Kristen Bell tentang mengapa dia membuka diri tentang kecemasan dan depresi

Kristen Bell tahu orang-orang menyukai bagaimana sesungguhnya dia dan suaminya Dax Shepard berada, di media sosial dan dalam kehidupan nyata.

Tapi dia memiliki pengakuan: “Itu koreografi,” katanya kepada HARI INI Orangtua dalam sebuah wawancara digital eksklusif.

Bell sangat peduli tentang melindungi privasi anak-anak mereka; dia tidak membagikan foto mereka dan dia berdiri untuk paparazzo yang mencoba menyelinap foto mereka. Jadi, beberapa hal tentang kehidupan keluarganya akan dia bagikan dan yang lain dia pasti tidak akan berbagi.

“Sejujurnya kami, kami telah menyetujui sejumlah keterbukaan tertentu. Dan sisanya adalah milik kita. Dan itu akan tetap menjadi milik kita, ”kata Bell kepada Tim Meredith Sinclair, TODAY Parenting, dalam sebuah wawancara di Mom 2.0 Summit. “Kami sangat teritorial tentang keluarga kami.”

Kristen Bell sedang terbuka tentang kesehatan mental, dan satu hal yang tidak pernah dia bagikan

May.15.202303:32

Di area lain dalam hidupnya, Bell benar-benar transparan – ibu dari dua bintang “Frozen,” “Bad Moms” dan “The Good Place” berbicara terus terang tentang perjuangannya dengan depresi dan kecemasan..

“Saya suka mendengar bahwa itu membantu seseorang. Dan itu akan selalu mendorong saya untuk terus melampaui batas, ”kata Bell. Itu adalah suaminya yang pertama kali menginspirasinya untuk berbicara tentang kesehatan mentalnya, ketika dia bertanya kepadanya apa yang harus dia diskusikan tentang penampilan talk show yang akan datang.

“Terlintas dalam benak saya bahwa saya menunjukkan persona yang sangat ceria dan cemerlang ini, dan itu tidak autentik. Karena itu tidak menceritakan keseluruhan cerita, ”kata Bell kepada Orangtua HARI INI. “Saya memiliki lubang di perut saya karena hampir merasa malu karena saya telah menyembunyikannya begitu lama, karena itu bisa membantu orang sebelumnya jika saya membicarakannya.”

Terkait: Kristen Bell mengungkapkan perjuangannya dengan depresi dalam obrolan dengan Natalie Morales

“Saya berterima kasih kepada suami saya karena mengatakan, ‘Tidak, Anda hanya harus membicarakannya.’ Seperti dia berbicara tentang fakta bahwa dia sadar, dan itu membantu orang, ”kata Bell. “Dan saya sekarang belum berhenti membicarakannya, terutama karena saya ingin orang-orang mendengar bahwa itu bukan masalah besar dan Anda bisa bahagia dan sehat.”

Bell, yang mengatakan bahwa tujuan hidupnya adalah untuk mempromosikan kebahagiaan dan mengurangi penderitaan, juga salah satu pendiri “This Bar Saves Lives,” sebuah perusahaan yang menyumbangkan paket nutrisi yang menyelamatkan jiwa bagi seorang anak yang membutuhkan setiap snack bar yang dijualnya..

Adapun siapa saja yang menghakimi dia, atau ibu lain, atau siapa pun yang berurusan dengan masalah kesehatan mental?

“Ini lelucon jika Anda pikir semua orang tidak menyembunyikan rasa malu rahasia tentang kegelisahan atau depresi di beberapa titik,” kata Bell sambil tertawa. “Kita semua ada di sana, oke? ‘Semua orang gila. Itu bukan kompetisi. ”