サバンナ・ガスリーが狂ったスケジュールで健康を維持する方法

サバンナ・ガスリーはそれを見やすくしてくれます。ママ・ヴェール、2、ベビーチャーリー、今日のアンカーの日は午前3時に始まり、そこから行く。彼女はそれをすべて管理下に置いているように見えますが、彼女は人生を先ず指摘していますが、いろいろな難題があります。時間のように彼女は彼女のシャツを着て学校でベールを外した（再び）.

ガスリーは最近、彼女が食べたり、動いたり、彼女が “寒さ”を感じる方法について、マリー・クレアと話しました。このインタビューは7月号の雑誌のウェルネス101の特集、6月20日の雑誌に掲載されています.

「私は抗炭水化物ではありません;私はその日の早い時期に炭水化物を摂取しようとしています。だから、終わりまでに、私は炭水化物フリーにしようとしています。 「金曜日と土曜日の夜は、私が好きなものを食べて飲む。カフェインや小さなワイン、デザートなしで仕事や親戚をすることはできないと思う」

TODAYの “Summer of Yes”のために、 “a klutz”と呼ぶ2人の忙しいお母さんは、テニスコートに戻ってゲームを改善しようとしています.

サバンナ・グーズリー、テニスのレッスンで「夏の賛成」を開始

5月30日04:18

今年の夏、Roger Federerのようなバックハンドをマスターしようと努力することに加えて、Guthrieは、少なくとも週に数回、異なる種類のフィットネスのための時間を作ろうとしていると指摘した.

「私はニューヨークで、バリーと呼ばれるクラスをやっています。それは、旧式のジェーン・フォンダ型エアロビクスのハイブリッドです。なぜなら、90年代には、エアロビクスのインストラクターだったので、トランポリンや筋力トレーニングでバウンスしていました。週に約3回、 “彼女は言った.

早期起床のために早めのモーニングコールが必要です。ガスリーは頻繁に彼女が彼女の子供と同時に寝ることを冗談を言いました.

「読書は私が眠るのに役立ちます」と彼女は言いました。 「それは退屈なものでなければならないが、十分に魅了されなければならない。私は多くのThe New Yorkerを読んだ」.

彼女はどこで禅を見つけるのですか？ローカルネイルサロン.

ガースリーは、「コーナーのちょっとした場所で爪をやっていて、乾燥している間に20分のマッサージを受ける」と語った。 「それは簡単だし、時間もかからないので、子供たちから30分は行っていないと罪悪感を感じない」

彼女の健康的なルーチンと印象的な仕事の倫理観のもとで、最近、彼女がマトリックス賞を受賞したときの彼女の成功を反映しているガスリーを遅くすることはありません.

「私は不安と落ち着き、自信と疑い、恐怖と勇気、脆弱性と無敵さ、壊れやすいものとしっかりした花崗岩の強さのコンボプラッターだ」と彼女は語った。 “私はこれらのことすべてをすぐにやっています。私が信じていることは、このビジネスの女性として、厳しいことは良いことですが、あなたであることはさらに良いことです」

我々はもっと同意できなかった!

詳細は、Marie ClaireのJuly Wellnessの記事を参照してください。.