남편과 다시 사랑에 빠지기 쉬운 30 가지 방법

네가 집을 같이 쓰는 그 남자? 그는 당신의 삶에 대한 사랑이야. 기억해? 매일 책임이 끊임없이 강조되고 한 곳에서 다른 곳으로 아이들을 데려 가면 “할아버지”라고했을 때 느낀 것과 똑같은 사랑의 감정을 유지하기가 어려울 수 있습니다.

그러나 신혼 부부처럼 즉석에서 휴가를 보내거나 침대에서 시간을 보낼 수는 없지만 재미와 흥미 진진한 방법으로 관계를 다시 시작할 수 있습니다. 이 30 가지 팁을 가지고 이번 달 남편과 사랑에 빠지게 도전하십시오. (우리는 그가이 책을 읽게되어 기쁩니다!)

신비가되자.

물론, 서로에 대해 모든 것을 아는 것이 편안하지만, 로맨스에 대한 방법은 없다고 심리학자 Harriet Lerner는 말합니다. “결혼 규칙 : 결혼 한 커플과 결혼 한 남자를위한 매뉴얼”

결혼 생활에서 어느 정도 거리를 찾아서 더 가까이에서 만나십시오.

밤 10 시까 지 처음으로 부모님과의 관계에 대해 이야기하지 않을 것입니다. 재미있는 대화를 갖는 것이 다시 같은 것을 기억할 것입니다.!

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TV를 한 단계 높여 라

긴 하루를 보낸 후 당신의 남자와 함께 외식하는 데는 아무런 문제가 없지만 월요일부터 목요일 저녁에는 항상 DVR에 구역을 설정하거나 별도의 활동을 병행하는 것만으로 구성됩니다 (스포츠 뉴스를 읽는 동안 Pinterest ), 당신의 게으른, 진정 시간을 조정하여 더 사랑하게하십시오. 팝콘 한 그릇에 담긴 침대에 누워있는 영화는 어떻습니까? 좋아하는 프로그램을 시청하는 동안 그 또는 그녀의 백 루브? 또는 당신이 그것을 당신의 계획에 짜낼 수 있다면, 아이들이 침대에 누워서 욕조 장난감을 치워 놓고 함께 목욕을 즐기십시오..

너의 관계가 ‘결혼 테스트’에서 살아남을 수 있겠 니??

Feb.03.201604:31

그에게 전화하지 마세요 “Hey”

마찬가지로, “이봐, 일하면서 애들을 데려 올 수있어?” 또는 “이봐, 너 회계사에게 전화하는 것을 잊지 않았 니?” 로맨스를 다시 태어나게하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 데이트 할 때 돌아 왔던 것처럼 행동하는 것입니다. “이혼 파열”의 저자 인 Michele Weiner-Davis는 말합니다. 당신의 관계의 초기에 사용했던 애칭이나, 몇 년 동안 발언을하지 않았을 수도있는 단순히 “Hon ‘s”와 “Babe ‘s”라는 애칭을 사용해보십시오..

톱 10리스트 만들기

결혼 기념일과 같은 큰 일부터 작은 기억에 이르기까지 여러 해 동안 가장 위대한 히트 곡을 적어 두는 순간을 보내십시오. 1 년 동안 캠핑 여행에서 반복해서 연주 한 노래처럼. 그를 침대 목록에 놀래켜 침대에두고 이메일로 보내고 저녁 식사 후 앉아서 함께 읽으십시오. 그는 사려 깊은 제스처에 감동을 받게 될 것이고, 운동은 처음에 그를 골랐던 이유에 대한 중요한 알림을 줄 것입니다..

사랑에 빠지다 … 너와 함께

반 직관으로 들릴지도 모르지만, 관계 속에서 열정을 키우는 가장 좋은 방법 중 하나는 그것의 바깥에서 자신을 발전시키는 새로운 방법을 찾는 것일 수 있습니다. Weiner-Davis는 “자신의 삶에 대해 진절머리 나면 다른 사람에게 사랑을 느낄 수 없습니다. 개인적인 목표 목록을 만드십시오. 친구와 저녁 식사 날짜를 준비하십시오. 요가 수업에 참여하십시오. 실제로 “언젠가”요리법 파일 (또는 Pinterest 게시판)에서 식사 중 하나를 요리하십시오. 너 자신을 돌보는 것은 너를 보충 할 것이고, 너의 삶에서 더 사랑을 받아 들일 것이다..

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그것을 흔들어 라

수십 건의 연구 결과에 따르면 상습적 인 방법을 찾는 가장 좋은 방법 중 하나는 일반적인 일상에 일부 참신함을 주입하는 것입니다. 이번 주에 무료 주말을 찾아 토요일 잡곡 춤을 없애고 함께 할 수있는 일을 계획하십시오. 어쩌면 주말 B & B 여행처럼 참여할 수도 있고 오후에 고향에서 관광을 즐기는 것처럼 간단 할 수도 있습니다 – 새로운 이웃 스시 장소를 확인하거나 가까운 역사적인 사이트를 방문하는 것.

귀하의 섹스 일정을 동요하십시오

“섹스를하기 위해 밤늦을 때까지 기다리는 것이 종종 당신이 잠들기 전에 잠들는 것을 의미한다는 것을 알고 있습니다.”라고 관계 및 성관계자인 이안 커너 (Ian Kerner)는 말합니다. 점심 시간이나, 토요일 오후, 집이 비었을 때 또는 아침 샤워를 할 때 섹스를하기 위해 다른 시간을보십시오. 진정으로 유일하게 이용할 수있는 시간이 저녁이라면, 먼저 침대에 들어가서 플란넬 PJ를 포기하고 그 안에서 이벤트를 만드십시오.

아기를 기대하고 있습니다? 로맨스를 유지하는 팁

2015 년 2 월 27 일04:25

연습 수락

아니, 그는 친한 친구의 남자 같은 집에 꽃을 가져다주지 않는다. 그는 당신에게 연애 편지를 쓰지도 않을 것입니다. 그러나 그가 자신의 방식대로 사랑하고있는 bazillion 방법이 있습니다. 긴 하루를 보낸 후 등을 비비는 방법, 토요일 아침 팬케이크, 자기 아이들을 위해 만든 어리석은 노래. 자신이하지 않는 일로 인해 쇠약감을 느끼면 자신이하는 일에 대한 정신적 목록을 만드십시오. 러너는 “고양이를 개로 바꾸려고하지 않는다면 남편과 사랑에 빠질 가능성이 더 크다”고 말했다.

그에게 짜기를주십시오.

팝 퀴즈 : 오늘 남편을 만졌습니까? 평상시에 결혼 한 사람과 신체 접촉을 한 사람이 직장이나 취침 전에 뺨을 빠르게 움직이면 그 행동을 함께해야 할 때입니다. 그렇다고 야생 침실 곡예에 게임을 불어 넣을 필요는 없지만 30 초 동안 간단히 껴안기 만하면됩니다. 포옹은 옥시토신 (특히 여성의 결합 감정을 증가시키는 호르몬) 수치를 증가시키는 것으로 입증되었습니다..

1 일 1 회 도전하기

Lerner는 비판의 습관은 어떤 관계에 위험한 것이며 아무도 존경받는 것보다 심판을 받으면 행복하게 결혼 생활에서 살아남을 수 없다고 말합니다. 하루에 하나의 비판으로 자신을 제한하십시오. 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내는 것이 좋은 운동입니다. “3 문장 이하로 비판하는 것을 연습하십시오.”라고 Lerner는 말합니다. “시간이 지남에 따라이 작업을 수행하면 서로를보다 긍정적 인 시각에서 보게 될 것이며, 왜 처음부터 사랑에 빠졌는지 다시 발견하게 될 것입니다.”

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그의 친구들과 어울리고

네 진짜로 요. 그의 친구들의 눈을 통해 그를 만나는 것은 당신이 한동안 보지 못했을 수도있는 자신의 성격의 사랑스런면을 드러 낼 수 있습니다. 또는 어쩌면 그가 방 전체를 끌어 내리는 농담을 어떻게 말할 수 있는지, 대화를 할 때 얼마나 친절한지를 보여줄 수 있습니다. 그는 만난 사람이나 그 사람 (깜짝!)이 당신에 대해 자랑스러워하는 방식으로. 그를 친구와 만나게되면, 너는 느낄 것이다….

자발적인 조언 제공 중지

좋아, 어쩌면 당신은 모든 것을 할 수있는 정확하고 효율적인 방법을 알고 있을지 모르지만, 결혼 생활에서 중요한 것은 누가 옳은가하는 것이 아니라 각자가 서로의 행복에 기여하는 데 전념한다는 것입니다. “예식을 통해 배울 수있는 공간을 제공하십시오. 샐러드를 위해 토마토를 자르려고 할 때 방을 나가야 할 필요가 있거든요. 그를 바로 잡는 것이 당신 일이 아닙니다..

가짜 당신이 그것을 만들 때까지

예, 직장 장애를 극복하고 아이들을 괴롭히는 긴 하루를 보낸 후, 달콤하고 사랑스러운 행동은 배심원의 소환처럼 호소하는 것처럼 들릴지 모르겠지만, 밤마다 너 자신을 풀어 주면 당신의 관계는 어려움을 겪습니다. 영혼이 진정으로 파트너의 마음을 따뜻하게 할 때까지 기다리지 마십시오. “우리가 두려워 할 때 우리가 용감하게 행동 할 수있는 것처럼, 우리는 사랑스럽게 행동하고 우리가 기분이 좋을 때 긍정적 인 것에 집중할 수 있습니다. 오늘날 당신이 사랑에 빠져있는 것처럼 행동하십시오. 그를 안아주고, 키스하고, 그냥 인사 해달라고 부탁하고, 사랑스러운 본문을 보내십시오. 당신의 반응이 당신의 기분을 뒤바꾸는데 놀랄 것입니다..

일정 주간 날짜 밤

버지니아 대 (University of Virginia)의 연구원들은 일주일에 한 번 이상 연속적으로 시간을 보내는 부부는 그렇지 않은 부부보다 의사 소통력이 높고 성적 만족도가 높으며 헌신적 인 마음이 강하다고합니다. 다른 약속을 예약하는 것과 같은 방법으로 다음 달의 캘린더를 가져 와서 매주 몇 시간을 예약하십시오..

아이들에 대해 말하지 마라.

예, 그들은 당신의 삶의 빛입니다. 물론 그들이 오기 전에 어떤 삶이 좋아 졌는지를 거의 기억할 수 없습니다. 그러나 당신이 그들을 위해 할 수있는 최선의 방법은 강력한 결혼 생활을 개발하는 것입니다. 그렇게하는 가장 좋은 방법은 단순히 서로 집중하는 시간을 보내는 것입니다. 쉬운 규칙을 세워야합니다. 어쩌면 데이트 밤이나 아이들이 일주일 동안 잠자리에 들었는지에 관해 이야기하지 않는 것일 수도 있습니다. 어른들에 대해 이야기 할 시간이 있다면 “우리 둘만의 시간”을 가져 가면 온 가족이 더 나아질 것입니다..

어떤 일을해야합니까?

공통의 목표를 향해 일함으로써 공생의 감정을 키우고 하프 마라톤을 함께 훈련하거나 10 파운드를 잃을 것을 맹세하는 등 육체적 인 일을하면 서로에게 격려하고 지원을 요청할 수있는 기회를 제공합니다. 또한, 함께 새로운 것을 시도 할 것입니다. 확실한 관계 회복자인 Weiner-Davis가 말합니다. 일요일 오후 인근 공원에서 하이킹을하고, 이번 주에 저녁 식사 후에 산책을하거나, 시도 할 수있는 적극적인 휴가를 조사하십시오..

관계의 최고치와 최저점에 대해 현실적이어야 함

“감정이 사라졌다”는 걱정을 멈추고 최고의 결혼조차도 때때로 붙어 있다는 것을 기억하십시오. 결혼 생활에 최선을 다하는 대신 무엇이 잘못되었는지에 초점을 맞추면 실패에 대한 좋은 처방이됩니다. “저를 괴롭히는 분”을 잃고 지금 당장 행복하게 할 수있는 일의 목록을 만들고 그 중 일부를하십시오! “파트너를 사랑하는 가장 좋은 방법은 스스로 일하는 것”이라고 Lerner는 말합니다..

체크인

예, 남편과 하루에 백 번 이야기 할 수도 있지만, 대부분의 부부와 같은 사람이라면, 사랑하는 것보다 더 많은 물류가 생길 수 있습니다. “집에가는 길에 누가 우유를 마시고 있습니까?”, “주말은 무엇입니까? 당신의 친척들과 함께 계획할까요? “. 매일 대화를 나눌 때 매일 체크인하는 시간을 가지면 집을 운영하는 사업뿐만 아니라 사랑하는 파트너라는 사실을 상기시켜줍니다. 방법은 다음과 같습니다. 저녁 시간의 특정 시간에 꺼지도록 휴대 전화에 알람을 설정하고, 통화 중일 때 빨래 접기, 이메일 응답, 고국 시청 및 채팅 10 분 소요 . 시작하는 가장 좋은 방법은? 간단한 “너 어떠니?”

그분에 대한 간첩

보고있는 것을 몰랐을 때 단순히 그를 관찰하는 데 5 분을 보내고 그를 사랑하는 열 가지를 체크하십시오. 아침 식사를 먹을 때 아기와 이야기하는 좋은 방법, 자기가 먹는 동안 자신이 어떻게 노래하는지 준비, 감자 칩을 샌드위치에 넣는 기발한 방식, 그가 게임을 볼 때 그의 손가락을 물기 같은 소년 같은 방식. 이것은 당신이 그를 알게 될 때 그를 사랑에 빠지게 만들었던 모든 작은 일들을 상기시켜줍니다..

부재는 마음을 정하고 성장한다

말 그대로! 오래된 정서가 그처럼 고전적인 이유가 있습니다. 시간을 차분하게하면 관계에 대해 생각할 기회가 생기고 일과에서 벗어나게됩니다. 가장 분명하고 (아마도 가장 중요한 것입니다!), 서로에게 그리울 기회를 제공합니다! 전화를 받고 당신과 당신 친구들이 계속 이야기하는 여자 주말을 계획하고, 어머니를 방문하거나, 혼자만의 시간을 선물하십시오. 약간의 시간을 들여서 나중에 다시 연결하는 방법에 큰 변화가있을 것입니다..

이 두 단어는 행복한 결혼의 비결입니다.

10.22.201500:52

너에게 무언가를 가르치도록 구하라.

우리 모두는 필요하다고 느낄 필요가 있습니다. 그리고 자신을 얼마나 소중히 여기며, 둘 사이에 사랑의 감정을 키울 수 있는지 보여주는 쉬운 방법은 전문 지식을 요구하는 것입니다. 그가 네가 이해하기를 원한다는 것을 어떻게 알았지? 야구 경기에 점수를 매기는 방법? 자동 설정에 의존하지 않고 알맞은 사진을 찍는 방법? 그의 가족의 유명한 검보법을 만드는 방법? 그가 무엇을 알고 있는지 보여달라고하십시오..

그의 마음을 읽지 마라.

때로는 파트너와의 가장 큰 문제는 우리가 머리에서 만든 이야기에서 비롯된 것이라고 Lerner는 말합니다. 외출하고 싶지 않다고 생각하거나 집 주변에서하는 일에 감사하지 않으려 고 화를 내면서 구걸하는 대신에 실제로 어떻게 느끼는지 물어보십시오. 분노에 대한 쉬운 치료법은 최악의 경우를 그만 두는 것입니다. 기분이 나아질 수있는 유일한 방법은 실제로 말하기입니다..

기념일을 발명해라.

물론, 당신은 매년 Big One을 축하합니다. 그러나 인생의 합격을 표시하는 다른 이유들을 왜 생각해보십시오. 식당에서 식사 한 것과 같은 종류의 음식을 만들거나 극장에서 함께 본 영화를 대여하여 첫 데이트를 재개하십시오. 매월 첫째 날을 “패밀리 룸 플로어에서 소풍”으로 만드십시오. 실제 기념일의 6 개월 전에 날짜를 축하하여 “반”기념일을 보내십시오. 평범한 날에게 특별한 의미를 부여함으로써 서로에게 시간을 멈추게하고 함께 사는 삶에 대해 생각하게합니다.

새로운 방식으로 의사 소통하기

빠른 텍스트와 포스트 작업 체크 인이 가장 일반적인 커뮤니케이션 모드입니까? 다르게 일함으로써 연결하는 방식을 흔들어주십시오 : 그에게 당신이 여자 친구에게 보내는 길고 혼란스러운 이메일을 보내십시오. 그의 저녁 독서를 중단하고 채팅하십시오. 즉, 말하기 위해서 이야기하십시오. 다른 모든 것들과 함께, 그는 또한 당신이 진짜로 이야기하고 싶은 가장 친한 친구라는 것을 기억하는 데 도움이 될 것입니다..

섹시한 위시리스트 만들기

침실 일과 조금, 잘, 일상? 양말 서랍장이나 체육관 내부에서와 같이 (그리고 아무도 찾을 수 없을 것 같은) 예상하지 못한 곳에 물건을 남기고 그에게 남겨주고 싶은 모든 일의 목록을 작성하십시오 가방. 어디서, 언제, 어떻게 당신을 놀라게 할 지 결정하기 위해 그에게 남겨주세요. 당신의 성생활은 당신이 원하는 것을 정확히 얻을 수 있기 때문에 부스트를 얻게 될 것입니다.하지만 그것이 언제 어떻게 일어 났는가에 대한 추가 된 요소가 더 섹시해질 것입니다.

오래된 그림을 통해 가라.

기록에서 샷을 간단히 검색하면 처음부터 그와 사랑에 빠진 이유를 기억하는 데 도움이됩니다. 그러나 한 걸음 더 나아가려면 “관계 기록 보관소”를 함께 살펴보고 수년 동안 만든 크고 작은 추억에 대해 회상 해보십시오. 처음 몇시 동안 찍은 수십장의 사진 이건간에 부모님이나 잊어 버린 무작위 candids로 주. 차선을 내려가는 것이 당신을 도울 수 있습니다….

큰 밤을 보내라.

당신은 당신이 참석하는 사람에게 돈을 지불 할 때까지 문 밖으로 나갈 때부터 아이들을상의하는 것과 관련된 또 다른 데이트 밤을 필요로하지 않습니다. 직장 이메일을 정기적으로 체크인하는 데 필요한 다른 날짜 밤이 필요하지 않습니다. 당신이 필요로하는 것은 kiddos를 돌봐 줄 계획을 세우는 것입니다. 그리고 남편을 큰 술집에서 만날 수 있습니다. (혼자서 거기에 도착하는 것 자체가 외출하는 것보다 훨씬 섹시합니다.) 데이트. 야생의 밤은 술집에서 당신 옆에있는 그 귀여운 놈이 단지 당신의 모기지를 공유하는 사람이 아니라는 것을 상기시켜 줄 것입니다.

거울 누락

그래서 그는 절대로 낭만적 인 사람이 아닙니다. 그는 너에게 고마워하지 않는다. 그는 애정이 없다. 하지만 너? 당신의 녀석에 대한 가장 큰 불만을 조사하고 스스로에게 스포트라이트를 돌리십시오. 마지막으로 키스를 한 순간은 언제입니까? 당신이 일하러 인사했을 때부터 얼마나 오랫동안 인사 했습니까? “더 많은 연결을 원할 때 활동을 제안하십시오. 의사 소통에 대해 대화하는 대신 대화를하지 않는 것에 대해 이야기하는 대신 이야기를 해보십시오.”라고 Lerner는 말합니다. 능동적으로 대처하고 원하는 것을 얻는 가장 쉬운 방법은 간단하게 실현하는 것입니다..

뉴스 토론

당신의 전형적인 대화 아래에서 불을 켜서 바스 트 결혼 단조 로움. 현재 행사에 대해 어떻게 생각하는지 물어보고, 읽은 기사에 대한 링크를 이메일로 보내고 저녁 시간에 토론하고, 끝난 “What If?” 그가 생각하고 느끼는 것에 대해 새로운 것을 발견하면 실제로 그 사람에 대해 알아야 할 모든 것을 이미 알지 못한다는 사실을 깨닫고 아직 올 수없는 모든 것을 기대할 수 있습니다..

이 이야기의 버전은 원래 iVillage에 나타났습니다..