Menjawab pertanyaan Anda tentang menyusui

Kampanye iklan pemerintah AS baru-baru ini menggunakan taktik menakut-nakuti untuk mengedepankan manfaat menyusui telah menghasilkan lebih banyak pertanyaan daripada jawaban dan telah mengilhami beberapa perdebatan yang berapi-api. Dr. Joan Meek, seorang dokter anak dan penulis panduan ibu baru American Academy of Pediatrics untuk menyusui, menjawab pertanyaan Anda dan menjelaskan manfaat menyusui.

Apa pertanyaan paling umum tentang menyusui?

Apakah menyusui akan terasa sakit? Seharusnya tidak ada salahnya jika bayi menempel dengan benar dan diposisikan dengan baik di payudara.

Apakah saya akan bisa melakukannya? Ya, sebagian besar wanita bisa menyusui. Sebelum bayi Anda lahir, dapatkan nasihat dan tips dari buku-buku dan dari dokter anak Anda. Setelah bayi lahir, perawat rumah sakit atau spesialis laktasi dapat membantu dengan teknik menempel yang tepat. Untuk informasi lebih lanjut, lihat Kiat cepat untuk ibu baru, di bawah.

Bagaimana saya tahu bayinya mendapatkan cukup susu? Anda akan tahu bayi mendapatkan cukup ASI dengan memeriksa popok. Bayi yang disusui memiliki banyak kotoran; sering mereka tinja setiap kali mereka makan karena ASI memiliki efek laksatif alami. Selain itu, dokter anak Anda akan memeriksa berat badan bayi di setiap kunjungan untuk memastikan berat badan bayi bertambah.

Berapa lama sebaiknya ibu menyusui?

American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama sekitar 6 bulan (itu berarti tidak diperlukan air, jus, susu formula atau makanan padat). Setelah itu, terus menyusui setidaknya melalui ulang tahun pertama anak, dengan penambahan zat padat. Ibu dan bayi harus memutuskan kapan menyapih. Apa yang saya coba ajarkan kepada ibu adalah bahwa menyusui lebih baik daripada tidak sama sekali, dan semakin lama bayi disusui, semakin besar manfaatnya. Dan menyusui tidak harus eksklusif. Beberapa ibu dapat memilih kombinasi pemberian ASI dan susu formula.

lefttruetruetdy_daniels_breastfeeding_0606141

Iklan pemerintah menganjurkan pemberian ASI

14 Juni: Lisa Daniels dari NBC melaporkan kampanye iklan pemerintah baru yang mengatakan bahwa menyusui tidak hanya alami, tetapi tidak menyusui dapat membahayakan bayi Anda..

NBC VIDEO

falsefalse55152Kata kunci / N / NbcKata kunci / Video / Acara hari iniKata kunci / Video / NBC Today showMSNBC632858400000000000632864448000000000falsetruefalsefalsefalsefalsefalsefalsehttp: //msnbc.msn.com/id/3032076/? ta = yHealth Berita dari MSNBC.comhttp: //msnbc.msn.com/id/3041426 / Hari ini tampilkan Laporan kesehatanshttp: //www.msnbc.msn.com/id/3032633/Today tampilkan halaman depan500: 60: 00falsefalsefalsetrueH6falsetrue1

Apa keuntungan dari menyusui? Mengapa itu ditekankan sebagai manfaat kesehatan?

Menyusui adalah standar emas untuk pemberian makan bayi dan memberikan pertumbuhan, perkembangan, dan perlindungan yang optimal dari infeksi dan mungkin dari beberapa penyakit kronis, seperti diabetes. Lemak yang ditemukan dalam ASI membantu mendorong perkembangan optimal, dan penelitian menunjukkan bahwa bayi yang mendapat ASI memiliki IQ yang sedikit lebih tinggi daripada bayi yang diberi susu formula..

Bayi dirancang untuk dapat mentolerir ASI lebih baik daripada susu formula. Bakteri yang tumbuh di usus bayi berbeda jika bayi disusui, dan hal ini membuat bayi cenderung tidak mengalami diare berat. Susu formula bayi merupakan alternatif yang dapat diterima untuk menyusui, tetapi tidak boleh dilihat sebagai pilihan yang sama untuk ASI ibu. Bayi dapat bahagia, sehat, dan diberi susu formula, tetapi mereka mungkin akan memiliki lebih banyak infeksi dan mungkin lebih rentan terhadap penyakit kronis saat mereka semakin tua.

Apa saran Anda untuk seorang ibu yang menyusui anak pertamanya, tetapi berpikir dia tidak akan punya waktu untuk menyusui yang kedua?

Menyusui sebenarnya lebih murah dan lebih nyaman daripada formula pencampuran. ASI selalu tersedia, selalu pada suhu yang tepat, selalu siap untuk memberi makan, dan bahkan datang dalam paket yang menarik. Makan malam hari terutama lebih nyaman – tidak terhuyung-huyung di rumah untuk mencampur atau memanaskan susu formula. Bepergian dengan bayi yang disusui juga jauh lebih mudah. Tidak ada kaleng, botol, dan perlengkapan pembersih yang perlu dikhawatirkan.

Apa yang Anda mungkin lihat di jalan ketika datang ke perbedaan antara anak yang disusui dan yang tidak?

Beberapa penelitian menunjukkan penurunan risiko diabetes, obesitas, kanker pada masa kanak-kanak tertentu, dan bahkan asma dan alergi ketika Anda membandingkan kelompok bayi yang mendapat ASI dengan kelompok yang tidak. Semakin lama bayi disusui, semakin baik hasil kesehatannya.

Pertanyaan dari pemirsa

Seorang ibu dengan seorang putra berusia lima bulan menulis:

Q: Saya bertanya-tanya apakah tidak apa-apa bagi saya untuk mencoba menurunkan berat badan yang saya dapatkan selama kehamilan sekarang atau apakah saya perlu menunggu sampai saya berhenti menyusui? Saya telah mendengar bahwa itu dapat mempengaruhi produksi susu jika Anda kehilangan banyak berat badan. Apakah ini benar?

SEBUAH: Kami tidak merekomendasikan wanita secara signifikan mengurangi kalori selama menyusui. Lebih bermanfaat untuk meningkatkan olahraga. Kebanyakan wanita benar-benar akan kehilangan berat badan terlepas dari apa yang mereka makan. Banyak yang merasa mereka praktis dapat memakan apa pun yang mereka inginkan, yang tidak seperti waktu lain dalam hidup! Bersenang senang lah!

Banan dari Michigan menulis:

Q: Berapa banyak kalori yang disusui sebenarnya? Saya telah mendengar begitu banyak angka yang berbeda, mulai dari 100 kalori per hari hingga 500 kalori. Apakah penting berapa kali Anda menyusui dalam satu hari?

SEBUAH: Ini benar-benar berapa banyak ASI total yang dikonsumsi bayi selama periode sehari. Rata-rata ibu akan menghasilkan sekitar 24 hingga 28 ons ASI per hari. Dibutuhkan sekitar 500 kalori untuk menghasilkan banyak susu. Beberapa kalori berasal dari lemak yang disimpan selama kehamilan atau sebelumnya, dan beberapa berasal dari nutrisi harian ibu.

Laurie dari Connecticut, yang mampu menyusui anaknya hanya selama tiga minggu pertama, kemudian beralih ke kombinasi ASI dan susu formula, menulis:

Q: Kapan cukup dengan upaya wanita untuk menyusui anaknya? Saya tidak membantah semua penelitian yang menunjukkan manfaat besar dari menyusui, tetapi saya juga merasa bahwa itu lebih alami bagi sebagian orang. Pada minggu-minggu awal keibuan, ketika kelelahan dan baby blues adalah hal yang sangat nyata, mencoba untuk menyusui dapat mulai lebih berbahaya daripada baik.

SEBUAH: Jika sampai pada titik bahwa ibunya mengalami stres atau kelelahan yang parah saat mencoba menyusui, dia mungkin ingin memikirkan kembali pilihannya. Beberapa ibu mungkin memutuskan untuk melakukan kombinasi pemberian ASI dan susu formula, sementara yang lain mungkin memutuskan untuk memberi susu formula kepada bayi mereka. Sangat penting untuk mencoba mendapatkan ASI pada awal yang baik. Seringkali ibu merasa lelah karena berusaha mengurus anak-anak lain atau tanggung jawab rumah tangga, plus menyusui bayinya. Memiliki orang lain di sekitar untuk membantu dengan makanan, cucian, piring, dan anak-anak lain akan memungkinkan ibu untuk berkonsentrasi pada menyusui. Ketika bayi menyusui, hormon dilepaskan dari otak ibu yang tidak hanya menyebabkan produksi ASI, tetapi juga berkontribusi terhadap ikatan intens dengan bayi, dan rasa sejahtera. Rasa sakit, kelelahan, dan stres benar-benar dapat mengganggu hormon-hormon tersebut, memperlambat produksi ASI.

Liz dari Texas menulis:

Q: Saya telah diberitahu bahwa itu adalah gerakan menghisap, bukan air susu ibu, yang mengurangi kemungkinan infeksi telinga. Benarkah itu?

SEBUAH: Mungkin lebih mungkin kombinasi keduanya. Mengisap payudara berbeda dengan mengisap botol. Perlindungan dari infeksi telinga juga merupakan hasil dari komponen yang melawan infeksi pada ASI itu sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa sedikitnya empat bulan menyusui membantu bayi mengalami infeksi lebih sedikit selama kurang lebih satu tahun pertama kehidupan.

Rebecca dari Wisconsinsays bahwa dua anak pertamanya mengikutinya, tetapi dia tidak menghasilkan cukup susu.

Q: Ketika kita berpikir tentang memiliki anak ketiga, saya tidak berpikir saya bisa melakukannya lagi. Apakah normal untuk tidak memiliki kemampuan untuk memproduksi susu yang cukup, atau apakah ada hal lain yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan susu saya?

SEBUAH: Sekitar 1 persen hingga 2 persen populasi tidak dapat membuat susu yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi mereka. Ibu-ibu lain gagal menghasilkan pasokan susu yang baik karena mereka tidak mendapatkan bantuan yang tepat setelah melahirkan. Kemampuan bayi untuk mengunci dengan benar sangat penting. Penguncian yang buruk dapat menyebabkan rasa sakit dan membuat puting ibu sakit. Tiroid rendah, kadar hormon atau diabetes pada ibu juga dapat menyebabkan suplai susu rendah. Ada berbagai faktor yang perlu dipertimbangkan. Kadang-kadang Anda bisa mencari tahu mengapa ada masalah, dan terkadang Anda mungkin tidak. Setiap kehamilan dan setiap bayi berbeda. Terkadang mudah dengan kehamilan pertama, tetapi lebih sulit pada waktu berikutnya. Ini adalah proses yang rumit, dan hanya karena itu alami tidak berarti selalu mudah. Memberi makan kolostrum pada minggu pertama akan lebih baik daripada bayi yang tidak mendapatkan ASI sama sekali. Bayi dapat belajar mengait lebih baik saat payudara bagus dan lembut setelah melahirkan. Bayi yang menyusui dengan baik setelah melahirkan tampaknya lebih baik daripada mereka yang memiliki keterlambatan dalam pemberian makan pertama. Setelah beberapa hari pertama, payudara bisa menjadi jauh lebih keras, dan itu bisa menjadi sedikit lebih menantang bagi bayi untuk menempel.

Kory dari Hawaii, seorang ibu dari seorang putri berusia 10 bulan, menulis:

Q: Saya bersikeras tentang menyusui sejak awal dan tidak menyesali keputusan saya. Namun, sekarang saya ingin berhenti menyusui pada ulang tahun pertamanya, saya khawatir tentang transisi. Akankah dia mampu melepaskan kebutuhan emosional menyusui? Apa pilihan bagi ibu yang ingin menghindari strategi “menangis” untuk menyapih?

SEBUAH: Menyapih secara bertahap lebih mudah bagi ibu dan bayi, daripada menjadi kalkun dingin. Menyapih secara bertahap selama beberapa bulan sangat ideal, jika ibu memiliki kemewahan waktu. Mungkin yang terbaik adalah makan seminggu. Menyapih dengan cepat bisa sulit untuk keduanya. Lambat dan bertahap adalah cara untuk pergi.

Kimberly from Oregon menulis:

Q: Saya saat ini merawat anak perempuan saya yang berumur empat setengah bulan. Kadang-kadang selama makan malam dia mengisap saya hingga kering tetapi tampaknya masih lapar. Haruskah saya khawatir ketika dia ingin terus makan tetapi tidak ada yang tersisa? Apakah ini berarti saya harus mulai menambah dengan formula?

SEBUAH: Jika anak tumbuh dengan tepat, itu bukan indikasi untuk formula. Persediaan ibu lebih banyak di pagi hari. Sering makan di malam hari, atau makan berkelompok, cukup umum, terutama ketika ibu mencoba untuk memperbaiki makan malam dan anak-anak yang lebih tua menuntut perhatian. Sering menyusui akan merangsang peningkatan suplai. Itu tidak berarti Anda perlu suplemen. Untungnya, bayi tidak pernah benar-benar mengosongkan semua susu dari payudara, jadi bahkan jika bayi sering menyusui, dia masih mendapatkan susu. Juga, bayi mengalami semburan pertumbuhan secara periodik. Bayi yang disusui akan memberi makan lebih banyak dan pasokan ibu akan meningkat.

Kiat cepat untuk ibu baru

Bersiaplah sebelum waktunya

Hadiri kelas menyusui, baca buku, atau sewa video / DVD. Bicaralah dengan teman-teman menyusui Anda. Jika Anda belum pernah benar-benar melihat bayi menyusui, pergilah ke La Leche League Meeting. Jika Anda telah menjalani operasi payudara atau memiliki puting yang mengarah ke dalam dan bukan ke luar, pertimbangkan untuk melihat konsultan laktasi sebelum melahirkan. Pilih dokter kandungan dan dokter anak yang mendukung menyusui dan akan membantu Anda mengatasi masalah yang Anda hadapi. Wawancara calon dokter anak Anda atau tanyakan teman Anda yang mana dokter anak mendukung menyusui. Pastikan pasangan Anda terdidik tentang menyusui dan akan mendukung keputusan Anda. Kirim di rumah sakit yang mendukung pemberian ASI dan akan membantu Anda setelah melahirkan.

Kenali itu membutuhkan komitmen

Saat menyusui adalah proses alami, itu tidak selalu datang secara alami. Untuk beberapa ibu dan bayi dibutuhkan waktu untuk merasa nyaman dengan proses tersebut. Beberapa minggu pertama menyusui membutuhkan waktu dan kesabaran. Adalah normal bagi ibu untuk merasa seperti mereka menghabiskan sebagian besar hari dan malam menyusui. Setelah persediaan susu mapan dan ibu dan bayi telah belajar untuk menyusui, itu menjadi jauh lebih mudah dan menjadi cara yang jauh lebih nyaman untuk memberi makan bayi.

Mintalah bantuan dan tanyakan lebih awal

Dapatkan bantuan di rumah sakit sebelum Anda pergi. Jika Anda mengalami masalah dengan rasa sakit atau tidak yakin jika bayi menempel dengan benar, mintalah bantuan. Pastikan bayi menempel dengan mulut terbuka lebar, yang membantunya untuk minum lebih banyak susu saat dia sedang menyusui. Mintalah bantuan dokter atau spesialis laktasi Anda. Dokter anak Anda harus melihat bayi Anda dalam 2 sampai 3 hari setelah pulang dari rumah sakit untuk memeriksa berat badan mereka, menyusui mereka, dan untuk mencari tanda-tanda penyakit kuning (warna kuning pada kulit). Jika ibu mengalami masalah dengan menyusui, ini perlu perhatian segera untuk membangun dan mempertahankan persediaan susu yang baik.

ASI lebih baik daripada tidak sama sekali

Menyusui adalah standar emas untuk pemberian makan bayi. Pemberian susu formula merupakan alternatif yang dapat diterima, tetapi tidak setara dengan menyusui dalam hal kesehatan atau pertumbuhan dan perkembangan optimal. American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama sekitar 6 bulan, melanjutkan menyusui dengan pengenalan makanan padat setidaknya untuk tahun pertama kehidupan bayi, dan selama itu setelah keinginan ibu dan bayi untuk melanjutkan. Ini adalah ideal, tetapi mungkin tidak bekerja untuk setiap ibu dan bayi. Memberikan kolostrum pada bayi di hari-hari pertama setelah melahirkan penting untuk meningkatkan sistem kekebalan bayi. Menunda pengenalan protein susu sapi dapat membantu mencegah alergi. Menyusui selama 4 bulan membantu mencegah infeksi telinga hingga satu tahun. Durasi menyusui yang lebih lama memberikan hasil perkembangan terbaik dan perlindungan dari obesitas atau penyakit kronis lainnya. Kombinasi ASI dan susu formula dapat menjadi pilihan terbaik untuk beberapa keluarga. Setiap ASI yang didapat bayi lebih baik daripada tidak sama sekali, dan semakin lama bayi menyusui, semakin besar potensi manfaatnya.