あなたの家でリラックスするのに役立つ9つの製品

人生は厄介でストレスの多いものになります。疲れを癒す時間がなければ、心配するだけでなく、健康に深刻な影響を与えることがあります。アメリカ心理学会によると、ストレスは胃の痛みから長期の心臓の問題.

そのため、しばらくの間、深呼吸をして、息を呑むことが重要です。 8月15日のナショナルリラクゼーションデーを記念して、私たちは長い一日の後にくつろいでおくつろぎになる9つのお気に入りの製品を選びました。私たちを信じて、少しでも癒されても、体と魂には良いです。それを試してみてください!

1. ヒマラヤの塩ランプ、バンガローローズ、$ 38.99

穏やかな雰囲気を作り出すことはストレスリリーフにとって重要です。これが、あなたがスパで過酷な蛍光灯を見ない理由です。このような柔らかいテーブルランプは、あなたの家にある偉大な禅のための落ち着いた光のちょうど良い量を提供することができます。この特定のもののもう一つのボーナス：それは空気清浄機のように行動することが科学的に証明されています.

2. Relaxing Tunes、Amazon Echo、$ 179.99

研究者は、音楽がストレスを軽減するのに役立つことがわかっているので、心配しているときに曲を奏でます。アマゾンエコーはあなたの声でそれをコントロールできるのですばらしいです – 手動でそれを起してそれをオンにすることは心配する必要がありません（特にバブルバスを浴びたりヨガポーズを覚えているときに便利ですあなたは音楽が欲しいです。）

彼がマッサージを受けると、この犬のストレスが溶けていくのを見てください

07.08.201601:16

3. フロアポッド、ヨギボ、$ 199

時には、辛い一日を過ごしたあと、腰を下ろしたいときもあります。好きな本を読んだり、瞑想したり、空想のように読んだりするのに使ってください.

4. 禅のぬりえの本、私は穏やかな色、$ 13.12

大人の絵本の傾向は、書籍の落ち着いた効果のおかげですぐにはどこにも行きません。これはあなたがくつろげるのを助けるために作られています。あなたの不安を美しい絵を描くように導きます（行にとどまることは奨励されますが、必須ではありません）.

Bobbie’s Buzz：リラックスした夏のための5つの禅商品

Jun.10.201602:19

5. ラベンダースパネックロールピロー、UncommonGoods、$ 44

あなたが感じているときにあなたの頭と首を支えるこの美味しいラベンダー注入枕にあなたの感覚を服用してください。電子レンジや冷凍庫に入れて、筋肉が渇望している温度に変更することもできます.

6.リラクゼーション・ファウンテン、ワイルドン・ホーム、$ 109.99

自然と一緒になることは、ゾーンアウトに最適な方法です。実際、流水のような穏やかな自然の音がストレスを軽減することが証明されています。残念ながら、私たちはすべて裏庭の滝にアクセスできない。このような小さな噴水は、穏やかな環境のための素晴らしい選択肢です。そして、最高の部分は、あなたのリビングルームを離れなくてもいいということです.

関連： 非常に簡単に17のリラックスする方法 – どのように冷静に知っている人から

7.ぬいぐるみ、L.L.Bean、$ 29.95

あなたがストレスを感じていて、毛布の下に隠れて決して出てこないことを知っていますか？ L.L.Beanのこの超柔らかいものは、それらの瞬間に完璧です。あなたがソファやベッドで抱き合っているかどうかにかかわらず、それは居心地の良いまで準備ができています.

関連： 感覚奪取は弛緩の鍵ですか？フロートタンクでの私のテスト

8. Nap Robe、Brookstone、$ 69.99

あなたが快適なローブで包まれていると快適でサポートされにくいのは難しいです。ブルックスストーンのこのスーパーソフトな1つでは、チーズパフをストレスで食べていても贅沢な気分を味わえます.4時間目のNetflixビンフェスト.

9. 癒しの香り、バス＆ボディワークス、$ 22.50

ラベンダーは吸入すると落ち着いた効果が得られることが科学的に証明されていますので、素早くアロマテラピーが必要な時にはBath＆Body Worksのようなキャンドルが手元にあります.