Kourtney Kardashian berbagi 6 camilan sehatnya

Apakah Kourtney Kardashian dan Scott Disick kembali bersama? Dia berkata…

Apr.12.201604:28

Setelah memiliki tiga bayi, Kourtney Kardashian terlihat luar biasa berkat latihannya dan pengabdian untuk mengonsumsi makanan organik. “Saya biasanya makan lima porsi kecil setiap hari,” katanya kepada TODAY.com. Itu berarti bahwa mengisi camilan dan menyehatkan sangatlah penting. Di sini, ia berbagi enam makanan ringan favoritnya saat itu.

TERKAIT: Jam bahagia Sehat! 7 cara untuk menambahkan makanan super dalam koktail Anda

Kourtney Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
TODAY Show: puding alpukat tiga buah Kourtney Kardashian. – 12 April 2016Samantha Okazaki / HARI INI

1. Puding Alpukat

Tiga bahan adalah semua yang Anda butuhkan untuk membuat hidangan lembut dan manis ini cocok untuk sarapan atau camilan sebelum latihan.

Kourtney Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
Dapatkan Resepnya

Puding Alpukat 3-Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian

hummus
Shutterstock / Eskymaks

2. Hummus Organik dengan Sayuran Potong

“Aku mengoleskan minyak zaitun ke hummus untuk menambah rasa dan terutama seperti paprika merah dan kuning manis untuk dicelupkan.”

Mary's Gone Crackers's Sea Salt Pretzel Sticks
Mary’s Gone Crackers / marysgonecrackers.com

3. Kerang Garam Pretin Laut milik Mary’s Crackers

“Mereka benar-benar baik jika kamu ingin camilan yang renyah dan asin.”

GoodPop All-Natural Frozen Pops
GoodPop All-Natural Frozen Pops / instagram.com/goodpop

4. GoodPop All-Natural Frozen Pops

“Aku suka mereka dalam setiap rasa, semangka, limun stroberi ….”

Kelapa Yogurt with Blueberries and Granola
Yoghurt dengan granola dan blueberry segar, di mangkuk kaca di atas latar belakang kayu tua. Efek antik .; Shutterstock ID 154277930; PO: today.com; Lainnya: claudiaJane Rix / Shutterstock

5. Coconut Yogurt dengan Blueberry

“Saya suka memotong stroberi, blueberry dan irisan pisang, kemudian mencampur semuanya. Anda juga bisa menambahkan granola yang bagus jika ingin membuatnya renyah.”

Wanita with green juice tying sneakers
Menjalankan pelari wanita dengan smoothie sayuran hijau. Konsep gaya hidup sehat dan kebugaran dengan model wanita yang mengikat tali sepatu .; Shutterstock ID 245509432; PO: TODAY.comMaridav / Shutterstock

6. Jus Hijau

“Aku selalu menambahkan apel hijau karena aku suka yang manis. Aku akan membuat campuran sayuran dan sayuran hijau seperti kale asalkan memiliki apel.”

Dr. Oz's Green Drink
Dapatkan Resepnya

Minuman Hijau Dr. Oz

Untuk lebih banyak ide makanan dari Kourtney, lihat aplikasi gaya hidup barunya di www.kourtneykardashian.com