더 많은 치즈를 먹는 좋은 변명 – 그것은 superfood일지도 모른다

이 음식 뉴스가 낙농 애호가를 자동으로 미소 짓게하기 때문에 “치즈”라고 말할 필요가 없습니다..

한국의 연구원은 스위스 치즈가 다른 치즈보다 건강하다는 것을 발견했습니다. 사실, 심지어 슈퍼 푸드 일 수도 있습니다..

metro.co.uk에 따르면 과학자들은 치즈에서 특정 푸로 바이오 틱을 발견했습니다 프로피 오니 박테 리움 프 루덴 리키이 (expialidocious). 하지만 정확히 무엇을합니까? “이 건강한 박테리아는 오늘날의식이 요법으로 인해 많은 손상으로부터 창자와 장의 세포를 키우며 보호합니다.”라고 WebMD 수석 의료 책임자 인 Brunilda Nazario 박사는 설명했습니다. “이것은 소화 기관의 염증을 막아서 새는 창자를 유도하는 데 도움이됩니다.”

그것은 염증을 감소시킬뿐만 아니라 신체의 세포 노화 과정을 감소시키는 데에도 도움이됩니다. Nazario는 선 스크린이 과도한 태양의 노화 작용으로부터 피부를 보호하는 방법에 비유했습니다. 프로피 오니 박테 리움 (Propionibacterium)은식이 요법에서 위험한 화학 물질이 신체에 접근하여 고 콜레스테롤 및 고혈당과 같은 많은 만성 질환에 기여하는 것을 방지합니다..

치즈의 다른 건강상의 이점에는 칼슘, 아연, 비타민 앳, 리보플라빈, 비타민 B12 등이있다. “일반적으로 치즈에는 필수 영양소가 많이 함유되어 있거나 신체가 만들 수없는 영양소가 들어 있습니다.”

프로피 오니 박테리아 박테리아에 대한 흥미 진진한 개발로,이 맛있는 식품은 건강에 관심이 많은 소비자에게 더 유혹적 일 것입니다. 곧, 스위스 치즈는 공식적으로 케일 (kale) 및 블루 베리 (blueberries)와 같은 다른 항 염증성 슈퍼 푸드 (anti-inflammatory superfood).

” ‘슈퍼 푸드 (superfood)’에 대한 업계 표준 정의는 없습니다.” “그러나 음식이 건강에 긍정적 인 혜택을 줄 수 있고 독성 다이어트의 스트레스를 역전시키는 데 도움을 줄 수 있다면, 나는 그것을 슈퍼 푸드라고 생각할 것입니다.”

결론? 스위스 치즈는 이미 놀랍습니다. 이제이 새롭게 알려진 이점으로 우리는 간식에 대해 조금 덜 죄책감을 느낍니다. 치즈 보드 가져와.!