精神的な子供を育てる方法:あなたの家族と一緒に試みる3つの練習

Lisa Miller博士は、臨床心理学のディレクターであり、Columbia University、Teachers CollegeのSpirituality Mind Body Instituteの創設者です。 「霊的な子供」の著者は、宗教とスピリチュアリティの影響を研究する10年以上を費やしてきました.

すべての子供は霊的な子供として生まれる。私たちは皆、自然な霊性をもって「ハードワイヤード」されています。しかし、この生まれつきの能力は、育児を通じてすべての人的資源の中で最大限に強化することができます.

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2015年3月30日05:50

私たちの子供のためにできる最も重要なことは、彼らの自然の霊性を支えることです。強い精神性を持つ青年は、抑うつ、薬物乱用、リスクテイクから保護され、意味、目的を持ち、繁栄する可能性がはるかに高い。強い霊性のための子育ては、幼い頃から始めることができますが、いつでも「ジャンプ」することができます.

あなた自身の家族の精神性を探索するための親としてのあなたの手助けをするために、私は子供、青年、大人と一緒に行ういくつかの練習をしています。あなたは、あなたの家族全員がこれらの練習でかなり家にいることに気がつくかもしれません。そして、アンカーと指導のためにそれらに数えられるようになります.

演習1:ホステング協議会

私が発見した最も重要な練習は、あなた自身の内なる生活の中で “Hosting Council”です。これは家族のすべてのメンバー – 親または祖父母、子供および十代の若者によって行われる練習です。練習は、反射、瞑想または視覚化です。私は元々の開発者であるゲイリー・ウィーバー博士に敬意を表します。ゲイリー・ウィーバー博士は、個人的な精神性から隔てられた数千の十代の若者と「懇談会」を開催しました。私は十代の若者を個人的なスピリチュアリティに歓迎するのに見てきた最も効果的な練習です.

あなたの内なる空間を呼吸してクリアする.

私はあなたがテーブルに座るようにあなたを招待します。あなたがテーブルになる前に.

本当にあなたの最高の関心を持っている人をテーブルに招待してください。これには、生きた人や死んだ人、あなたが本当に気に入っている、あるいはあなたの最高の関心を持っていた人.

彼らがあなたを愛しているかどうか聞いて.

今あなたの永遠の自己、あなたのより高い自己、あなたの最高の自己を招待してください。.

あなたを愛しているなら、あなたの永遠の自己に尋ねなさい.

テーブルにあなたのより高いパワーを招待しましょう。あなたがあなたのより高い力を得るために使用する言葉が何であれ、それらを招待してください.

彼らがあなたを愛している場合は、あなたのより高い力に尋.

今すぐ皆さんと一緒に、一緒に集まって、あなたが知っておくべき重要なものを尋ねてください。あなたとあなたの道について、今あなたに何を伝える必要がありますか?あなたは何を知る必要がありますか??

[メッセージを広げるために長い間静寂を与える。]

あなたの子供に暖かい好奇心を尋ねるかもしれません、 “あなたのテーブルに現れた人?”あらゆる年齢の人々は、しばしば表に現れる人に驚いて励まされます。私たちの生活の中でのパッセージに基づいて変わることができる人.

このエクササイズは、5分以内に目を閉じることで、誰でもどこでもほぼ可能です。私は作品やセッション、教室、通勤電車、電話でこの演習を行った。私はいつもつながりが形成されていることを見てきました。精神との関係.

演習2:愛の場

私たちの霊的な家族は、養子縁組、出産、結婚、再婚などさまざまな形で形成されます。最終的にすべての家族の絆は、愛し合うための選択です。 「霊的な子供」では、子供の人生に多くの愛する人がいることの重要性を強調します。親は非常に重要ですが、祖父母、叔父、愛するベビーシッターや教師もまた人生を変える役割を果たすことができます。誰も第2位ではない.

愛の畑=家族+精神的な愛

あなたの子供に彼女または彼女の “野生の野原”を描くように依頼してください。それには誰がいますか?あなたは驚くかもしれません!うわー、私はあなたが私の妹、ローラン叔母を含めているのを見て、すばらしい!私たち親愛なるカトリーナ、ベビーシッターがいます。これらの人々はすべて愛の畑にいて、霊的な愛を運ぶ.

あなたの子供が愛のフィールドで精神的な存在を考えさせるなら、それはあなたのために苦しい時代にあり、癒しを助けることができます。家族が切断されたり破裂した場合は、故意に修復しなければなりません。あなたは畑の修繕を描き、家族として、修繕をする言葉を言うことができます。また、新しい兄弟の兄弟や家族を描いてフィールドに追加することもできます。愛のフィールドで、愛は愛を生み出す.

愛の畑の冷蔵庫に絵を描いてください.

演習3:敵の敵

長いアパラチア山脈のハイカーが疲れたり空腹になったりすると、しばしばモーテルやレストランはすぐに利用できません。代わりに、ハイカーは目を開き、 “トレイル天使”を探します。トレイル天使は、雨の中で夜は水と家庭料理のディナーとベッドを提供します。ハイカーは、避難所や飼育が必要な時にトレイル天使が頻繁に現れることをよく知っています.

人生でもそうです。私たちの毎日の世界には、私たちが必要とするものを見せてくれるトレイル天使がいっぱいです。多くの場合、これは指導や情報、感情的な同情や同行です。時には新しい仕事や新しい視点への道.

親として、毎日のサーキットに登場するトレイル天使をお子さんと楽しんで共有しましょう。これは、私たちが霊的な世界に住んでいることをあなたの子供に伝えます。 「新しい学校について疑問に思っていたもの」または「最初に一緒に作ろうとしているレシピを誰が共有したのか」と言った食料雑貨店の女性にぶつかると、あなたの子供からこの栄光の助けを借りて祝ってください天使.

学校でのピックアップ時や夕食時に、今日会ったトレイル天使に気づくことができるかどうか子供に尋ねてください。これは、私たちが導かれ、助けられている世界に生きているあなたの子供、生き生きと寛大で神聖な世界を示しています。次に、今日の誰かのためにトレイル天使として働いていたかどうかを子供に聞かせてください。これは私たちの人生の価値を示しています:あなたの子供は人生の中で重要な糸です.

これらの出来事が私たちの鼻の直ぐ下を通過し、両親によって気づかれないと、それはひどい損失です。トレイル天使の認識は、私たちが愛する宇宙の一部であることを子供に示しています.

仲間の親への注意:私が今まで出会ったほとんどすべての子供は、反映する機会を与えられて、彼らの生活の中で天使を追跡します。ほぼすべての子供は、「トレイル天使が送られてくる」と確信しています。この認識は、あなたの子供の自然の霊性の一部です.

Dr. Millerに連絡し、彼女の研究についてもっと知る.