Minneapolis-St. Paul adalah kota paling cocok di AS.

Meskipun musim dinginnya yang panjang dan dingin, Minnesotans tidak mengalami hibernasi. Budaya mereka adalah bangun, berbaris, dan keluar.

The Minneapolis-St. Wilayah Paul menduduki puncak daftar 50 “kota terbaik di Amerika” tahun ini, menurut American Fitness Index tahunan dari American College of Sports Medicine dan Anthem Foundation..

Laporan ini memeriksa berbagai indikator kesehatan: tingkat asma, diabetes dan penyakit jantung, obesitas, merokok, ketersediaan pasar petani dan investasi di taman umum dan taman bermain..

Sebuah early morning jog around Lake Calhoun - Minneapolis-St Paul, Minnesota
Suatu pagi pagi joging di sekitar Danau Calhoun di Minneapolis-St Paul.= / Getty Images stok

“Amerika sedang berjalan lebih banyak,” kata Dr. Pamela Peeke, juru bicara nasional untuk American College of Medicine. “Kami memiliki lebih banyak taman, lebih banyak jalur berjalan kaki. Orang-orang keluar menggunakan transportasi umum alih-alih mengemudi sepanjang waktu. Mereka berjalan menuju kantor. Ini semua luar biasa. ”

Tidak mengherankan bagi penduduk Minneapolis, Rumen Hulmequist. Dia dan teman-temannya tertarik ke danau di sekitarnya di mana mereka berjalan, berlari dan berolahraga. “Di sinilah kesehatan terjadi,” kata Hulmequist. “Saya suka berjalan di luar bahkan di musim dingin karena itu indah.”

Berita positif:

  • Dari 2016 hingga 2023, laporan menunjukkan peningkatan 16 persen dalam jumlah orang yang mendapat jumlah latihan aerobik yang disarankan.
  • Dan ada penurunan 10 persen dalam diagnosis nyeri dada dan penyakit jantung.

Kota Kembar mendorong Washington, D.C. keluar dari tempat teratas tahun ini, ke nomor dua. Peeke mengatakan ibu kota negara itu tidak membuat investasi yang cukup besar dalam sistem tamannya.

San Francisco, Seattle dan San Jose melengkapi lima besar.

Kota paling bahagia dan tersehat di AS…

Mar.07.202301:08

Orlando melonjak ke depan dari nomor 43 dari 50 tahun lalu ke nomor 25 tahun ini. Los Angeles juga meningkat, dari nomor 29 tahun lalu, menjadi nomor 16. Itu mungkin sebagian disebabkan peningkatan kualitas udara. California memiliki beberapa kota yang paling tercemar di negara ini, tetapi telah menerapkan program agresif untuk mengurangi polusi. Bulan lalu, Asosiasi Paru-Paru Amerika melaporkan Los Angeles telah mencapai hari-hari paling sedikit dari tingkat ozon yang tinggi.

Kota-kota lain bergerak ke arah yang salah.

Richmond, Virginia turun 12 tempat, dari nomor 18 ke nomor 27. Charlotte, N.C., Philadelphia, Providence, R.I. dan Virginia Beach, Virginia, juga jatuh.

Beberapa berita buruk:

  • Laporan itu menunjukkan sedikit peningkatan obesitas.
  • Dan penurunan jumlah orang yang mengatakan mereka dalam kesehatan yang optimal.

Saran Peeke? Main lagi.

“Bermain di luar. Mainkan di dalam ruangan. Bersenang-senanglah, ”katanya. “Ketika Anda melakukan itu, ketika Anda menggerakkan tubuh Anda, Anda melakukannya di tempat-tempat indah seperti taman kami, taman bermain. Anda keluar bersama anak-anak dan anjing, melempar Frisbee. Dan Anda lebih memperhatikan diri sendiri. ”

10 kota terkuat teratas:

  1. Minneapolis-St. Paul
  2. Washington DC.
  3. San Fransisco
  4. Seattle
  5. San Jose, California
  6. Boston
  7. Denver
  8. Portland, Oregon
  9. Salt Lake City
  10. San Diego
Louisville Kentucky
Louisville, Kentucky memiliki kehidupan malam yang aktif, tetapi itu tidak menghentikannya jatuh ke # 50 di daftar kota-kota terbaik, turun dua tempat dari tahun lalu. Shutterstock

Dan 10 terbawah:

41. Columbus, Ohio

42. Nashville, Tennessee

43. Detroit

44. San Antonio

45. Memphis, Tennessee

46. ​​Birmingham, Alabama

47. Charlotte, N.C.

48. Indianapolis

49. Kota Oklahoma

50. Louisville, Kentucky

Untuk melihat di mana peringkat kota Anda, lihat daftar lengkapnya di sini.

Erika Edwards adalah seorang reporter medis dengan NBC News Channel.

TERKAIT:

Negara paling bahagia dan tersehat di AS adalah…

Tingkat kematian tumbuh, harapan hidup menyusut untuk orang Amerika