Merencanakan seorang bayi? Penelitian baru menunjukkan mengapa kebiasaan kesehatan ayah juga penting

Wanita yang ingin memiliki bayi sangat menyadari bagaimana gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari mereka dapat mempengaruhi peluang mereka untuk hamil dan memiliki bayi yang sehat. Sekarang ada semakin banyak bukti yang menunjukkan perilaku pria sebelum kehamilan juga mungkin penting.

Sebuah laporan baru yang menghubungkan konsumsi kafein dengan keguguran, menemukan bahwa ketika laki-laki atau perempuan minum tiga gelas atau lebih sehari minuman berkafein sebelum kehamilan – soda, minuman energi atau kopi – wanita itu hampir dua kali lebih mungkin kehilangan kehamilannya sejak dini..

Studi menghubungkan kafein dengan keguguran

Mar.25.201602:30

Perilaku prakonsepsi seorang ayah juga bisa memiliki efek jangka panjang pada keturunannya. Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti telah menemukan bukti bahwa sejumlah faktor gaya hidup dapat memengaruhi sperma, termasuk stres, makan berlebihan, penyalahgunaan narkoba, dan peminum berat..

“Kami selalu memberi tahu wanita bahwa mereka harus berhenti minum dan mereka tidak boleh merokok ketika mereka mencoba untuk hamil,” kata Dr Jesse Mills, seorang profesor urologi di University of California, Los Angeles, dan direktur Klinik Pria di UCLA. “Orang-orang telah mendapatkan tiket gratis selama ini.”

Kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar kerusakan pada sperma dapat dipulihkan, kata Mills. Meskipun kebiasaan buruk, efeknya dapat dibalik dengan perubahan gaya hidup.

Terkait: Studi menghubungkan kafein dengan keguguran

Itu karena pria selalu membuat sperma baru. Jika seorang pria berencana untuk menjadi ayah, mengadopsi kebiasaan baik untuk beberapa bulan sebelumnya yang akan memungkinkan sperma baru yang sehat untuk diproduksi sementara sperma dengan DNA “rapuh” karena kebiasaan buruk mati.

Kebanyakan orang Amerika tidak tahu bagaimana keguguran umum

May.08.201500:19

Tetapi itu bukan hanya tentang kelayakan kehamilan.

Banyak penelitian baru menunjukkan bahwa kebiasaan gaya hidup ayah dapat mempengaruhi anak-anak sepanjang hidup mereka. Molekul yang berhubungan dengan kebiasaan ini masuk ke dalam sperma dan, dalam proses yang disebut epigenetik, bekerja seperti saklar dimmer yang memuncak atau mengurangi efek gen yang diwarisi oleh anak..

Beberapa faktor:

Menekankan

Studi yang mengamati ayah yang stres menemukan “peningkatan kerentanan anak terhadap berbagai bentuk stres,” kata Dr. Eric Nestler, Nash Family Professor of Neuroscience dan Direktur Friedman Brain Institute. Di Sekolah Kedokteran Icahn di Gunung Sinai . Nestler adalah salah satu ilmuwan pertama yang menemukan hubungannya.

Ganja

Pria yang merokok ganja dapat merusak sperma mereka, menurut sebuah studi tahun 2015 dari University of Copenhagen. Merokok ganja lebih dari sekali seminggu menurunkan jumlah sperma 29 persen, rata-rata, dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok atau kurang sering melakukannya..

Diet

Sejumlah penelitian terbaru yang diterbitkan menemukan bahwa kebiasaan makan seorang ayah dapat memengaruhi bagaimana keturunannya memetabolisme glukosa dan menangani kolesterol.

Satu penelitian kecil yang menarik yang diterbitkan dalam Metabolisme Sel pada bulan Februari mengamati bagaimana operasi bypass lambung berdampak pada sperma pria yang obesitas. Peneliti menemukan tanda epigenetik tertentu pada sperma pria gemuk yang berubah saat pria kehilangan berat badan. Dan perubahan itu, para peneliti menulis, “terutama di daerah gen yang terlibat dalam kendali pusat nafsu makan.”

Dua studi tikus yang dipublikasikan di Science pada bulan Desember menemukan bahwa pola makan ayah mengubah metabolisme keturunan melalui molekul kecil yang disebut RNA. Satu ditemukan bahwa anak-anak tikus laki-laki yang mengkonsumsi makanan tinggi lemak mengembangkan gangguan toleransi glukosa dan resistensi insulin, yang terkait dengan risiko diabetes. Studi kedua menemukan bahwa ayah pada diet rendah protein menghasilkan metabolisme kolesterol yang berubah pada keturunan.

Efek ini tidak selalu baik atau buruk, kata Dr Oliver Rando, seorang rekan penulis pada studi kolesterol dan seorang profesor biokimia dan farmakologi molekuler di University of Massachusetts School of Medicine.

“Masalahnya adalah ketika ada ketidaksesuaian antara efek dari diet dan lingkungan yang akan ditumbuhi anak-anak,” katanya, menambahkan bahwa jika bayi mewarisi kecenderungan untuk menggunakan makanan secara efisien, misalnya, kemudian tumbuh di sebuah dunia di mana makanan berlimpah dapat menjadi tidak sehat.

Efek kafein yang terlihat dalam penelitian baru mungkin juga disebabkan oleh RNA yang dilewatkan melalui sperma ayah, kata Courtney Lynch, rekan penulis studi keguguran dan seorang profesor kebidanan dan ginekologi & pediatri di Ohio State University College of Medicine..

Terkadang efeknya kontraintuitif.

Para peneliti menemukan bahwa tikus jantan yang mengonsumsi sejumlah besar alkohol menghasilkan anak-anak yang menjauh dari minuman keras.

“Dengan kata lain, paparan paternal alkohol tampaknya melindungi keturunan laki-laki dari minum berlebihan,” kata Gregg Homanics, seorang profesor anestesiologi dan farmakologi & biologi kimia di University of Pittsburgh, yang memimpin penelitian. “Sangat luar biasa bahwa hasil serupa diamati oleh para peneliti di Universitas Pennsylvania setelah paparan kokain prakonsepsi paternal.”

Pada akhirnya, efek ayah kecil dibandingkan dengan DNA dan lingkungan anak sendiri, kata Rando. “Ini bukan penyebab utama risiko metabolik,” ia menjelaskan. “Pendorong utama adalah bagaimana Anda makan dan genom Anda.”