비열한 냄비 애인? 5 건강한 천천히 요리하는 돼지 고기 요리법 시도해 봐야 해.

우리가 느린 요리기구에서 돼지 고기를 만드는 것을 생각할 때, 우리 중 대부분은 즉시 돼지 고기를 생각하지만, 그 후 난처하게됩니다. 그러나 돼지 고기 안심과 돼지 갈비는 천천히 요리하는 사람이 돼지 고기 어깨에 더할 나위없이 좋은 요리법을 따를 수 있습니다. 무엇보다도, 그들은 모두 건강에 좋고, 심지어는 돼지 고기를 뽑아도.

1. 건강에 좋은 천천히 끓인 돼지 고기 : 블로거, 변호사 및 일하는 엄마 인 Sarah Huggins가 병이나 두 개의 상점에서 구입 한 소스를 쏟아 넣는 대신에 스토브에서 자신의 빠른 바베큐 소스를 만들어 건강한 천천히 끓인 돼지 고기에서 설탕을 극적으로 줄였습니다 소리보다). 여분의 건강상의 이유로, 그녀가하는 것처럼 quinoa 또는 옥수수 똘 띠야와 함께 제공하십시오..

2. 천천히 요리 한 반미 (Vietnamese sandwiches) : 맛있는 베트남 샌드위치 인 bánh mì에 헌정 된이 나라 전역으로 퍼져 나갑니다. 샌프란시스코 베이 지역의 블로거 인 Liren Baker의 조리법보다 집에서 샌드위치를 ​​만들고 싶다면 더 쉽거나 신선 해지는 것이 어렵습니다. 돼지 고기를 하루 종일 요리하고 집에 와서 버게 트벳에 버리고 오이, 잘 라페 뇨, 실란트, 베이커의 슈퍼 패스트 절임 당근.

3. 천천히 밥솥 사과 돼지 허리 : North Carolina에 거주하는 블로거 인 Tracey Harrelson의이 조리법에서 사과, 양파, 꿀, 계피 및 육두구는 돼지 고기 허리에 가정적인 맛을 더합니다. 칼로리를 줄이기 위해 허리에서 과도한 지방을 제거하십시오.

4. 천천히 밥솥 생강 유약과 함께 아시아 돼지 고기 안심 : 돼지 껍질을 벗기는 닭 가슴살처럼 몸을 기댈 때, 돼지 고기 안심은 당신의 정규적인 회전을 위해 아주 잘립니다. 블로거 카렌 기 포드 (Karen Gifford)는 느린 요리기구 인 아시아 돼지 고기 안심을 향신료 문지름, 유약에 더하여 실란트로와 석회로 장식합니다. 그녀는 저탄수화물 꽃 양배추 “쌀”과 쌍을 이룬다. 그러나 일반 현미 또는 좋아하는 전체 곡물과 함께 좋을 것이다..

5. 슬로우 쿠커 메이플 디종 (Dijon pork chops) : 돼지 갈비는 가늘고 쌉니다. 그러나 빨리 지루할 수 있습니다. Melissa Hadfield의이 메이플 – 디종 버전을 입력하십시오. Camille Walker와 Janae Moss와 같은 블로거들과 함께 31 일간의 느린 밥솥 요리법을 제시했습니다. Hadfield는 가족과 함께하는 것 외에도 테이블에 놓인 가장 쉬운 저녁 중 하나라고 말합니다..