우리가 요리 할 수없는 13 가지의 맛있는 건강 요리 책

2018 년의 나머지 기간을 요리하고 건강하게 먹는 데 전념한다면 계속 갈 수 있도록 접근하기 쉽고 간편한 조리법을 비축 해두기를 원할 것입니다. 여러분을 돕기 위해 우리는 건강한 식사와 쉬운 음식 준비에 초점을 둔 13 가지의 훌륭한 요리 책 목록을 작성했습니다.

행복한 요리!

1. Gina Homolka의 “Skinnytaste Fast & Slow”, 17 달러 (대개 30 달러), Amazon

오늘 편집인, 작가 및 전문가는 우리가 정말 좋아하는 항목을 추천하고 즐겁게 지내기를 바랍니다. 아시다시피, 오늘은 제휴 관계가 있습니다. 따라서 모든 제품이 독립적으로 선택되지만 링크를 통해 무언가를 구매하면 수익의 일부를 얻을 수 있습니다.

Gina Homolka의 “Skinnytaste Fast and Slow”

$ 17아마존

반스 앤 노블 (Barnes & Noble)과 월마트 (Walmart)에서도 $ 23.

이 요리 책은 일주일 중 어느 날 밤에 풍미 가득하고 피겨 친화적 인 식사를 신속하게 추적합니다..

2. 미국의 시험용 주방에 의한 “완전한 지중해 요리 책”, 22 달러 (대개 33 달러), 아마존

미국의 시험 부엌에 의한 “완전한 지중해 요리 책”

22 달러아마존

월마트에서 또한 25 달러에 Barnes & Noble에서 구할 수 있습니다..

당신은 아마도 지중해 식단의 건강 이점에 대해 많이 들었을 것입니다. 지금 집에서 해보십시오.!

3. Alexis Kornblum의 “Lexi ‘s Clean Kitchen”, 23 달러 (대개 35 달러), Amazon

Alexis Kornblum의 “Lexi ‘s Clean Kitchen”

23 달러아마존

또한 Walmart 및 Barnes & Noble에서 31 달러에 구입할 수 있습니다..

만트라가 2018 년의 나머지 기간 동안 깨끗하게 먹는다면, 이것은 자신의 요리법 책입니다..

4. Pearl Barrett과 Serene Allison의 “Trim, Healthy Mama Cookbook”, 23 달러 (대개 29 달러), Amazon

펄 바렛 (Pearl Barrett)과 고요한 앨리슨 (Serene Allison)의 “건강한 엄마 요리 책 정리 (Trim Healthy Mama Cookbook)”

23 달러아마존

반스 앤 노블 (Barnes & Noble)에서 23 달러, 월마트 (Walmart)에서 25 달러.

선택할 수있는 350 가지 건강 요리법으로 항상 맛있는 저녁 식사 옵션을 제공합니다..

  당신은 Halloween에 Dracula의 성곽에있는 밤을 보낼 수 있습니다 - 여기에서 어떻게

5. Katie Wells의 “Wellness Mama Cookbook”, $ 21 (대개 $ 30), Amazon

케이티 웰스 (Katie Wells)의 “Wellness Mama Cookbook”

21 달러아마존

월마트에서 또한 25 달러에 Barnes & Noble에서 구할 수 있습니다..

6 명의 아이들이있는이 바쁜 엄마는 누구나 쉽게 만들 수있는 200 가지 간단하고 맛있는 요리법을 생각해 냈습니다..

6. 엘리자베스 요한슨 (Elisabeth Johansson)의 “깨끗한 요리 (Clean Cooking)”, 14 달러 (대개 20 달러), 아마존

엘리자베스 요한슨 (Elisabeth Johansson)의 “Clean Cooking”

14 달러아마존

또한 월마트에서 이용할 수 있으며 반즈 앤 노블 (Barnes & Noble)에서 10 달러에 구입할 수 있습니다..

요리 산틴 글루텐, 유제품과 흰 설탕은 놀랍게도 쉽고 완전히 얌입니다.

7. Dalila Tarhuni의 “Spiralize and Thrive”, 14 달러 (대개 20 달러), Amazon

Dalila Tarhuni의 “Spiralize and Thrive”

14 달러아마존

월마트에서 18 달러, 반즈 앤 노블에서도 구입할 수 있습니다..

나선형 장치는 그만큼 2018 년 주방 용품을 제공하며, 저탄 수화물, 건강식을 만드는 데 핵심입니다. 우리의 오늘의 음식 팀이 여기에서 맹세 한 나선형을 확인해보십시오..

8. “완전. 완전 채식주의 자.” 멜리사 킹 (Melissa King), $ 14 (보통 $ 20), 아마존

“진정해, 완전 채식주의 자.” 멜리사 킹

14 달러아마존

월마트에서 18 달러, 반즈 앤 노블에서도 구입할 수 있습니다..

이처럼 만들기 쉽고 맛있는 요리법으로 포장 된 음식과 가공 된 음식을 너무 오래 말하십시오..

9. Michelle Savage의 “The Green Aisle ‘s Healthy Smoothies & Slushies”(보통 $ 13), 아마존

Michelle Savage의 “Green Aisle의 건강한 스무디 및 슬러시”

$ 11아마존

반즈 앤 노블 (Barnes & Noble)의 월마트 (Walmart)에서도 13 달러에 구입할 수 있습니다..

너의 “케이크”를 먹고 그것을, 너무 먹으십시오! 이 조리법은 건강에 좋고 마실 수있는 형태로 좋아하는 음식 맛을 만드는 법을 보여줍니다..

10. Danielle Walker, Danielle Walker, Danielle Walker, 19 달러 (대개 35 달러), Amazon

  Kristin Cavallari와 Jay Cutler의 내슈빌 저택은 아늑하고 고급 스럽습니다.

다니엘 워커 (Danielle Walker)의 “모든 곡물 축제에 반대하는 다니엘 워커 (Danielle Walker ‘s Against All Grain Celebations)”

$ 19아마존

반스 앤 노블 (Barnes & Noble)에서 월마트 (Walmart) 30 달러.

휴일 및 특별한 모임을위한 건강한 옵션은 결코 맛 보지 못했습니다.!

11. Nicola Graimes의 “파트 타임 채식주의 자”, 17 달러 (대개 25 달러), 아마존

Nicola Grimes의 “파트 타임 채식주의 자”

$ 17아마존

또한 Walmart 및 Barnes & Noble에서 22 달러에 구입할 수 있습니다..

식단에서 고기를 자르고 싶지만 완전히 포기하지 않으시겠습니까? flexitarian 식단을 칭찬하는이 책은 주로 채식주의 자이지만 때때로 가금류, 육류 및 해산물이 포함되어 있습니다..

12. 니콜 피사 니 (Nicole Pisani)와 케이트 아담스 (Kate Adams)의 “궁극의 스프 정화 (Ultimate Soup Cleanse)”(보통 $ 20), 아마존

Nicole Pisani와 Kate Adams의 “Ultimate Soup Cleanse”

$ 17아마존

반스 앤 노블 (Barnes & Noble)에서 월마트 (Walmart)에서도 $ 20에 구입할 수 있습니다..

스프가 몸을 좋아합니다! 여기에 독자는 어떤 라이프 스타일에 맞게 60 개의 수복물과 건강 스프를 취급합니다..

13. 피터 미한 (Peter Meehan)과 럭키 피치 (Lucky Peach)의 편집자, 23 달러 (보통 35 달러), 아마존의 “럭키 피치가 파워 야채를 선물합니다.”

피터 미한 (Peter Meehan)과 “럭키 피치 (Lucky Peach)”편집장의 “럭키 피치 (Lucky Peach Present Power Carities)”

23 달러아마존

반스 앤 노블 (Barnes & Noble)에서도 $ 32.

육식 동물, 기뻐하십시오! 이 맛있는 조리법은 고기 맛을내는 사람들조차도 그 뒤를 쫓을 수있는 향기로 가득합니다..

Louise Gore, Instagram @LouisePGore의 시장 작업

이 게시물은 Today.com에 2017 년 1 월에 처음 게시되었습니다..