青空が心の健康になると緑色の空間を打つ、研究の発見

青い眺めの部屋は、青い感じが少なくなるのに役立ちます。新しい研究では、.

海のような水のような青い空間を注視する機会が多い地域に住んでいる人は、ストレスのレベルが低くなると研究者が見出しています。彼らは他の研究と矛盾する緑の空間と同様の効果は見られなかった.

海洋
フィーチャー

この調査結果は、都市計画者や他の人々が都市環境における精神的健康を高める方法を見つけるのに役立つと、共同執筆者のアンバーピアソン.

ミシガン州立大学の保健地理学者、助教授であるピアソン(Pearson)は、「あなたが水を注視するのに直感的なことはありますが、.

「私たちはますます都市化された世界に住んでいます。多くの裕福な国では、人口の85%以上が都市に住んでいます。したがって、心の健康を促進する都市で機能を見つけることができれば、これは本当に将来に役立ちます」

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サン・ディエゴ・ビーチ・ティアーズ・トゥデイ – 160310AP

この研究はニュージーランドのウェリントンに焦点を当て、いくつかのユニークな機能を提供しました。首都としては、都市化が進んだ地域です。しかし、それはまた、水に囲まれている – タスマン海と太平洋 – それは多くの森と丘があります.

ほとんどの研究は、緑色または青色の空間から人々が健康に及ぼす影響を調べるために、どれくらい近くまたは遠くに住んでいるかを調べます。しかし、それは必ずしも実際に住民を意味するわけではありません 見る それらの公園や湖。彼らの見解は、丘や高層ビルなどでブロックされる可能性があります.

そこでピアソンと彼女の同僚は、どのウェリントン地区に緑と青の空間が実際に見えるかを示す特別な地図を作成しました。彼らは一般的に、全国の成人の心身の健康を定期的に測定するニュージーランド保健調査の結果と、その地域の住民.

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結果:海を見ることができた人々の精神衛生への「統計的に有意な」影響。青い空間の可視性は、年齢、性別、所得、犯罪率や富などの近隣の特徴を考慮した後でさえ、心理的苦痛の低下と関連していたとピアソン氏は述べている.

まだ多くの質問に答える必要があります。それはとても穏やかな海だけか、湖、川、人工池を見ると結果が再現できるのでしょうか?著者は知らないので、五大湖で同様の研究をしたいと思っています.

それほどストレスを感じないために必要なすべての青いスペースを見ているか、または他のより複雑なエフェクトのコンポーネント?

「視覚的な露出だけでなく、他の機能もあるかもしれない」とピアソン氏は語る。 “海を眺めることを考えてみましょう:あなたはそれを聞くことができ、波を聞くことができ、そのリズムがあります。海のにおいもすることができます。視覚的なものなのかどうかは分かりません。それは他の感覚かもしれません。

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オーストラリアのシドニーのボンダイビーチでリラックスした人たち。ボンダイビーチは世界で最も有名なビーチの一つです。 ;シャッターストックID 251986318; PO:今日の親シャッターストック/アレクサンドル・トドロ

彼女は、緑のスペースには、同様の鎮静効果がなかったことに驚いた。ちょうど先月、ハーバードの研究者は、緑の中または近くに住んでいることが長寿と精神的健康を高めることができることを発見しました.

ピアソンは、彼女の研究の緑地にはスポーツ畑と農地が含まれていたので、自然林や植物園のような「高品質緑地」だけに焦点を当てるかどうかは不思議である.

この研究は、Journal&Health&Placeに掲載されています。.

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