Tシャツにするのか、Tシャツにするのではないですか?

私の家族が最近面白いホームビデオを一緒に投げて友達と共有したとき、私たちは間違いなくこの国を裂く可能性のある分割を発見しました.

あなたの男はTシャツの有無にかかわらず寝ますか??

奇妙な場所で目を覚ます女の子のように私たちの娘を見せてくれる私たちのビデオには、夫のデイヴと私をベッドにすばやく写したものがあります.

Daveは通常シャツなしで眠っているので、視聴者は裸の肩が表情から覗き見ることができる.

光 Sleeper
愚かな家族のビデオからのシーンは、夫がトップレスに寝なければならないかどうかについての友人の間の議論を引き起こした.今日/ vimeo.com

私たちの娘の華麗な演技や絹の睡眠マスクを忘れてしまいました.Daveがベッドの前に彼の頭を曇らすという事実を乗り越えることはできませんでした。.

“彼は本当にシャツなしで眠っていますか?”.

“おっぱいの上に置いて!”.

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人々がそれほど気にして私たちを困惑させました。すべての人がシャツなしで眠れないのですか?私の夫は何年も間違っているのですか??

私はソーシャルメディア上の友人に質問を投げた。そして、少年は、彼らに意見がありましたか?.

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いったん私がベッドで裸の特定の友達のイメージを揺すると、私は数字になった.

40人余りの応援者のうち、70%近くがTシャツを着用していると言い、多くの人は「毛むくじゃくした老人の身体」について不平を言った。

それは年齢の事ではないことを確認するために、私は若い友人に彼女の仲間に尋ねた。議論は熱くなった.

しかし、まだ髪の毛を発芽させていない人でさえも、控えめに保ち、80%以上がTシャツを着て眠っている.

そして、それが判明したように、胸が詰まったスヌーカーは少数派です.

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Apr.06.201604:14

国立睡眠財団の調査によると、アメリカ人の12%だけが裸で眠っているが、Tシャツにはあまり出ていないが、Tシャツの議論はない.

それはより良いです?

USCの医学部の肺と睡眠のスペシャリストであるRaj Dasgupta博士はTシャツキャンプに落ちるが、それはジムに行くには余りにも忙しいからだ.

彼は体温のような衣服ではないと言います。あまりにも暑いと、老化防止と修復に役立つ重要なホルモンの生産を妨害します.

友達
Tom Selleck(上記の “Friends”のエピソードで)は、ベッドの中にTシャツは必要ありません。しかし、やはり彼はTom Selleck. ゲッティイメージズ経由のNBC / NBC

「就寝前の衣服を脱ぎ捨てると、寝室が不必要な目覚めを防ぎ、レム睡眠に慣れるのに役立ちます」とDasguptaは言いました.

そして、裸で眠っているカップルは、より多くのセックスをしていると言われています(そうです).

しかし、隠れ家にいる人にとっては、服を着ることにも利点があります。冷たい足は不眠症に縛られていますが、研究は靴下についてのことであることは間違いありません.

結局、専門家が正しいか間違っていると言うことを確実にして安心できます。甘い夢とともに.

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  • 60-67度の間にあなたの部屋を保つ
  • パジャマを好む場合は、締め付けないものを選んでください
  • 通気性のある生地を選ぶ
  • 毎日同じ時間に寝て目を覚ます
  • あなたのマットレスと枕が快適であることを確認してください