「悪い」ママKathryn Hahnは、彼女の幸せな場所を見つける簡単な方法を1つ持っています

キャサリン・ハーン(Kathryn Hahn)は自然の音に耳を傾けながら慎重に絞った新鮮なジュースを飲みながらくつろぐ時間はありません。彼女は彼女の人生の “混乱”、彼女の子供の “シェパ”であり、彼らは放課後の活動から別の活動へとシャトルをし、彼女は一緒に行くように物事を作る.

だからこそ、「バッドママ」と「トランスペアレント」に出演しているハーンは、彼女ができる限り彼女の禅を見つけます。そして彼女は可能な限り彼女の日にそれを取り入れようとする.

キャスリン・ハーンはセックスシーンへの彼女の秘密を明らかにする

2014年3月18日04:22

彼女自身が気に入ったやり方は、「自分で座って、昼食を読んでいると、私にとっては大事なことです。私はレストランで自分で昼食を食べるのが大好きです。 “

彼女はソーシャルメディアで見ることにもかかわらず、誰もが自分の問題を抱えているので、自分自身を他の人と比較することもしないことも学びました。彼女はまた、助けが必要なときに仲間の親のネットワークに手を差し伸べることがどれほど重要かを強調します.

「私はここに大家族がいるわけではありません。あなたは助けを求める必要があります。私は幸運にも、夫とパートナーを育てることができて幸運です。.

彼女はまた、彼女の犬を歩いて、可能な限り努力する.

「私は精神的な健康のために汗を流したい。移動するのは良いことだ。私はPop Physiqueというクラスを取る。ほんの1時間です。それはすべての部分に当たるが、同時にすべてではない。私はそれが好きです。それは瞑想のようなものだ」と彼女は言った.

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