저자는 신진 대사를 최대화하고 체중 감량을 14 일 만에한다고 저자는 말합니다

“체중 감량을위한 가장 좋은 방법은 무엇입니까?”

나는이 질문을 많이 받는다. 미국인들이보다 건강하고 충만한 삶을 영위 할 수 있도록 (그리고 자주 출연하는 것을 돕기 위해) 전문 직업을 전념 할 때, 많은 사람들이이 질문을 염두에두고 이상한 곳에서 여러분에게 다가 갈 것입니다.

키시 머핀, 커피 문질러 스테이크 : 건강한 식사로 신진 대사를 시작하십시오.

Jan.02.202304:17

실망하지 않고 스타 벅스 라인이나 체육관에서 실망을봤을 때 나는 그들이 진실을 말하면서 항상 고통 스럽다. “그것은 단지 하나의 것이 아닙니다.”그러나 체중 감량을하는 사람들은 공통점이있다. 그리고 그것은 건강한 신진 대사입니다. 그래서 나는 새 신간 “슈퍼 신진 대사 다이어트, 팻 버닝 용광로에 불을 붙이고 삶을 살기위한 2 주 계획”을 썼다.

최신 연구에 힘 입어 사랑하는 음식의 최고급 버전으로 만든 간단하고 맛있는 요리법을 선보였습니다.이 책은 이미 14 일 만에 14 파운드까지 시험 패 널리스트를 잃을 수있었습니다.

당신이 완벽하게 최적화 된 신진 대사를 가졌을 때, 당신은 대자연의 지방 연소 메커니즘의 모든 힘을 이용했을뿐만 아니라 신체가 더 많은 에너지를 소모하고 이전보다 더 적은 지방을 저장할 것입니다. 그러나 당신은 또한 새로운 습관을 채택 할 것입니다 귀하의 체중 감량 노력을 강화합니다.

완벽하게 작동하는 연료로는 많은 체중 감량 요소에 대해 과충전 효과를 나타냅니다. 당신은 더 잘 수면을 취하고 에너지와 스트레스를 줄입니다. 당신은 더 많은 것을 먹고, 더 많이 움직이고, 현대 생활에서 당신의 신진 대사에 부정적인 방식으로 영향을 미치는 모든 독성 장애물을 피할 것입니다.

이 4 가지 음식을 섭취하여 신진 대사를 촉진하십시오.

2011 년 7 월 13 일00:35

그리고 가장 좋은 부분은 슈퍼 신진 대사 다이어트가 당신을 고문하지 않는다는 것입니다. 당신은 좋아하는 음식을 모두 먹을 수 있습니다 – 나는 그것들을 슈퍼 단백질, 슈퍼 탄수화물 및 슈퍼 지방이라고 부릅니다. 그래서 모든 사람들에게 유지하고 효과적입니다. 당신은 당신의 몸뿐만 아니라 세상을 보는 방식으로 변화를 보게 될 것입니다. 오늘까지 독점적으로, 나는 Super Metabolism Diet에 먹는 완벽한 날을 보내고있다..

신진 대사를 강화하고 싶습니까? 이 맛있는 아침, 점심 및 저녁 조리법으로 시작하십시오..

한 번에 12 개의 달걀 컵을 만들어 냉장고 또는 냉동고에 보관하십시오. 그런 다음 토스터 오븐이나 전자 레인지에서 쉽게 재가열 할 수 있습니다..

사랑의 아보카도 토스트? 이 맛있는 아보카도 보트를 좋아할 것입니다. 다른 맛의 조합으로 아보카도와 상반신을 반으로 구워줍니다 – 주중 매일 하루에 한 개!

왕성한 스테이크는 어둡고 향긋한 커피 밭에서 풍부하고 대담한 향을 주입합니다..

Dave Zinczenko는 오늘의 영양 및 건강 특파원입니다..