「私の心が大好き」：ボブ・ハーパーは人生を変えた心臓発作を振り返る

2月には、「The Biggest Loser」のトレーナーBob Harper（52歳）が、致命的な心臓発作に苦しんでいました。彼は2ヶ月後に、「私の心は止まった。劇的ではないが、私は死んでいた。私はその地面に死んでいた」と、二ヶ月後、TODAYのSavannah Guthrieと話した。

心臓発作後、ハーパーはリハビリを行い、新たなフィットネスルーチンと食事療法を採用しました。心臓発作は、他の方法でも人生を変えました。彼は以下の変更を反映しています 2023年のVoicesシリーズでは、年間最大のニュース記事の背後にある人々とのエッセイとインタビュー.

2023年2月12日は、私はまったく思い出がない日ですが、それは私の人生を永遠に変えた日です.

私の名前はBob Harperです。私はパーソナルトレーナーであり、NBCの「The Biggest Loser」のホストとして17シーズン行ってきました。私はニューヨークタイムズのベストセラー作家です。私は今、クラブに入っています：The Heart Attack Survivors Club.

2月12日、私はジムで働いていました – 他の日と同じように – 私はジムの床に死んでしまった.

私！健康とフィットネスの男。健康とウェルネスのための正しい道を歩む人々の育成に基づいたキャリア.

私は友人や家族に囲まれた病院で二日後に目が覚めた。彼らは何が起こったの不足部分を埋めるようになり、それは私の人生の最大のショックでした.

この1年間、私が尋ねられた2つの主な質問は、心臓発作と心停止以来の私の人生の変化と、私が生存者であり、2度目のチャンス.

私の人生はまったく異なっています。私はいつも、タイプAの人物に分類されるものがあります。私は運転され、私は集中してきました。私はほとんど毎日働いていることを知っていました。私は自分の食事が重要であることを知っていました。私は両燭台でキャンドルを燃やしていることを知っていました。私はいつも構造と規律を愛してきました.

さて、私はあなたに言わせてください、それは今すべて異なっています。私の人生は感謝と感謝のためです。バランスについてです。そして、去年4月に私がサバンナ・ガスリーに言ったように、それは大きなものを汗ばませないことと、小さなものを汗ばむことはないということです。私は短い生命がいかにあることができるか知っている。私はそれが目の瞬きの中ですべて取り除かれることができることを知っている.

今何かが私を誘発するとき、私は自分自身に “WHO CARES !!”と言おうとします。それは問題ではありません。私は完璧ではないと私は知っている私は人生はプロセスであることを知っている。私は一度に一日それを取るだけです。そしてそれは私には良い感じです.

彼の心臓発作のボブ・ハーパーは、「私は彼らが寡婦と呼ばれるものを持っていました。

Apr.04.202305:31

私の人生は人を助けることに専念しています。私の心臓発作以来、私は全く新しい目を私に持っています。私は何を手伝っていきたいのですか？私はCPR認定の重要性とAEDの使用方法を知ることの重要性について、これまで以上に情熱的なメッセージを発信しています。その2つのことは、2月12日の私の周りの人々の素早い思考と一緒に、私が今あなたにこれを書くことができる理由です。彼らのためでなければ、私はここにいません。彼らは私の天使です.

私は自分自身を囲む人々のために毎日感謝しています。私は私の心のすべてで愛している私の2匹の犬に感謝しています.

私が最も感謝しているのは、私が心で作った関係です。これはちょっとキックに聞こえるでしょうが、私にはもう一度お待ちください.

私の心臓発作の後、私の心は私に与えられたというこの考えと戦った。すべての愛、悲しみ、あらゆる残忍な練習、すべての笑顔、あらゆる涙など – いつもそこにあった私の人生の1つのこと – 私に止めるために2月12日に決めた.

これは本当に感動的な旅でした。なぜなら私の心を信じることを止めたからです。私はうまく動かなくなった。私は毎日通りに歩いて歩いて行きました “私は別の心臓発作を起こすのですか？”私は私が心臓発作を起こしたときに私が一人でいたなら私は死んでいたので、.

私の心臓発作から10カ月経ちました。私は心と私がお互いに非常に強く結びついていると言いたいと喜んでいます。私は心を当然受けない.

私のヨガの授業の終わりに、私が背中に横たわっているとき、私は私の心を私の手に置き、私は強いビートを感じ、私はただ笑顔になります。私は私の心が大好き.