Tanyakan kepada ahli laktasi: Apa itu rutin menyusui yang normal?

Bingung tentang berapa lama dan seberapa sering menyusui bayi Anda? Bertanya-tanya apakah Anda harus menempatkannya pada jadwal, menunggu dia menangis, atau membangunkannya? Jika Anda baru menyusui, Anda mungkin memiliki pertanyaan. Pakar laktasi Kathy Kuhn punya jawabannya.

Seberapa sering saya harus menyusui bayi saya?

Sebagian besar bayi akan menyusui 8 hingga 12 kali dalam 24 jam, dari hari kedua atau ketiga hingga mereka berusia tiga hingga enam bulan. Feeding biasanya tidak diberi jarak secara merata sepanjang waktu.
Sebagian besar bayi akan mengubah waktu antara pemberian makan dan lamanya waktu menyusui. Jumlah rata-rata waktu yang dibutuhkan sesi menyusui dapat bervariasi dari sekitar 10 menit hingga sekitar 45 menit.

Haruskah saya membangunkan bayi saya untuk disusui?

Selama beberapa minggu pertama kehidupan, saya biasanya menyarankan agar Ibu membangunkan bayinya untuk menyusui setidaknya setiap dua hingga tiga jam, diukur dari awal satu kali makan ke awal berikutnya, selama siang dan malam. Tidak apa-apa membiarkan bayi tidur lebih lama di malam hari jika dia bisa melakukan itu.

Bagaimana jika bayiku bangun sebelum waktunya memberinya makan?

Anda tidak boleh membuat bayi Anda menunggu hingga dua sampai tiga jam berlalu jika dia menangis atau secara aktif mengisap tangannya, atau menunjukkan minat untuk menyusui. Jika bayi Anda ingin menyusui lebih cepat dari dua jam, selalu tepat untuk menyusui pada saat itu, bahkan jika pemberian makanan terakhir baru saja berakhir beberapa waktu yang lalu. Anda tidak perlu khawatir bahwa payudaranya “kosong”; Karena payudara Anda membuat susu terus menerus, selalu ada lebih banyak susu yang tersedia untuk bayi Anda.

Haruskah saya memberi makan bayi saya selama beberapa menit per payudara?

Jangan keluarkan bayi Anda dari payudara. Biarkan dia memberi tahu Anda ketika dia selesai dengan payudara pertama. Anda akan tahu dia sudah cukup ketika dia menghapus dirinya sendiri atau ketika dia berhenti mengisap lebih dari beberapa menit. Tidak ada jumlah waktu khusus yang harus dia keluarkan untuk setiap payudara. Jika dia ingin mengambil payudara kedua, itu baik-baik saja. Jika tidak, tidak apa-apa juga. Sangat penting untuk memungkinkan bayi Anda untuk menentukan akhir pemberian makan untuk memungkinkan dia mengakses susu yang lebih tinggi dan berkeringat, yang biasanya mendekati akhir sesi. Jika Anda mengeluarkan bayi setelah waktu tertentu, Anda dapat menghalangi kemampuannya untuk mendapatkan cukup susu krim.

Kapan saya bisa berhenti membangunkan bayi saya untuk disusui?

Setelah menyusui sudah mapan, bayi Anda pernah ke dokter anak sekali atau dua kali dan Anda telah diberitahu bahwa ia tumbuh dengan baik, Anda dapat mulai memberinya makan hanya ketika dia meminta diberi makan. Anda dapat berhenti membangunkan dia untuk disusui, jika Anda mau, selama ia terus tumbuh dengan baik dan menghasilkan banyak popok basah dan kotor.

Bagaimana saya tahu kapan bayi saya ingin menyusui?

Bayi Anda akan “memberi isyarat” kepada Anda, atau memberi tahu Anda bahwa dia perlu diberi makan, dengan mengisap tangannya, membuat gerakan mulut, rooting dengan mulutnya terbuka lebar, membuat sedikit suara atau menangis. Yang paling baik adalah menyusui ketika dia memberi isyarat kepada Anda dengan isyarat pemberian yang lebih awal dan lebih halus, daripada menunggunya menangis. Begitu dia menangis, Anda mungkin merasa lebih sulit untuk membawanya ke payudara dan Anda mungkin perlu menenangkannya terlebih dahulu sebelum dia dapat menyusui.

Mengapa bayi saya ingin menyusui begitu banyak di malam hari?

Diperkirakan dan normal bagi bayi Anda untuk memilih waktu ketika ia ingin menyusui dengan sangat sering. Ini biasa disebut “cluster feeding,” di mana ia biasanya memiliki masa makan panjang dengan istirahat singkat antara. Dia mungkin menyusui hampir tanpa henti selama beberapa jam. Dia mungkin juga rewel atau tidak stabil selama waktu makan cluster. Dapat dimengerti, beberapa orang tua salah paham tentang perilaku ini dan berpikir bahwa itu berarti Ibu memiliki persediaan susu yang rendah. Penting untuk diingat bahwa perilaku bayi Anda bukan merupakan tanda yang dapat diandalkan berapa banyak susu yang diminumnya.

Bagaimana saya tahu bayi saya mendapatkan cukup susu?

Cara yang paling bisa diandalkan untuk menilai pasokan susu adalah dengan pola pertumbuhan dan popok bayi Anda. Jika dia mendapatkan hasil yang baik maka dia mendapatkan cukup susu, tidak peduli seberapa rewelnya dia atau berapa lama dia akan mencari makan di malam hari.

Setiap hari, popok bayi Anda adalah indikator terbaik apakah ia sudah cukup makan. Dari usia lima hari hingga enam hingga delapan minggu, ia harus memiliki setidaknya lima atau enam kali sopping wets dan tiga atau empat gerakan usus kuning seukuran telapak tangan setiap 24 jam. Setelah enam sampai delapan minggu, beberapa bayi mengembangkan pola gerakan usus yang lebih sedikit tetapi harus dilanjutkan dengan setidaknya lima atau enam sopping wets bersama dengan berat badan yang baik..

Mengapa bayi yang diberi ASI memberi makan yang berbeda-beda?

Kami tidak tahu semua alasannya, tetapi mungkin terkait dengan mengubah tingkat lemak dalam ASI. Jumlah lemak bervariasi mulai dari memberi makan hingga memberi makan dan dalam setiap pemberian makan. Jika beberapa waktu telah berlalu sejak pemberian terakhir, susu pada awal menyusui lebih rendah dalam lemak (seperti susu skim), kemudian menjadi lebih seperti susu utuh, dan kemudian tinggi lemak (seperti krim) ke ujung makanan. Ketika menyusui lebih dekat jaraknya (seperti pada kelompok makan), mereka lebih tinggi dalam lemak. Bayi Anda perlu mendapatkan susu krim ini untuk membantunya tumbuh dengan baik, dan untuk membantu perkembangan otaknya. Syukurlah, banyak bayi akan tidur lebih lama setelah mereka bergerombol karena mendapatkan susu krim membantu memperlambat pencernaan dan membuat bayi merasa lebih kenyang. Tidak apa-apa membiarkan bayi Anda tidur lebih lama setelah berkelompok. Anda tidak perlu membangunkannya dalam dua hingga tiga jam pada waktu itu ‘- nikmati saja istirahatnya!

Bukankah seharusnya saya menaruh bayi saya sesuai jadwal?

Penelitian menunjukkan bahwa mencoba memanipulasi pola makan alami bayi terlalu banyak ‘- terutama mencoba membuatnya menunggu lebih lama untuk menyusui berikutnya – dapat menyebabkan masalah seperti suplai susu rendah dan berat badan yang buruk pada bayi. Semakin lama antara menyusui, semakin besar sinyal ke payudara untuk mengurangi produksi susu. Pemberian ASI yang teratur membantu memastikan pasokan susu yang cukup dan kesehatan yang baik untuk bayi Anda.
Varietas adalah bumbu kehidupan ketika datang ke pola menyusui! Pola dan irama alami akan muncul, dan Anda akan mengenal bayi Anda dengan sangat baik dengan memperhatikannya daripada berfokus pada jam.

Versi cerita ini awalnya muncul di iVillage.