15 camilan sehat baru, camilan, makanan, dan lainnya dari Fancy Food Show

Keluarkan karpet merah! Summer Fancy Food Show, acara makanan khusus terbesar di Amerika Utara, adalah tempat untuk melihat 200.000 produk baru, dari keju hingga kopi, di enam lapangan sepak bola di lantai ruang pamer. Sebagai pendiri Eat This, Not That! dan Kontributor Kesehatan dan Kebugaran pada acara HARI INI, saya pergi untuk membawa kembali produk paling trendi yang kebetulan juga menjadi yang paling sehat.

Yang paling trendi – tapi paling sehat! – Makanan dari expo Fancy Food

Jul.10.202304:53

Namun, bagian yang terbaik adalah bahan-bahannya akan benar-benar mengejutkan Anda, menghasilkan spin baru pada makanan klasik yang Anda sukai! Mentega yang lebih baik, makanan ringan, bahkan makanan penutup – Anda belum pernah melihat yang seperti ini sebelumnya! Anda akan mencintai mereka.

PEMAIN, penulis, dan pakar HARI INI berhati-hati untuk merekomendasikan barang-barang yang benar-benar kami sukai dan semoga Anda akan menikmati! Asal tahu saja, HARI INI memang memiliki hubungan afiliasi. Jadi, sementara setiap produk dipilih secara independen, jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami, kami mungkin mendapat bagian kecil dari pendapatan.

Fora Faba Butter, tersedia akhir Juli 2023, Fora Foods

Fora Faba Butter, tersedia akhir Juli 2023, Fora Foods

Ini bisa menjadi pengganti gemuk untuk margarin di lemari es Anda. Aquafaba menjadi tren waktu besar. Ini adalah cairan sisa yang ditemukan dalam buncis kalengan, yang telah diketahui oleh blogger dan produsen makanan dapat dicambuk menjadi cairan yang lebih rendah lemak daripada mentega tradisional. Di sini, dicampur dengan minyak kelapa, krim kelapa, minyak bunga matahari dan ragi nutrisi – dan itu hanya selancar mentega, dengan 10 kalori lebih sedikit.

Nutrisi per 1 porsi tbsp: 90 kalori, 9 g lemak (7 g lemak jenuh), 50 mg sodium, 0 g karbohidrat (0 g serat, 0 g gula), 0 g protein

MTR 3 Menit Sarapan, $ 6, Amazon

MTR 3 Menit Sarapan, $ 6, Amazon

Beberapa hari yang sibuk, kita ingin mendengar ketiga kata ajaib itu: tambahkan saja air. MTR 3 Menit Bowl sarapan ini seperti jawaban India untuk ramen. Tambahkan air mendidih ke campuran semolina, oat, minyak dan rempah-rempah yang lezat, dan Anda telah membuat pagi Anda dalam hitungan menit.

Nutrisi per cangkir (Khatta Meetha Poha rasa, misalnya): 402 kalori, 7 g lemak (3 g jenuh), 346 mg natrium, 35 g karbohidrat (5 g serat, 30 g gula), 17 g protein

Fruitons, $ 11 untuk dua tas 6 ons, Amazon

Fruitons, $ 11 untuk dua tas 6 ons, Amazon

Kita semua suka crouton, tapi mengapa meletakkan roti pada salad yang sehat? Mereka mengandung sedikit serat atau manfaat lain. Fruitons adalah buah-buahan kering berukuran gigitan yang membuat topping yang sempurna untuk salad, hidangan pasta, daging yang disengat atau sereal sarapan. Anda dapat memilih versi gurih (tomat kering) atau manis (campuran blueberry, cranberry dan persik). Masing-masing memiliki dua gram serat, serta zat besi, kalsium, dan kalium – plus, mereka lebih rendah dalam gula daripada kebanyakan buah kering. Menurut CDC, hanya 1 dari 10 orang dewasa yang mendapat cukup buah atau sayuran. Ini cara yang bagus untuk menyelinap masuk.

Nutrisi per porsi 1/3-cup (All American Blend, misalnya): 125 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 30 mg sodium, 30 g karbohidrat (2 g serat, 24 g gula, 2 g ditambahkan gula ), 1 g protein

Organik Balsim Balsamic Organik, $ 29,95 untuk botol 200ml, Ritrovo Italian Regional Foods

Organik Balsim Balsamic Organik, $ 29,95 untuk botol 200ml, Ritrovo Italian Regional Foods

Saya suka ini berputar pada cuka balsamic putih. Jus kunyit dimasukkan ke dalamnya, yang memberikan rasa manis dan tajam. Kunyit dikenal sebagai rempah-rempah super karena memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Curcumin adalah bahan aktif utama dan telah terbukti mampu melawan radikal bebas yang menyebabkan peradangan dan penyakit. Cuka ini lezat dalam saus salad buatan sendiri, bumbu-bumbu, saus dan bahkan dapat ditambahkan ke koktail untuk rasa. Tukar untuk berpakaian dan Anda dapat dengan mudah menghemat 21.900 kalori per tahun.

Nutrisi per 1 porsi tbsp: 50 kalori, 0 g lemak (0 g lemak jenuh), 5 mg sodium, 13 g karbohidrat (0 g serat, 13 g gula), 0 g protein

Dari Ground Up Cauliflower Pretzels, harga bervariasi, From the Ground Up Snacks

Dari Ground Up Cauliflower Pretzels, harga bervariasi, From the Ground Up Snacks

Ini adalah tahun kekuatan bunga. Kembang kol adalah segala sesuatu mulai dari pizza crusts hingga pasta. Itu karena ini adalah cara mudah untuk menggantikan makanan tradisional dengan tepung putih dengan porsi sayuran! Di sini, kembang kol dan tepung singkong dicampur dengan bayam, brokoli, wortel, tomat, bit, dan jamur shiitake. Tukar ini untuk keripik kentang biasa, dan Anda akan menghemat lebih dari 18.000 kalori per tahun!

Nutrisi per 1 oz (sekitar 20 pretzel): 110 kalori, 1,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 330 mg sodium, 23 g karbohidrat (3 g serat, 1 g suar), 1 g protein

Pan’s Mushroom Jerky, $ 9 untuk satu tas 2,2 ons, Pan’s Mushroom Jerky

Pan’s Mushroom Jerky, $ 9 untuk satu tas 2,2 ons, Pan’s Mushroom Jerky

Dendeng jamur ajaib ini menukar babi, ayam atau daging sapi dengan jamur shiitake organik kering, minyak alpukat, gula kelapa organik, garam merah Himalaya dan biji chia organik. Beraroma dan memiliki tekstur yang sama dengan dagingnya, daging babi dan ayam. Ini adalah salah satu yang terbaik dari vegan jerkys. Meskipun hanya ada satu gram protein per porsi, ia memiliki enam gram serat pengisi.

Nutrisi per porsi 3 sdm: 110 kalori, 7 g lemak (1 g lemak jenuh), 190 mg sodium, 16 g karbohidrat (6 g serat, 5 g gula, 5 g gula tambahan), 1 g protein

Olli Norcino Salamini, $ 19 untuk tiga paket 3-ons, Amazon

Olli Norcino Salamini, $ 19 untuk tiga paket 3-ons, Amazon

Belokan di sini bukanlah bahwa ini adalah penemuan kembali salamini. Faktanya, ini didasarkan pada resep berusia 160 tahun, salami yang diolah secara perlahan seperti yang dibuat di Italia selama beberapa generasi. Intinya adalah itu dibuat di jantung Virginia! Minis ini mengemas pukulan besar dan siap untuk dimakan, potongan daging salami berukuran gigitan yang sempurna untuk camilan, perjalanan atau piring makanan pembuka. Dibuat dengan daging babi organik dari babi yang dibesarkan dengan pola makan vegetarian organik 100% dan bebas dari antibiotik dan hormon pertumbuhan. Juga tidak ada nitrit sintetis atau nitrat, yang dikaitkan dengan kanker. Sebaliknya, Olli menyembuhkan salamini mereka hanya dengan garam dan gula.

Nutrisi per 1 oz melayani: 100 kalori, 7 g lemak (2,5 g lemak jenuh), 430 mg natrium, 0 g karbohidrat (0 g serat, 0 g gula), 8 g protein

Dapur & Love Cauliflower Quick Meal, $ 24 untuk enam porsi 7,9 ons, Amazon

Dapur & Love Cauliflower Quick Meal, $ 24 untuk enam porsi 7,9 ons, Amazon

Makan Ini, Bukan Itu! menyukai mangkuk quinoa Cucina & Amore. Mangkuk kembang kol yang baru bahkan lebih tren! Panaskan saja (jika Anda mau) dan sajikan makanan yang sudah dimasak ini dengan kembang kol cincang dan saus sayuran yang gurih. Mereka membuat makan siang grab-and-go yang sempurna. Mereka datang dalam tiga rasa: Harissa Sayuran Maroko, Indian Vegetable Curry, dan Ceviche Vegetable Peru.

Nutrisi per satu paket saji (Maroko Sayuran Harissa, misalnya): 140 kalori, 8 g lemak (1 g lemak jenuh), 480 mg sodium, 13 g karbohidrat (8 g serat, 4 g gula), 4 g protein

Naked Bacon, $ 10 untuk paket 8-ons, Naked Bacon Co.

Naked Bacon, $ 10 untuk paket 8-ons, Naked Bacon Co.

Lupakan meletakkan lipstik pada babi, babi-babi ini memiliki makeover penuh setelah seharian di spa (tidak ada pemandian lumpur sekalipun)! Daging ini bersih, itu sebabnya kami mengambilnya. Naked Bacon menggunakan bahan-bahan alami dan tanpa aditif berbahaya, yang berarti tidak ada nitrat, nitrit, fosfat atau asap cair. Mereka memasak daging mereka pada suhu yang lebih tinggi dengan proses merokok yang lebih lama untuk mendapatkan daging yang lebih beraroma dengan sedikit lemak. Jadi itu adalah alternatif yang sehat tanpa pengorbanan.

Nutrisi per porsi yang dimasak 2 porsi: 60 kalori, 3,5 g lemak (1 g lemak jenuh), 246 mg sodium, 0 g karbohidrat (0 g gula), 7 g protein

Conifer Crock-Pot Delicious Dinners, $ 37 untuk enam paket 10.7-ons, Amazon

Conifer Crock-Pot Delicious Dinners, $ 37 untuk enam paket 10.7-ons, Amazon

Seolah-olah melemparkan bahan ke dalam Crock-Pot tidak cukup mudah, rempah-rempah baru ini memadukan dari Spesialisasi Conifer dan Crock-Pot yang dapat menghemat lebih banyak waktu. Cukup tambahkan daging sapi dan mie ke Beef Burgundy, misalnya – perpaduan kacang pinto, kacang penyu hitam, kacang merah, bumbu campuran bawang merah dan paprika merah dan hijau – dan Anda memiliki hidangan layak makan restoran untuk keseluruhan keluarga. Rasa lainnya termasuk Jambalaya, Chicken Marsala, Chicken & Dumplings, dan Chicken Cacciatore.

Nutrisi per 1/4-cangkir campuran (Beef Burgundy, misalnya): 90 kalori, 0,5 g lemak (0 g jenuh), 500 mg natrium, 19 g karbohidrat (2 g serat, 2 g gula), 3 g protein

Surga Organik Kacang Chocolate Honey Patties, $ 20 untuk tiga kantong 4,66 ons, Amazon

Surga Organik Kacang Chocolate Honey Patties, $ 20 untuk tiga kantong 4,66 ons, Amazon

Tukar ini untuk cangkir selai kacang biasa Anda, dan hidup ini manis. Mereka dibuat dengan 100 persen dark chocolate, kacang organik dan madu putih mentah organik yang tinggi antioksidan yang sangat murni dan bersumber dari India. Mereka juga sangat rendah gula, dengan hanya 4 gram per cangkir. Tukar ini untuk favorit lama Anda setiap hari, dan Anda akan menghemat 58.400 kalori dan kehilangan 16,6 poundsterling.

Nutrisi per porsi 1-paket: 60 kalori, 3 g lemak (1,5 g lemak jenuh), 30 mg sodium, 6 g karbohidrat (2 g serat, 4 g gula, 4 g tambahan gula), 1 g protein

Honey Stinger Organic Almond Butter dan Dark Chocolate Cracker N ‘Nut Butter Snack Bar, $ 34 untuk 12 bar, Amazon

Honey Stinger Organic Almond Butter dan Dark Chocolate Cracker N ‘Nut Butter Snack Bar, $ 34 untuk 12 bar, Amazon

Makan Ini, Bukan Itu! Tim berdengung tentang bar ini. Bar makanan ringan organik Honey Stinger adalah mentega almond dan madu yang diapit di antara dua krupuk multigrain yang ditaburi garam laut kemudian ditutup dengan cokelat hitam. Alih-alih bar olahraga dan minuman yang mengaduk Anda dengan sirup jagung, Anda akan mendapatkan perbaikan energi alami yang moderat hanya dengan 9 gram gula per porsi. Lebih baik lagi, itu dipasangkan dengan dosis lemak sehat dari mentega almond dan biji-bijian berserat.

Nutrisi per 1 porsi paket: 220 kalori, 13 g lemak (4,5 g lemak jenuh), 100 mg sodium, 23 g karbohidrat (3 g serat, 9 g gula), 4 g protein

Makanan Lifeway Frozen Kefir Mango, harga bervariasi, Lifeway Kefir

Makanan Lifeway Frozen Kefir Mango, harga bervariasi, Lifeway Kefir

Kefir adalah minuman yang difermentasi, yang rasanya sangat mirip dengan yogurt. Anda dapat menggunakannya dalam smoothies, oats semalam dan saus krim. Ini diisi dengan probiotik, yang penting untuk kesehatan usus yang optimal dan telah terbukti membantu pencernaan dan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik. Pada 90 kalori per porsi 1/2 cangkir, itu hanya memiliki 16 g gula per porsi, yang kurang dari banyak makanan penutup beku. Itu adalah 29.200 kalori ekstra yang akan Anda tabung setiap tahun jika Anda menukarnya dengan es krim biasa.

Nutrisi per 1/2-porsi cangkir: 90 kalori, 1 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 60 natrium mg, 18 g karbohidrat (0 g serat, 16 g gula), 4 g protein

Es Krim Susu Kambing Laloo, harga bervariasi, Laloo’s

Es Krim Susu Kambing Laloo, harga bervariasi, Laloo’s

Sentuhan dingin di sini jelas bahwa ini terbuat dari susu kambing. Dan itu tidak baaa sama sekali. Susu kambing memiliki rasa manis yang sama seperti susu sapi dalam es krim, tetapi mengandung sedikit laktosa sehingga orang yang merasa sulit mencerna susu dapat lebih mudah menoleransi es krim susu kambing. Saya juga suka merek ini karena memiliki lebih sedikit gula daripada es krim biasa. Rasa Vanila Snowflake adalah 140 kalori per porsi dan memiliki 14 g gula. Itu sekitar 13 g kurang dari merek populer lainnya.

Nutrisi per porsi 1/2-cup: 140 kalori, 6 g lemak (4 g lemak jenuh), 55 mg sodium, 18 g karbohidrat (0 g serat, 14 g gula), 5 g protein.

Mari lakukan . . . Kerucut Es Krim Bebas Gluten, $ 8 untuk 12 kerucut, Amazon

Mari lakukan . . . Kerucut Es Krim Bebas Gluten, $ 8 untuk 12 kerucut, Amazon

Mereka dibuat dengan campuran kentang dan tepung tapioka untuk menjaga kerucut bebas gluten. Menambahkan hanya 20 kalori dan 5 gram karbohidrat ke pesanan es krim Anda. Itu 2/3 lebih sedikit kalori daripada kebanyakan kerucut. Dibumbui dengan ekstrak vanili asli dan diwarnai dengan kunyit bukannya bahan kimia. Sudah kukatakan kunyit sedang trending!

Nutrisi per porsi 1-cone: 20 kalori, 0 g lemak, 15 mg sodium, 4 carbs (0 g fiber, 0 g sugar), kurang dari 1 g protein