結局、過体重になることは間違いないかもしれません。結局のところ、巨大な研究は示唆しています

余分なポンドをいくつか持っているのは大丈夫ですか??

何年もの間、最新の研究では、この問題について、.

待つ gain, can't close pants
肥満指数(BMI)は身長および体重に基づいた体脂肪の尺度である.シャッターストック

世界中の3000万人を超える人々を対象としたこの研究は、体重超過も体重減もされていない正常な体重の人々が、わずかに過体重の者よりも長く生きていることを示唆しています.

「健康を過体重または肥満にすることは間違いありません」と研究を率いたインペリアル・カレッジ・ロンドンのDagfinn Auneは言います.

Auneは2005年および2013年に米国疾病予防管理研究センターの2つの研究センターで批判を受けた多くの研究者の中で、太り過ぎの人々が実際に体重が軽い人より死亡リスクが6%低いことが判明した.

この研究では、25〜30のBMIを有する患者を示すために、体重指数(身長対体重の尺度)を使用し、「最適」指数範囲20〜24.9の患者よりも心臓病および癌による死亡リスクが低かった.

他の多くの人々と同様、Auneはそれを信じなかった.

Aune氏は、「残念ながら、時には悪い科学が出版され、多くのメディアが注目を集めている」とAune氏はNBC News.

そこで、彼と同僚は世界中のデータを調べ、3030万人の死者と344万人の死者をカバーしました.

彼らは、喫煙者が喫煙者以外の人よりも体重が少ないことが多いため、喫煙したことのない人だけが含まれていました。しかし、喫煙者は、条件の長いリストから死ぬリスクがはるかに高い.

彼らはまた、長期的な健康状態を有する可能性のある人を刈り取った。また、これらの人々の体重が減り、計算が歪むかもしれないという考え方で.

「すべての参加者の分析では、BMIが約25の患者で最も低い死亡率が観察された」と彼らの報告書には、British Medical Journalのオンライン出版物The BMJ.

しかし、最低死亡率は、喫煙者ではない23〜24歳のBMI範囲で観察された」と彼らは付け加えた.

また、健康に問題のない人では、BMIが22-23の人は早期に死亡する確率が最も低く、20-25歳の人を見ると、BMIが20-22人の人が最も長く住んでいました.

世界保健機関(WHO)は、「正常」BMIを18.5-24.9と定義している。 BMIは体重をキログラムで表した高さをメートルで割って計算されます.

つまり、身長5フィート5インチ、体重149ポンドのBMIが24で、健康であるとみなされます。ポンドを加え、同じ人は25のBMIを持ち、太り過ぎとみなされます。 170ポンドでこの人は40のBMIを持ち、肥満とみなされます。誰か6フィートの背の高い180ポンドは24.4のBMIを持ち、230ポンドで肥満になる.

国立衛生研究所はここにBMI計算機をオンラインで持っています.

地理的位置、年齢、教育、アルコール、身体活動、身長、食事パターン、脂肪、果物、野菜の摂取量を考慮した場合でも、.

全世界が大きくなるにつれて重要な問題です.

188カ国の調査によると、世界人口の約30%(21億人)が体重超過または肥満のいずれかであることが示されています。 1980年以来、単一の国で肥満率が低下しているわけではない.

人が重すぎると、心臓病、癌、脳卒中、関節炎、糖尿病などの病気のリスクがはるかに高い.

米国の全成人の半数は糖尿病や血糖値が高いため、糖尿病患者はほとんどです。アメリカ人の3分の2以上が体重超過または肥満のいずれかである.

誰の研究も最後の言葉ではありません。科学者や医師は、自分の発見をリアルタイムで共有したいので、意味のあるものとそうでないものについて徐々にコンセンサスを構築することができます.

CDCとWHOの両者は、BMI 25.