‘Fit Mom’ mengubah suaranya, menangani pembenci: ‘Menjadi tidak disukai itu layak’

“Fit mom” Maria Kang, yang dibanting lima tahun lalu karena memposting foto “Apa alasanmu?” Di media sosial, sedang mengutak-atik pesannya jadi lebih simpatik.

Daripada berfokus pada alasan mengapa ibu tidak bisa bugar, Kang, 37, mendorong wanita untuk membidik pada alasan mengapa mereka ingin merasa bugar..

“Saya mengubah sedikit nada saya, pasti,” kata Kang kepada Megyn Kelly, yang mengatakan bahwa pesan aslinya membuatnya merasa “jengkel” sebagai seorang ibu..

“Saya menyadari bahwa ya, penting untuk mengatasi alasan Anda tetapi lebih penting untuk mengatasi motivasi Anda,” kata Kang.

“Alasannya jauh lebih penting daripada alasan,” kata Kang kepada TODAY.com dalam sebuah wawancara email. “Ketika kamu menemukan alasanmu, kamu bisa mengatasi alasanmu.”

Dia mengatakan bahwa dia tidak pernah menyadari foto asli “akan menciptakan reaksi luar biasa dari ibu-ibu, karena saya tidak pernah mengalami ‘perang ibu’ dan tidak bermaksud gambar menjadi tampak malu-malu.”

“Karena saya dibesarkan di rumah tangga dengan ibu yang kelebihan berat badan, saya memiliki banyak gairah di bawah ikat pinggang saya ketika orang-orang mendatangi saya dengan kritik dan alasan mereka,” katanya..

Ingat Fit Mom? Lihat mengapa dia menciptakan kembali pos Facebooknya yang terkenal

Jan.11.202305:43

Dan ya, Kang, seperti kebanyakan ibu, telah berurusan dengan mempermalukan ibu.

“Ketika saya sedang dipermalukan dan ditindas (seperti yang saya rasakan di masa lalu), saya melakukan apa yang biasanya saya lakukan ketika stres atau depresi … saya menulis di jurnal, berdoa, berolahraga atau menjangkau teman-teman,” katanya. . “Wanita membuat penilaian cepat tentang satu sama lain berdasarkan bagaimana kita melihat, jika kita menyusui, bagaimana perilaku anak-anak kita. Aku bisa mengerti mengapa orang merasa penilaian ketika mereka awalnya melihat gambar saya! Perbedaannya adalah bahwa itu bukan niat saya untuk membuat siapa pun merasa buruk, “katanya.

The Kang-bashing memang membuatnya. Tapi dia tidak memusingkan penghinaan itu.

“Tidak pernah merasa baik untuk tidak disukai, tetapi ketika Anda tidak menyukai karena Anda berbicara kebenaran dan berdiri di belakang niat yang tulus, maka tidak disukai itu layak. Tidak mudah untuk melihat / mendengar kritik, itulah mengapa saya tidak Saya membacanya, saya berfokus pada laser dan sadar waktu dengan pekerjaan dan keluarga saya setiap hari sehingga ketika saya mencurahkan setiap saat memikirkan tentang seseorang yang tidak saya kenal melukai saya di internet, mereka hanya mengambil sepotong hidup saya Saya tidak pernah bisa kembali, “katanya.

Jadi kembali ke gambar. Kang muncul di foto asli dan kontroversial pada tahun 2013, mengenakan bra olahraga dan celana pendek bersama ketiga putranya, termasuk seorang yang baru berusia 8 bulan. Slogan “Apa alasanmu?” Terpampang di bagian atas gambar. Kritikus menuduh Kang sebagai pengganggu gemuk.

Ibu pelatih kebugaran memanggil ‘malu-malu’

Oct.16.201302:33

Jangan pernah melewatkan cerita pengasuhan dengan newsletter TODAY Parenting! Daftar disini.

Kali ini, Maria mengenakan pakaian yang sama dengan tiga anaknya, sekarang berusia 6, 7 dan 8 tahun. “Apa alasanmu?” Sekarang menjadi slogan di bagian atas foto.

“Banyak orang ingin melihat penciptaan kembali foto untuk waktu yang lama,” jelas Kang, yang tinggal di Sacramento. “Tapi ketika saya menulis‘ Apa alasanmu? ’Di atas, itu tidak terasa seperti mewakili siapa saya hari ini.”

Fanatik kebugaran dan penulis mencatat bahwa berat badannya sekitar 10 pon lebih berat daripada lima tahun lalu dan bahwa dia lebih fleksibel dan memaafkan dengan rejimen olahraganya. Daripada berolahraga 60 menit empat hingga lima kali seminggu, beberapa hari akan lebih dekat ke 30 menit.

Ada alasan praktis mengapa dia berhasil, dan ya, dia melakukannya dengan tenang. “Saya berlatih kurang dari satu jam, biasanya ketika anak-anak saya di sekolah atau sedang tidur dan jika saya tidak berolahraga dan menonton apa yang saya makan, saya benar-benar akan kelebihan berat badan karena genetika berat berjalan di keluarga saya,” katanya..

Dia mencatat bahwa dia tidak menyesal awalnya menggunakan kata “alasan,” mengatakan, “Saya percaya Anda perlu untuk mengatasi alasan Anda … tetapi setelah itu Anda perlu mencari alasan Anda.” Alasan Kang terutama kesehatannya dan keluarganya.

“Apa yang membuat saya terus berjalan adalah alasan saya. Ini mewakili saya jauh lebih baik sekarang di tahap kedua dalam hidup saya, fokus pada mengapa, “kata Kang, yang menjalankan” Fitness Without Borders “nirlaba.

“Kebugaran selalu menjadi prioritas. Alih-alih menjadi nomor satu, mungkin nomor empat tetapi saya masih menyelesaikannya, ”katanya.

Catatan editor: Artikel ini awalnya diterbitkan pada 5 Januari 2023, dan telah diperbarui.