その日は十分ではありませんか?自宅やオフィスで時間を節約するためのヒント

配偶者、家族、子供、そして自分自身のニーズの間で、私たちは皆、毎日かなり薄くなっているように感じることができます。しかし、もし我々が1日に持っている限られた24時間を少しだけ進める方法があれば?

それは可能性があり、約束された生産性の専門家であり、私は彼女がそれをやる方法を知っている “Laura Vanderkam、今日のSave Time TODAYシリーズの一部として今日の月曜日に話した.

あなたの家やオフィスで今すぐ時間を節約する3つの方法

2006年5月16日05:16

ここには、彼女がオフィスや家で私たちの(限られた)時間を最大限に活用するために提案した6つのヒントがあります。子供たちをすぐに学校に通わせるために役立つ2つのヒント.

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1.あなたが1週間にするすべてのことを把握する.

「時間がどこにあるのか把握することで、その時間がどこにあるのかを見ることができます」と彼女は説明します。 「時間があることが分かれば、良い選択をする方が簡単になる」

子供のための楽しい朝を楽しいものにする.

午前中に子供を準備してドアを出ることになると、それは不可能なレースのように見えるかもしれません。あなたの子供たちに、早期に準備されることに対する報酬があることを知らせてください。 「彼らは、準備が整ったら、学校に行く前に遊びに来ることができることを知っている」とヴァンデルカム氏.

取得 kids out the door for school
あなたの子供が学校の準備が整った後に遊びを提供することは、強い動機づけの要因になります.シャッターストック

3.「発射パッド」を持っています。

あなたとあなたの家族のために、Vanderkamは、コート、靴、リュックサック、ランチをすべて前もってそこに置くことができるすべての場所があることを示唆しています.

4.最初に最も重要なタスクに取り組む.

優先順位付けを行うと、最大の岩が下り坂と外れた状態になることがあります。 「モーニングは、困難な仕事や思考の仕事をする素晴らしい時間です」とVanderkam氏は言います.

5.ソーシャルメディアと電子メールから離れます。.

明らかに、あなたは仕事の電子メールでループに入る必要がありますが、ソーシャルメディアの通知をオフにすることで、集中しておくことができます。 Vanderkam氏は、「受信トレイから45分間離れていれば人生は終わらない」と語る。 「仕事に集中する時間を自分で与えてみると、あなたはもっと進歩を遂げています」

時間の節約 tips, do the important emails first thing in the morning
Laura Vanderkamはソーシャルメディアからの通知を無効にすることを提案しています。.今日

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6.移動中に会議を続ける.

あまりにも暖かい会議室で誰もが眠くならないようにしてください。歩く会議を考えて、彼女は提案する。 「多くの人にとって、エクササイズを自分の人生に組み込むことは難しいので、それはあなたがより多くの活動をしていることを確認する一つの方法です」

余分な時間をすべて節約したので、あなたはあなたに何を過ごすのですか??

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