もう一度あなたの夫と恋に落ちる30の簡単で、控えめな方法

あなたが家を共有しているその男？彼はあなたの人生の愛です。覚えていますか？毎日の責任が絶え間なくストレスを感じ、子供たちをある場所から別の場所に連れて行くことで、あなたが「私がする」と言ったときに感じたのと同じ気持ちを保つのは難しいかもしれません。

しかし、あなたはちょうど即興の休暇を取ることはできませんか、または新婚者のようにベッドで時間を過ごすことはできませんが、あなたの関係を再燃させる楽しみがあります。今月あなたの夫と恋に落ちるために、この30のヒントを使って自分自身に挑戦してください。 （彼はあなたがこれを読んでうれしく思います！）

ミステリーになる

確かに、お互いのことをすべて知っていることは快適ですが、ロマンスのレシピはありません」と心理学者Harriet Lernerは述べています。「結婚のルール：結婚とカップルアップのマニュアル」

あなたの結婚においてある程度の距離を見つけることでより近づく

夜間の最初の10分間は、あなたの関係の「ビジネス」について話し合うことはしません。子どもの話しや仕事の要約はありません。楽しい会話が再び好きであることを覚えているかもしれません!

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テレビをノッチにする

月曜日から木曜日の夕方は、常にDVRにゾーニングするか、別々の活動を横に並べることで構成されています（彼はあなたが巡航中にスポーツニュースを読んでいます。Pinterest ）、あなたの怠惰な、寒い時間を微調整して、より愛するようにしましょう。どのようにポップコーンのボウルを持つベッドの映画はどうですか？あなたの好きなショーを見ながら、彼や彼女のバックル？またはあなたがあなたのスケジュールにそれを絞ることができる場合、子供たちがベッドに入った後、浴槽のおもちゃを入れて一緒にお風呂を楽しむ.

あなたの関係は ‘結婚テスト’?

Feb.03.201604:31

彼に電話するのをやめる “おい”

“おい、仕事後に子供たちを拾うことができますか？”または “やあ、あなたは会計士に電話するのを忘れましたか？”あなたのロマンスを再燃させる最も簡単な方法の1つは、あなたが出会った時に戻ってきたように行動することです、 “離婚破産”の著者Michele Weiner-Davisは言います。あなたの関係の初期の年に使用したペットの名前、またはあなたが何年も喋っていないかもしれない単純に愛情のある “Hon’s”と “Babe’s”.

トップ10リストを作る

あなたの結婚式の日のような大物から、1年間のキャンプ旅行で何度も何度もやった曲のような小さな思い出まで、あなたの最大のヒット曲を一緒に書き留めてください。リストで彼を驚かせ、ベッドに残して、彼にメールで知らせ、夕食後に座って一緒に読む。彼は思いやりのあるジェスチャーで触れられるでしょう、そして、あなたが最初に彼を選んだ理由の重要な思い出しを与えるでしょう.

自分の恋に落ちる…

直観に反して聞こえるかもしれませんが、あなたの関係の中で情熱を高める最良の方法の1つは、それ以外のところで自分を育てる新しい方法を見つけることです。 「自分の人生を虚偽の気持ちにしているなら、他人のための愛を感じることはできません」とワイナー・デイビス氏は言います。個人的な目標のリストを作成する。友人と夕食の日程を決めてください。ヨガのクラスを取る。実際にあなたの “いつか”レシピファイル（またはあなたのPinterestボード）の食事の一つを調理してください。あなた自身を世話してあなたを補充し、あなたの人生で愛することをより受け入れやすくする.

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それを振る

数十件の研究では、間違いを克服する最善の方法の1つは、通常のルーチンにいくつかの新規性を注入することであることが判明しました。今月無料の週末を見つけて、土曜日の雑用と過ごしのダンスを落とし、一緒にやりたいことを計画しましょう。多分週末のB＆B旅行のようなものかもしれません。あるいは、あなたの故郷で午後の観光客を過ごすのと同じくらい簡単かもしれません – 新しい近所の寿司をチェックしたり、近くの歴史的サイトを訪れて.

あなたのセックススケジュールを振る

「性交するために夜が終わるまで待つことは、しばしばあなたが眠る前に眠っていることを知っている」と、関係と性に関する専門家のイアン・ケルナーは言う。あなたの昼食時間、土曜日の午後に家が空いたり、朝のシャワーに入ったりするなど、セックスをするために別の時間を取ってください。もし夕方が本当に唯一の利用可能な時間であれば、それを優先させる – 早くベッドに入る、ネルのPJを先取りしてイベントを作る.

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2015年2月27日04:25

練習の受け入れ

いいえ、彼はあなたの親友の男のような家の花を持っていません。また、あなたにラブレターを書いてもいません。しかし、彼が自分のやり方で愛しているような方法があります。長い一日を過ごした後、どうしてあなたの背中をこするのか、彼の独特な土曜日の朝のパンケーキ、あなたの子供のために作ったばかげた歌。自分がしていないことで怒りを感じるときは、彼がしていることの精神的なリストを作成してください。レナーは、「猫を犬に変えようとしていないなら、あなたの夫と恋に落ちる可能性が高い」と述べている。

彼に圧搾を与える

ポップクイズ：今日あなたの夫に触れましたか？あなたが典型的な日に結婚している人とあなたが持っている唯一の物理的接触が、仕事やベッドの前に頬に急いでいるなら、あなたの行動を一緒にする時間です。それは野生の寝室のアクロバットにあなたのゲームを上げることを意味する必要はありませんが、30秒間単に抱き上げてみてください。ホギングは、特に女性において、結合の感情を高めるホルモンであるオキシトシンのレベルを高めることが証明されています.

1日に1度チャレンジをする

批判の習慣はどんな関係にも危険であり、誰も賞賛されるよりも裁かれていると感じるなら、誰も幸せに結婚生活を続けることができない、とLernerは言います。 1日に1つの批判に自分自身を限定して、どちらが最も重要かを考え出すことは良い運動です。 「3つの文章以内で批判することを練習してください」と、Lernerは言います。 「時間をかけてこれを行うと、お互いをより正面から見て、なぜあなたが最初に恋に落ちたのかを再発見するだろう」

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彼の友人と付き合う

はい、そうです。彼の仲間の目を通して彼を見ることは、あなたがしばらく見ていないかもしれない彼の人格の愛らしい面を明らかにすることができますか、または彼は会話をしているときに、彼がちょうど会った人、または彼（驚き！）があなたのことを嫌う方法。彼の友達と会うことで、あなたは…

迷惑なアドバイスを停止する

さて、あなたは、すべてを行う正しい、より効率的な方法を知っているかもしれませんが、結婚において重要なことは正しい人ではなく、お互いの幸福に貢献することに専念している、とLernerは言います。 「トマトを切ってサラダを食べたり、スニュウィーツを幼い幼児に掛けたりするのに苦労しているときに、部屋を出なければならない場合でも、試行錯誤して学ぶ空間を与えてください」。彼を訂正するのはあなたの仕事ではない.

あなたがそれを作るまでそれを偽る

はい、あなたの仕事の障害と子供を悩ます長い一日の後、甘美で愛情のある演技は陪審員の召喚のように魅力的なように聞こえるかもしれませんが、あなたは毎晩自分をフックから外すとき、あなたの関係は苦しみます。精神があなたのパートナーの心を温かく動かすまで待つことはありません。 「恐れているときに勇気を出して行動できるように、愛情をもって行動し、気分が悪い時にはポジティブに集中することができます。今日は、あなたが恋に落ちているように行動します：彼を抱きしめて、彼にキスして、ちょうどこんにちはと言い、素敵なテキストを送ってください。彼の反応があなたの気分を逆転させる方法に驚くかもしれません.

スケジュール週間週末の夜

バージニア大学の研究者は、少なくとも週に一度は中断しない時間を過ごすカップルは、より良いコミュニケーション、より高い性的満足、そして強い意欲を持っていないカップルよりも強いコミットメントを感じています。あなたのカレンダーを取り出し、他のアポイントメントをスケジュールするのと同じ方法で翌月の週カップル時間をスケジュールする.

子供たちの話を止める

はい、あなたの人生の光です。もちろん、彼らが来る前に、どんな人生が似ているかをほとんど思い出すことはできません。しかし、彼らのためにできることは強い結婚を育てることです。それをする最善の方法は、互いに集中しているだけの定期的な時間を費やすことです。それは簡単にするためにいくつかの基本ルールを設定してください：それはあなたがデートの夜に、または彼らが週中に就寝した後に子供を話していないかもしれません。大人のことについて話す時間があるだけで、あなたの家族全員がもっと楽になります.

何かアクティブなことをする

共通の目標に向けて働くことは、共感の気持ちを築き、ハーフマラソンを一緒に練習するか10ポンドを失うことを誓うかを問わず、肉体的に何かを行うことによって、お互いに励ましをしてサポートを呼びかけるチャンスが与えられます。さらに、あなたは何か新しいものを一緒に試すことになるでしょう – 確実な関係リハビネーター、Weiner-Davisは言います。日曜日の午後、近隣の公園をハイキングしたり、今週3回夕食後に散歩をしたり、お試しできるアクティブな休暇を調べてみてください.

関係の高低について現実的になる

「気持ちがなくなった」と心配するのをやめ、最良の結婚が時折詰まってしまうことを覚えておいてください。結婚に最高の自己をもたらすのではなく、何が間違っているかに焦点を当てるならば、それは失敗の良いレシピです。 「私は悲しいです」を失って、今自分自身をより幸せにするためにできることのリストを作成し、それらのいくつかを実行してください！ 「あなたのパートナーを愛する最善の方法は、あなた自身で働くことです」と、Lernerは言います.

チェックイン

はい、あなたは1日に100回あなたの夫と話すかもしれませんが、ほとんどのカップルのような人なら、そのチャットはしばしば「家に帰る途中で牛乳を拾っていますか？」、「週末は何ですか？あなたの義理と一緒に計画していますか？ “あなたが本当に話すときに毎日チェックインをする時間をとることは、家庭を経営するビジネスだけでなく、あなたが恋愛のパートナーであることを思い出させます。方法は次のとおりです：夕方の特定の時間に外出するように携帯電話にアラームを設定します。それが行われたら、洗濯物を折りたたみ、電子メールに応答し、国土を見て、チャットに10分かかります。開始する最善の方法は？シンプルな “あなたはどう？”

彼のスパイ

見守っていることが分からないときに彼を観察するだけで5分を過ごし、愛する10点を精神的にチェックします。赤ちゃんと朝食を食べるときに話す甘い方法、自分が食べている間に自分が歌う方法彼はゲームを見ているとき彼は彼のナックルをかむ少年の方法、彼のサンドウィッチの中にポテトチップスを置く、変な方法、仕事の準備ができています。これは、あなたが最初に彼を知るようになったときに、彼と恋に落ちるようにした小さな事柄すべてを思い出させます.

不在が心を成長させる

文字通り！古い感情がそのような古典的な理由があります。長い時間を過ごすことで、あなたの関係性を反映する機会が得られ、日常から外れてしまいます。最も明らかに（おそらく最も重要なことですが）、お互いに見逃す機会があります！電話に乗って、あなたとあなたの友人が話し続ける女の子の週末を予定して、あなたの母親を訪問してください。少し離れた時間を過ごすと、後で再接続する方法に大きな違いが生じます.

この2つの言葉は、幸せな結婚の秘訣です

2015年10月22日00:52

あなたに何かを教えるように彼に頼みなさい

私たちは皆必要と感じる必要があります。また、彼の価値をどのくらい示して、あなたの2人の間に愛情を高めているかを示す簡単な方法は、彼の専門知識を求めることです。彼はあなたが理解したいことを何を知っていますか？どのように野球の試合にスコアをつけるのですか？自動設定に頼らずにまともな写真を撮るには？彼の家族の有名なジャンボレシピを作る方法？あなたに彼が知っていることを見せて.

彼の心を読まない（Mis）

時には、パートナーとの最大の問題は、私たちが頭で発明した話に由来すると、Lernerは言います。外出したくないと思ったり、家の周りでやることに感謝しないと思って怒ったりするのではなく、彼が実際にどのように感じているか聞いてください。あなたの怒りのための簡単な治療法は、最悪の場合を想定しないことです。気分を良くする唯一の方法は、実際にそれを話すことです.

記念日を発明する

確かに、あなたは毎年Big Oneを祝っていますが、あなたの人生を一緒に過ごすことを示す他の理由を考案してみませんか？あなたがレストランで食べたのと同じ種類の食べ物を作るか、あなたが劇場で一緒に見た映画を借りて、あなたの最初の日を再現してください。月の初めを “家族の部屋の床にピクニック”の夜にする。あなたの実際の記念日の6ヶ月前の日付を祝い、「半分」の記念日をお過ごしください。普通の日に特別な意義を与えることで、お互いに理由を与え、時間を止め、あなたが一緒に築いている人生を反映させます.

新しい方法でコミュニケーションする

クイックテキストとポストワークチェックインは最も一般的なコミュニケーションモードですか？異なったやりかたであなたがつなぐ方法を振る：彼にガールフレンドに送る長い、喋っている電子メールのようなものを彼に送ってください。彼の夕食の読書を中断してチャットをする。言い換えると、話すために話す。それはあなたが他のすべてと一緒に、あなたが本当に話したいと思う親友でもあることを覚えてお手伝いします。.

セクシーなウィッシュリストを作成する

寝室のルーチンも少し、よく、ルーチンですか？彼の靴下引き出しのような、または彼のジムの中のように、彼があなたにしたいと思っているすべての物のリストを作って、それが決して期待できない場所に置いてくださいバッグ。彼がどこに、いつ、どのようにあなたを驚かせるかを決めるために彼に任せてください。あなたのセックスライフは、あなたが望むものを正確に得ることができるので、ブーストを得ることができますが、いつ、どのように起こるかの要素が増えれば、それはさらに暑くなります.

古い絵を見る

あなたの歴史のショットを一緒にブラウズするだけで、なぜあなたが最初に彼と恋に落ちたのかを覚えておくことができます。しかし、それを一歩前進させたい場合は、「関係アーカイブ」を一緒に調べて、長年に渡って作成した大小の思い出を想起させてください。最初の数日間に撮った数十枚の写真あなたが忘れてしまった親やランダムなキャンディーとしての週。メモリレーンを下るとあなたを助けることができます…

大きな夜を過ごす

別のデート・ナイトは必要ありません。出席者に支払いをするまでドアを出ている間に子供たちと話し合うことになります。あなたは仕事の電子メールで定期的なチェックインを含む別の日付の夜は必要ありません。あなたが必要としていることは、キッドスを気遣う計画を立てて、偉大なバーであなたの夫と会うことです（一緒に出かけるよりももっとセクシーなことがあるだけです）。デート。野生の夜はバーの隣のかわいい男があなたの住宅ローンを共有する人だけではないことを思い出させます.

ミラーが欠けている

だから彼は決してロマンチックではありません。彼はあなたに感謝を言っていません。彼は愛情がない。しかし、あなたは？あなたの男についてのあなたの最大の不平を調べて、あなた自身にスポットライトを向ける：あなたが本当に彼にキスしたのはいつですか？こんにちはのことを言って仕事に出てから電話してからどれぐらいの時間がありましたか？ 「もっとつながりたいときは、アクティビティを提案してください。コミュニケーションについて話すのではなく、話をしないことについて話すのではなく、話してみ​​てください。積極的に行動し、あなたが望むものを得るための最も簡単なルートは、単にそれを実現させることです.

ニュースを議論する

あなたの典型的な会話の下で火をつけることによってバストの結婚の単調さあなたが現在の出来事について考えていることを彼に聞き、あなたが読んだ記事へのリンクを電子メールで送り、夕食にそれについて話し合ってください。彼が何を考え、感じているかについて新しいことを発見することは、あなたが実際に彼について知るべきことをすべて知っておらず、まだ来るすべてのことを楽しみにしていることを理解するのに役立ちます.

この話の最初のバージョンはiVillageに登場しました.