パルクールとは何ですか?私はこの威圧的なフィットネスクラスを試してみました – そして生き残った

ニューヨークを歩くと、身体的、精神的にいくつかの障害に遭遇します。歩道の途中で止まっている観光客であろうと、赤い光で拡大している自転車のメッセンジャーであろうと、物事や人々はいつもあなたの道に入り込むことができます.

あなたがこれらの予期しない遭遇をどのようにナビゲートするのを助けることができる運動のクラスを取ることができたらどうなりますか?あなたはそれを試してみませんか?そしてそれが助けになるかもしれない?

パーカーの情報あなたのファーストクラスにサインする前にこれを見てください!

10.13.201701:32

ブルックリン動物園のParkour訓練施設に入るとすぐに、私は都市公園への初歩的なフィールド・トリップにジャングル・ジム、スライド、シーソー、スイング、バーを逆戻りさせました。大きな塊茎。私は決して “遊び場の女王”ではなく、 “私は図書館の女王”でした。

しかし、今日、私はパルクールを支配するためにそこにいました – 少なくとも、このメイドシフトの遊び場で何かを壊してはいけません.

私のインストラクターのジェレミー・ギャラントもまた、スパイダー(慰め)に通っていて、確かに彼の名前に耐えました。彼は様々なルーチンを最も簡単に始めることを実証した。各運動には目的がありました。一定のテーマとフレーズが「あなたの足に軽い」私は何でもいい しかし それ。私は超高速で歩いていると言われただけでなく、私に会う前にあなたが私の廊下を聞くことができると確信しています.

試してみる to be as frog-like as possible.
可能な限りカエルのようにしようとする.

私の最初のルーチンは「広いジャンプ」でした。カエルのように飛び降りて、敷き詰められた床に落として、あなたのかかとに光を当てます。 “光になろう”という言葉は、ジャンプごとにマントラのように私の頭の中でエコーされました。それはうまくいかなかった。それぞれの跳躍で、私はかかととすべてを上陸した.

多分私は次のものを釘付けにすることができました。今回は、2本の木製ブロックに1本の腕を支えて体を揺らさなければなりませんでした。目的は再び軽いままで、体重だけを使うことです。私の財布はおそらく7ポンドの重さですが、私はこれが挑戦になることを知っていました.

ウォッチドナナドールはパルクール、ボクシングとサーカストレーニングを試してください

Aug.21.201704:05

私はバックグラウンドで退屈し、参加者の残りの人がルーチンを釘付けにしているのを見ました。私は気づかずに行きたいと思っていました。スパイダーが私を見て、彼と他のインストラクターが私にそれを撃つように頼んだ。ちょっとした軽快なやりとり、非常に簡単な指示やいくつかの試みの後、私は私の体を振り回しました。それは優雅ではなかったが、私はそれをやった。私は誇りに思った.

私が腕を上げるために使用するのと同じ上半身の筋肉を使用するウォール・ディップをしたとき、私の恵みの欠如は続きましたが、あなたが登るときにあなたを支えるために、あなたの前の壁につま先を押し付けます次の棚。スポイラーアラート:私のためのボールティングはありませんでした.

ああ、 just hanging around!
ああ、ちょうどぶら下がっている!

私は次のステップに進む前にバランスをとっていたので、私の内側のLaurie HernandezとSimone Bilesを導いた。私がパズルの最後の部分、ジャンプスクワットに行ったとき、私の信頼は揺れた。ここの挑戦は、棚からジャンプしてマット上に乗ることでした…スクワットポジション.

私は高さのファンではないので、まっすぐ下を見て、スクワットの姿勢で、傾いて、私の足の端を越えて恐ろしい。しかし、私はそれが今や決してなかったことを知っていました。私は跳び、私は生き残った!それぞれの試みで、楽しみは恐怖を置き換え、すぐに私は空気の中で飛び込んだように、私の耳に響き渡るラッシュとスウォークの音を楽しみにしていました.

この move was scarier than it looked!
この動きは見た目よりも酷かった!

ブルックリン動物園のParkour Classは精神的にも肉体的にも挑戦的でした。あなたは飛び跳ねていて、登る、揺れている、バランスを取っている、つまずく、ジャンプしている、私が描くことさえできない他の動きをしています。あなたはあなたの体全体とあなたの心を使っています。すべてのルーチンが簡単になるとは限らず、あなたの快適ゾーンから抜け出したり、恐怖に直面することさえあります.

私はまだパルクールの専門家ではなく、おそらく旅行者やサイクリストを私の動きでかわすことはできませんが、私は自分の足で軽くなり、列車に乗るために広いジャンプをしようとします.