anda sakit, mereka membuat Anda merasa lebih baik. “

Dia dan pacarnya terus menunda menikah. “Dia mengatakan sekali kita akan pergi ke Balai Kota satu hari dan pergi ke Palm untuk makan siang dan kemudian kembali bekerja.”

Dia menyesal tidak pernah memiliki anak, tetapi mengakui dia menghindari kuman yang pasti datang dengan wilayah itu.

GEN BAIK

Ibu Russell dan keluarga ibu semuanya hidup sampai hampir 90 tahun atau lebih tua. Penelitian menunjukkan gen sebagian besar bertanggung jawab untuk umur panjang dan kesehatan yang baik.

Anehnya, kesukaannya pada bar Snickers dan diet yang umumnya tidak bersemangat tidak menyakitkan. Bahkan, dia mengatakan itu adalah sikap positifnya yang tidak pernah gagal yang membuat dia terus: mencintai pekerjaan Anda dan hidup Anda.

KOPI

Hari Russell dimulai pada pukul 05.30 pagi dengan kopi, mengejar komputer, dan membaca koran. Dia mengajar pagi hari, lalu pergi ke teater.

“Pada dasarnya, saya bekerja sepanjang hari dan kemudian saya naik panggung di malam hari dan pulang,” kata Russell. “Saya tidak memiliki kemewahan karena merasa lelah.”

AKTIF STAYING

“Pukul 8 pagi ketika saya naik kereta bawah tanah dan pergi mengajar, saya meminta murid-murid saya, yang terlihat senang bisa bekerja?” Kata Russel. “Saya senang berada di sini dan di atas panggung. Tidak pernah sekalipun dalam hidupku aku berkata, “sial, aku harus pergi bekerja.”

Di atas segalanya, Russell mengatakan orang sehat memiliki “keseimbangan” dalam hidup mereka. “Orang yang hidup hanya untuk cinta atau hanya untuk pekerjaan tidak lengkap,” katanya. “Kamu membutuhkan keduanya.”

IMAN

Russell, yang adalah seorang Ilmuan Kristen, memuji imannya dengan banyak kesehatannya yang baik.

“Ilmupengetahuan Kristen mencoba untuk melihat kebaikan pada manusia dan melihat diri sebagai utuh dan sehat,” katanya. “Saya benar-benar tidak membiarkan sakit dalam pemikiran saya.”

“Ketika saya sakit, saya berdoa, tetapi tidak ada aturan yang mengatakan saya tidak bisa pergi ke dokter,” kata Russell. “Banyak teman meminta saya untuk berdoa bagi mereka dan mereka telah melakukan penelitian bahwa doa benar-benar membantu – dan itu tidak menyakitkan.” Tantangan kesehatan terbesarnya datang ketika Russell mengalami ketakutan kanker ovarium di usia 40-an. Sebelum pergi ke ruang operasi untuk operasi eksplorasi, Russell berdoa. 

“Mereka memiliki seorang biarawati yang mengatakan dia ingin berdoa bersamaku,” kata Russell. “Ketika saya bangun di ruang pemulihan, saya melihat jam dan saya ingat kakak saya berkata, ‘Kamu sempurna. Tidak ada yang salah denganmu. ‘”

Operasinya pada hari Selasa, hari liburnya. Keesokan harinya, dia kembali bekerja, kata manajer publisitasnya Daniel DeMello, “merasa baik-baik saja.”