조용하고 차게하십시오 – 집에서 편하게 쉬는 데 도움이되는 9 가지 제품

인생은 지저분 해지고 스트레스를받을 수 있으며, 긴장을 풀 시간을 찾지 못하면 불안을 g아 먹을뿐 아니라 건강에 심각하게 영향을 미칠 수 있습니다. 미국 심리 학회 (American Psychological Association)에 따르면, 스트레스는 복통에서 장기간의 심장 문제.

그렇기 때문에 잠시 숨을 깊이들이 마시고 절을하는 것이 중요합니다. 8 월 15 일 전국 휴식의 날을 기념하여 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀 수있는 9 가지 인기 제품을 선정했습니다. 우리를 신뢰하십시오. 조금이라도 몸을 피우는 것이 몸과 영혼에 좋습니다. 그것을 시도하고 볼!

1. 히말라야 소금 램프, 방갈로 로즈, $ 38.99

고요한 분위기 조성은 스트레스 해소에 중요합니다. 이것이 온천에서 가혹한 형광등을 보지 않는 이유입니다. 이 같은 부드러운 테이블 램프는 집안의 일부 위대한 선 (zen)을위한 부드러운 조명을 제공 할 수 있습니다. 이 특별한 보너스 : 공기 청정기처럼 행동하는 것이 과학적으로 입증되었습니다..

2. Relaxing Tunes, Amazon Echo, $ 179.99

연구자들은 음악이 스트레스를 줄이는 데 도움이된다는 사실을 발견 했으므로 불안해 할 때 음악을 틀어줍니다. 아마추어 에코는 당신의 목소리로 그것을 제어 할 수 있기 때문에 위대합니다 – 일어나서 수동으로 켜는 것은 걱정할 필요가 적은 것입니다 (특히 거품 목욕을하거나 요가 포즈를 기억할 때 편리합니다. 너는 음악을 원해.)

그가 마사지를받을 때이 강아지의 스트레스가 녹아 버리는 것을 지켜보십시오.

07.08.201601:16

삼. Floor Pod, 요 기보, $ 199

때로는 단단한 하루를 보내고 싶을 때도 있습니다. 요기 보에서 가져온이 콩낭 의자는 완벽합니다. 좋아하는 책을 읽거나, 명상하거나, 백일몽으로 읽기 위해 사용하십시오..

4. Zen Coloring Book, Color Me Calm, $ 13.12

어른의 색칠 공부 동향은 책의 진정 효과 덕분에 어느 곳으로도 곧 갈 수 없으며이 책은 당신이 긴장을 풀 수 있도록 만들어졌습니다. 아름다운 그림을 만드는 데 불안을 느껴보십시오 (선에 머무르는 것이 권장되지만 필수는 아닙니다)..

Bobbie ‘s Buzz : 편안한 여름을위한 5 가지 선종 아이템

Jun.10.201602:19

5. 라벤더 스파 넥 롤 베개, UncommonGoods, $ 44

몸을 감추고있을 때 머리와 목을 지탱할이 맛있는 라벤더 주입 베개에 감각을 주어보십시오. 당신은 또한 전자 레인지 나 냉동실에서 그것을 팝업하여 근육이 갈망하는 온도로 변경할 수 있습니다..

6. 휴식 용 분수, 와일론 홈, $ 109.99

자연과 하나가되는 것은 좋은 기회입니다. 실제로 흐르는 물과 같은 평화로운 자연의 소리는 스트레스를 줄이는 것으로 입증되었습니다. 불행히도 우리 모두 뒤뜰 폭포를 이용할 수 없습니다. 이처럼 작은 분수는 고요한 환경을위한 훌륭한 대안입니다. 가장 중요한 부분은 거실을 떠나지 않아도된다는 것입니다..

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7. 봉제 인형, L.L.Bean, $ 29.95

스트레스를 받았을 때 그냥 담요 아래 숨기고 절대로 나오길 원한다는 것을 알고 있습니까? L.L.Bean의이 슈퍼 소프트 한 순간은 그 순간에 완벽합니다. 소파 또는 침대에서 껴안고 있든간에 편안하게 준비 할 수 있습니다..

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8. Nap Robe, Brookstone, $ 69.99

편안함을 느끼지 않고 아늑한 옷에 싸서지지를받는 ​​것이 어렵습니다. 브룩 스톤 (Brookstone)의이 슈퍼 소프트 한 제품은 넷플 릭스 (Netflix binge-fest)의 4 시간 동안 치즈 퍼프를 스트레스를 먹을지라도 고급스러운 느낌을줍니다.

9. 수딩 향기, 목욕 및 바디 작품, $ 22.50

라벤더는 과학적으로 흡입 할 때 진정 효과를 나타내는 것으로 입증되었으므로 빠른 아로마 테라피가 필요할 때 목욕 & 바디 웍스 (Bath & Body Works)와 같은 양초를 준비하십시오.