Lapar? 9 solusi yang benar-benar dapat membantu

Anda satu tahun lebih tua dari Anda adalah Malam Tahun Baru terakhir, yang hanya berarti mabuk Anda akan menjadi jauh lebih buruk.

Tetapi hal pertama yang pertama: Apa aku s hangover juga?

Nah, istilah yang terlalu sering digunakan sebenarnya adalah bahasa sehari-hari untuk apa yang secara medis dikenal sebagai “veisalgia.” Itu diambil dari kata Norwegia “kveis,” yang didefinisikan sebagai “kegelisahan setelah pesta pora.”

Bersihkan pandangan pura-pura itu dari wajah Anda, Anda licik, Anda.

‘Hangover suit’ mensimulasikan bahaya mengemudi di pagi hari sesudahnya

Dec.29.201704:13

Pada dasarnya, hangover adalah hasil dari membanjiri tubuh dengan racun yang muncul setelah alkohol dipecah dan diproses, termasuk acetaldehyde. Jika itu tidak dapat diuraikan lebih lanjut, itu bisa berakhir di aliran darah Anda, menyebabkan beberapa perasaan tidak menyenangkan yang mungkin Anda kaitkan dengan mabuk.

Jadi, apa yang bisa kamu lakukan? Jauhkan kepala Anda yang berdenyut di atas bantal – kami telah melakukan penelitian untuk Anda. Berikut beberapa hal yang benar-benar dapat membantu Anda di pagi hari Anda yang paling tidak menguntungkan:

1. Miliki air. Kemudian memiliki Sprite.

Kejutan, kejutan: Rehidrasi tampaknya menjadi nama permainan. Tetapi setelah Anda memaksakan beberapa gelas air, Anda mungkin ingin menggunakan Sprite. Sebagaimana Kathie Lee mengumumkan pada HARI INI pada tahun 2013, “Sprite menyembuhkan mabuk. Bukan berarti Hoda dan saya pernah memilikinya.”

Tidak, benar-benar: Para ilmuwan di China baru-baru ini melakukan percobaan menyimpulkan bahwa minuman bergula membantu memerangi yang terburuk dari blues hangover.

“Ini ilmiah dan ada beberapa kata yang tidak bisa kami ucapkan,” jelas Hoda ringkas. Butuh otoritas yang lebih baik darinya?

Berapa banyak anggur yang bisa Anda minum tanpa merusak diet Anda?

Nov.18.201501:07

2. Merasa trendi? Coba arang aktif.

Tersedia dalam bentuk pil, arang aktif adalah semua kemarahan hari ini, dengan produsen mengklaim dapat menyerap dan menguras racun dari hampir apa pun yang telah Anda hancurkan sendiri. Tidak ada banyak ilmu di balik itu, tapi, hei. Kamu putus asa. Dan tentu saja tidak ada salahnya.

3. Pergilah ke lemari obat untuk sebotol Pedialyte.

Orang dewasa, perhatikan: Gatorade dan minuman olahraga lainnya telah didorong untuk “obat mabuk terbaik yang pernah ada,” seperti yang dipilih oleh, well, teman-teman setengah baya yang mabuk. Sejak 2012, konsumsi dewasa produk rehidrasi telah meningkat sebesar 57 persen, menurut data dari Nielsen. Tidak perlu genius untuk menyadari bahwa cairan itu sendiri memiliki banyak hal untuk ditawarkan kepada tubuh Anda yang menyedihkan, seperti halnya garam dan gula di dalamnya..

Apakah Pedialyte obat mengatasi mabuk utama?

May.18.201500:57

4. Lewatkan sampanye di mimosa Anda.

Seperti, tidak minum lagi. Ya, kami tahu itu menggoda, tetapi itu hanya akan menyebabkan dehidrasi yang lebih buruk dan bahkan kesedihan, perasaan sedih di kemudian hari. Akan ada brunch lain dan Bloody Mary lainnya. Kami berjanji.

5. Makan sarapan yang banyak.

Tapi mungkin melewatkan makanan yang digoreng berminyak dan susu (meskipun kami sadar bahwa beberapa orang bersumpah dengan hal-hal ini). Mereka mungkin lebih berbahaya daripada yang baik, yang menyebabkan sakit perut, mulas, atau sesuatu yang sama-sama tidak menguntungkan. Namun, penting untuk makan sarapan yang sehat agar tubuh Anda kembali ke jalur dengan nutrisi dan kalori yang tepat. Singkatnya, jagalah diri Anda sendiri, dan jangan kompromi kesehatan Anda (bahkan lebih dari itu sudah dikompromikan).

6. Mundur dari kopi. Ya, kamu mendengar kami.

Kafein akan menyebabkan sakit kepala yang lebih buruk, pembuluh darah yang menyempit, dan perasaan salah bahwa, yah, semuanya benar dengan dunia. Perasaan itu akan runtuh dengan cepat. Pengecualian? Jika Anda seorang pecandu kopi, jangan meninggalkan diri Anda. Kembali ke kebiasaan rutin Anda (setelah istirahat yang sangat dibutuhkan) adalah penting.

Melakukan berbagai jenis alkohol membuat Anda berbeda dari ‘mabuk’?

Nov.05.201600:57

7. Alka-Seltzer adalah temanmu.

Dan Anda tidak mendengarnya di sini dulu. Obat terkenal sudah ada selama hampir 100 tahun, yang kami yakin pasti ada beberapa bukti keefektifannya. Perusahaan ini bahkan memiliki formula khusus yang dirancang khusus untuk meredakan hangover, yang disebut Morning Relief.

8. Turunkan beban dan kembali ke tempat tidur.

Ini bukan waktu untuk berolahraga, meskipun kita tidak bisa membayangkan itu akan menjadi berita yang tidak diinginkan. Tubuh Anda membutuhkan waktu untuk memulihkan diri sendiri. Percaya kekuatan penyembuhan alami dan dapatkan beberapa mata tertutup … terutama dengan asumsi Anda pulang larut malam sebelumnya dan perlu mengimbanginya.

9. Melompat … di lautan?

Dr. Christopher Calapai, dokter osteopathic, mengatakan kepada New York Post bahwa hanya ada satu cara untuk menghilangkan mabuk yang ditakuti. Tolong, drumroll.

“Aku baru saja melompat ke laut.”

Pria itu seorang dokter, oke? Kami tidak akan mempertanyakan yang satu ini.

Artikel ini awalnya diterbitkan pada bulan Desember 2015.