定期的なカップルはペアのスケーターから学ぶことができる5つのもの

彼らは笑顔と絡み合った手で氷の上を滑る。それがうまくいくと、すべてが同期しています。 1つの動きは別の動きに反映されます。筋肉は恵みを満たす.

そうでないときは？彼らはお互いを拾い上げて、それを洗い流して笑顔を保ちます.

ちょうどあなたとあなたの配偶者のように、右?

自宅でオリンピックを見ているカップル以上のカップルは、おそらく彼らの関係が氷上で見られるものに似ていることを望んでいるでしょう。これらのペアのうちのいくつかは実際にデートしているものもあれば、良い友人であるものもあれば、兄弟姉妹であるものもありますが、ほとんどの場合、結婚したカップルよりも多くの時間を費やしています。しかし、彼らのうちの1人が落ちて、カップルがメダルでチャンスを失うと、パートナーが食器洗い機を間違ってロードしたときに、.

もちろん、彼らが何百万人ものファンに見せてくれる顔は、たくさんの混乱を隠すことができます.

デンバー大学のスポーツ＆パフォーマンス心理学のディレクターであるマーク・青柳博士は、「氷の上に表示されるものと同じくらい、いつも調和しているわけではありません。 “私は彼らが私たちの残りのようなカップルとペアであると言います。”

それでも、彼らの多くは何年にもわたって一緒にとどまっています – 20歳、カナダ人Tessa VirtueとScott Moirのために数えます。だから、たとえあなたが三重アクセルを習得しなくても、定期的なカップルはパートナーシップをスケートすることから学ぶことができるレッスンがあります.

1.目的を共有する

スケーターは、彼らが本当に同期するのを助ける1つのことを指摘する：共通の目標.

「アメリカのアイスダンサー、マイア・シブタニは、今日、弟とパートナー、アレックスと一緒に働くことについて語った。.

アメリカの陸上競技やプロのチームと一緒にレギュラーカップルと一緒に仕事をしている青柳は、自分のロマンチックなパートナーシップをチームとして考えている.

「チームにとって最大のことは、チーム自身よりも大きな目標を持つことだ」と彼は言った.

いくつかのカップルにとって、その大きな目的は宗教を意味するか、家族を育てることを意味するかもしれません。他の人にとっては、共有している夢を発見することでさらに多くの作業が必要になるかも「それを極限まで引き上げるには、Bill and Melinda Gatesを見てください。彼らの使命はマラリアの世界を治すことであり、そのために大きな目的があります。小規模であれば、あなたのコミュニティを助けることができます」と彼は言った.

オリンピックのアイスダンサー、チャーリー・ホワイトはメリル・デイビスとの17年間のパートナーシップで同様の考え方を信じていた.

「我々は常に同じ目標を達成しようとしているように感じている。いつでも私たちは同意見にいつも同情しているから、乗り越えるのは簡単です。」とソチでTODAYに語った。 「私たちはどちらも非常に喜ばしい人格とお互いの尊敬を持っていると思うので、エスカレートすることはない」

2.話す、話す、話す

カップルのセラピストはコミュニケーションについて話すのが大好きです。カップルのスケーターもそうです.

“一緒に育った私たちは一緒に人々のスキルを開発しました。私たちは当然のことながら、幼い頃から本当に素晴らしいレベルのコミュニケーションを築いてくれました」とメリル・デイビス氏は語った。 「私たちが異なるページにいたり、私たちがやりたいことについて異なるビジョンを持っているときは、座って効率的に話すことができます。

世界一周のフィギュアスケーターとパートナーシップを組んだAngela Aldahwi氏は、一斉にスピンを実行したり、揺らした後にスタントを投げるかどうかを決めることは、.

「通常、彼らは緊密なスピンをしているときにコミュニケーションを取っている。誰も知らずにコミュニケーションを学ぶ。彼らは身体の言語を学ぶ。男性は彼女が何を考えているかを知る前に女性が何を考えているかを知っている」とAldahwiは言った.

それは繰り返します：コミュニケーションは、あらゆるパートナーシップ、ロマンチックな.

青柳氏は、「できるだけ多くのことを伝える」と述べた。それを正しくするために、彼は言いました、メッセージを伝えるのはあなたの負担であることを知っています – あなたのパートナーがあなたの言うことを聞くのではなく.

3.許しは神である

あなたのバレンタインデーの贈り物は、CVSのちょっとばかなことですか？あなたのパートナーがあなたに金メダルを失った場合、深呼吸して想像してください.

赦しはパートナーシップをスケートする上で重要です。執行の間違いが勝利と敗北の違いを意味する場合があります.

「小さな間違いはポイントに要する費用であり、それは人間関係でも同じです。誰も赦したくない小さなものだ」とAldahwi氏は語った。 “あなたはゴミを捨てるのを忘れました、あなたはトイレシートを置いていないことを忘れました – それは全く同じです。それは許しがたい本当に小さなものです」

彼女はスケーターに氷を残してはいけないと言い、人生は瞬間であることを覚えておいてください：あなたがこの瞬間を憎むなら、あなたはまだ彼を次の人に愛するかもしれません.

4.信頼することを学ぶ

もし誰かの腕の中に後ろ向きに落ちると、企業の収入を信頼する建物に不安が生じるかもしれませんが、最初に二重のトー・ループを起こすと想像してください.

信じられないほどのスケーターになったとしても、Aldahwiは多くの人々がそれを処理できないと考えています.

「自分自身を信用する能力がなければ、他の人を信じることはできない」と彼女は言った.

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Jan.22.202302:41

コントロールを放棄してパートナーに降伏させることは、誰にとっても難しく、何かが大変な労力を要します。 Aldahwiは83歳のカップル1人と一緒に働いていますが、今は高齢化に関する普通の恐怖に悩まされています。彼らが氷上に乗るたびに、彼女は今、彼が家に帰ることを約束した.

氷の上のすべての時間は、アレックス・シブタニと彼の姉妹が、彼らがお互いのためにそこにいることを知ってくれました。たとえ彼らが強い人格を持っていて、.

「マイアと私は、氷上で暗黙のうちに互いに信頼できることを知っています。それはストレスの多い状況であり、私たちは多くの時間を費やし、仕事とエネルギーをパフォーマンスに注ぎ込むことは間違いありませんが、私はマイアが私と一緒に行っていることを知っていてとても快適です。過去10年間で成長した」と語った。.

5.あなたの役割を定義する

男性はペアスケートでリードを奪い、たとえそれが普通のカップルのために少し逆行したとしても、スポーツ心理学者は、学ぶべきことがあると言う：最高のパートナーシップでは、役割が明確に定義されている.

カップルにとって、それは洗濯皿を本当に嫌う人が洗濯物の代わりに責任を取ることができることを意味するかもしれない.

青柳はチームメンバー（そしてあなた）がお互いに感謝する手助けをするトリックを持っています。例えば、彼がプロバスケットボールチームと仕事をしているなら、彼はポイントガードのプレイセンターとセンターのプレイポイントガードを持っています.

「チームやカップルでは、​​自分がしていることを過大評価する傾向があり、相手の行動は過小評価する傾向があります」.

例えば、調理のためのゴミ貿易、トイレ掃除のための就寝時間など、1週間の作業を切り替えることで、それぞれのパートナーに休憩を与えて、他の人がしていることに感謝することができます.

この記事の最初のバージョンは、2014年2月14日に登場しました。Vidya RaoとMariecar Friasがこのレポートに寄稿しました.