セレブのトレーナーBob Harperが心臓発作の1年後に寒い写真を共有

フィットネスアイドル「Biggest Loser」主催のボブ・ハーパー(Bob Harper)は、昨年2月に衝撃的な心臓発作を起こした瞬間まで、強さと持久力の限界をすべて無視しました.

ハーパーはInstagramの金曜日に彼の回復の完全な弧を1年後に示す非常に個人的なポストを取った.

「今日は皆さんと非常にプライベートな写真を共有しています。これは1年前と10日前の昏睡状態の私のことでした」とHarperは自分自身の写真を病院のベッドに縛った。フィットネススターは、彼の致命的な攻撃の後に医学的に誘発された昏睡状態に置かれた.

「今日、私は18.1(CrossFitトレーニング)をしました…私が心停止に入ったのと同じ部屋にいました」と彼は書いています。 「私の人生に感謝していると言っても大したことはありません。私がそのトレーニングをしたたびに、私は自分自身に「私はまだここにいる」と言い続けました。

死に至るまでの経験から、ハーパーは自分自身について多くのことを学び、健康と健康の本質を学んだ.

ボブ Harper
ボブ・ハーパーは、心臓発作を起こした後、1年以内に別の心臓発作を起こす可能性が高いことを知ったとき、再び起こらないようにあらゆる措置をとった.ジャレッド・シスキン/ゲッティイメージズ・ファイル

フィットネストレーナーは、今や52歳の彼の食事を、タンパク質と脂肪が多いものからよりバランスのとれたものに変えました。彼はヨガの練習を開始し、ジムの日を逃したことを強調しませんでした.

最も重要なことは、彼は、彼が血中に高レベルのリポタンパク質(a)、動脈および血栓のプラークに寄与する粒子、および心臓発作のリスクを高めることができる遺伝性状態を有することを知った.

ハーパーの母親は数年前に心臓発作から亡くなりました.

ハーパー氏は、「本当にあなたの健康を本当に知っているかどうかを確認してください」と語った。 “あなたは自分自身にそれを借りています。あなたはそれをあなたの友人や家族、そしてあなたを愛する人々に借りています。”礼儀ボブハーパー

フィットネスコーチは、他者が家族の病歴を調べ、可能性のあるリスク要因を学ぶためのイニシアチブをとることを奨励しています。 Harperは現在定期的に彼の心臓病専門医を訪問し、別の攻撃のリスクを下げるために仲介します.

すべてのライフスタイルの変化にもかかわらず、ハーパーは今や快適に新しい法線に落ち着いているように感じています.

「心臓発作を生き延びた後、それはあなたが元来持っていたやり方に戻ることができないということを意味するものではありません。私はあなたが再びあなたの力を得ることができると信じています “とHarperは今月初めに語った。 “あなたはあなたの回復力について学びます。あなたは心が強くなることを学びます。

ボブ・ハーパー、メギン・ケリー、心臓発作:「私は9分間死んだ」

Oct.05.201704:58