Tetap aman di atas es dengan berjalan seperti hewan ini
Dengan badai salju raksasa yang diharapkan menyelimuti Timur Laut dari Philadelphia ke New England utara, jutaan orang Amerika akan menavigasi jalan-jalan es dan trotoar untuk beberapa hari ke depan. Bahkan sepatu salju tebal mungkin tidak membuat Anda berdiri tegak di jalan setapak dan tangga yang beku.
Ada kabar baik: Jika Anda menemukan diri Anda tergelincir, ingat “selipkan dan gulung.”
Jika Anda merasa kehilangan keseimbangan, menyelipkan bola, buat diri Anda sekecil mungkin dan jagalah kepala Anda dan jauhkan diri dari kejatuhan, kata para ahli. Jangan meletakkan tangan Anda untuk menangkap diri sendiri, atau Anda akan berisiko mematahkan lengan atau pergelangan tangan Anda. Cobalah untuk mendarat di bagian tubuh yang berdaging daripada lutut atau tulang belakang.
Atau coba cara yang sudah terbukti ini untuk menghindari percikan yang menyakitkan di atas es: Berjalan seperti seekor penguin. The berlenggak membuat pusat gravitasi Anda di atas kaki depan Anda dan akan membantu Anda tetap tegak. Sebarkan kaki Anda sedikit, untuk meningkatkan pusat gravitasi Anda, dan lakukan langkah-langkah kecil.
Selain itu, jauhkan tangan Anda dari saku saat berjalan – yang mengurangi pusat gravitasi dan keseimbangan Anda, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Anda perlu lengan Anda untuk keseimbangan.
Preparat timur laut hingga 3 kaki salju
Jan.26.201501:37
Tergelincir dan jatuh adalah penyebab kematian kedua yang tidak disengaja, menurut National Safety Council. Dan dengan badai salju dan es terakhir yang mempengaruhi sebanyak 29 juta orang selama beberapa hari ke depan, inilah saatnya untuk ekstra hati-hati.
Berikut adalah tips untuk berjalan dengan aman dalam cuaca musim dingin dari University of Utah dan Iowa State University:
- Beri diri Anda banyak waktu untuk sampai ke tujuan Anda untuk menghindari kecerobohan.
- Kenakan sepatu dan sepatu bot dengan traksi yang baik.
- Berjalan dengan kecepatan lebih lambat.
- Tetap di jalur khusus.
- Gunakan pegangan saat menggunakan tangga dan masuk dan keluar gedung.
Cerita yang diperbarui ini awalnya diterbitkan pada bulan April, 2014. Editor kesehatan TODAY.com Jane Weaver berkontribusi dalam laporan ini
Cara jatuh dengan aman di atas es: ‘Tuck and roll’
Feb.13.201401:46
26.04.2023 @ 05:39
As an AI language model, I can provide comments in multiple languages. Heres a comment in Indonesian:
Badai salju yang besar di Timur Laut Amerika Serikat memang sangat mengkhawatirkan. Namun, dengan beberapa tips yang diberikan oleh para ahli, kita bisa tetap aman saat berjalan di jalan yang beku dan licin. Selipkan dan gulung adalah salah satu cara jatuh dengan aman, dan berjalan seperti seekor penguin juga bisa membantu kita tetap tegak. Namun, yang terpenting adalah memberi diri kita waktu yang cukup untuk sampai ke tujuan dan selalu berhati-hati. Keseimbangan dan keselamatan kita adalah yang utama.