아보카도가 가득한 14 가지 조리법으로 토스트를 넘어 아보카도를 먹습니다.

그들의 크림 같은 견실함, 눈길을 끄는 색깔 및 의외 건강 이득으로, 아보카도는 많은 맛있는 요리에 멋진 질감, 맛 및 양분을 추가합니다. 어떤 사람들은 “달걀을 얹고 싶다”라고 말하지만 앞으로 나아가서 아보카도를 올려 놓는다.!

아침, 점심, 저녁 식사 및 디저트에 적합하도록 14 가지 쉽고 건강하며 맛있는 아보카도 조리법이 있습니다.!

아보카도를 자르는 더 나은 길

Jul.17.201701:32

알's Garlic Avocado Toast
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알의 마늘 아보카도 토스트

알 러커

오늘의 Al Roker는 아보카도 토스트를 아주 간단하게 유지하기를 좋아합니다. “아무 것도 상상할 수 없다.”라고 그는 오늘 음식에 말했다. “레스토랑처럼 거대한 빵은 없어요. 내가 필요한 건 통밀 빵을 잘게 부순 것뿐입니다.” 그러나 실제로 다른 사람들과 별개로 알의 아보카도 토스트를 설정하는 것은 그가 토스트 한 후에 빵에 마늘을 문지른다는 사실입니다. 마늘 빵 – 아보카도 토스트 매시업이야..

완전한 Guacamole with Pico de Gallo
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피코 데 갈로와 함께 완벽한 과카 몰레

가브리엘 코 로혼

오늘의 푸드 스탭이 좋아하는 아보카도는 성분의 완벽한 비율과 멋진 backstory를 가지고 있습니다. 신선한 재료는 멕시코 국기의 녹색, 흰색 및 붉은 색을 나타냅니다..

구운 것 Eggs in Avocado
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아보카도의 구운 계란

Adam Richman

“나는 아보카도 마약 중독자 야.” 요리사 인 Adam Richman이 오늘 음식에 말했다. “당신도 좋아한다면, 아보카도 배에서이 구운 계란을 좋아할 것입니다. 만드는 데 5 분 밖에 걸리지 않으며 하루를 시작하는 맛있는 방법입니다.”

크림 같은 Avocado Pasta
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크림 아보카도 파스타

로라 비탈 레

신선한 아보카도는이 파스타를 건강에 해로운 칼로리를 추가하지 않고도 믿을 수 없을만큼 크림처럼 만듭니다. 노 파스타 소스와 밝은 체리 토마토는이 파스타를 완벽한 여름 접시로 만듭니다..

구운 것 Avocado with Dungeness Crab Salad
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Dungeness 크랩 샐러드와 구운 아보카도

마크 제퍼스

가볍게 맛있는 점심 또는 저녁 식사를 위해 크랩, 새우 샐러드 또는 참치 찌끼로 아보카도 구이. 아보카도는 구워 질 때 약간 연기가 나고 갑각류와 물고기에게 사랑스러운 호일입니다. 해산물을 좋아하지 않아? 닭 샐러드의 특종은 또 다른 맛있는 대안입니다.

퀴 노아 Avocado Spinach Power Salad
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퀴 노아 아보카도 시금치 파워 샐러드

엘리자베스 헤이스켈

이 satiating 샐러드는 영양이 풍부한 한 접시에 모든 건강한 메모를 친다. 노아는 단백질로 포장되고, 아보카도는 좋은 지방을 자랑하며 시금치에는 비타민이 가득합니다..

아보카도 Fries with Cilantro Crema
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Cilantro Crema로 아보카도 프라이

로레나 가르시아

아보카도의 감자 튀김은 감자 튀김의 싱싱한 맛과 아보카도의 풍부한 맛을 하나의 멋진 스낵으로 결합합니다. 차가운 실란트로 크레마로 맛있는 물기를 맛보십시오..

아보카도 brownie bites
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아보카도 브라우니 물기

크리스틴 커크 패트릭

아보카도는 이러한 촉촉하고, 푸딩 브라 우니의 놀라운 비밀 성분입니다. 신선한 과일은 초콜렛 취향을 깊게하고 크림 같은 느낌을 더합니다. 이 물기는 매우 풍부하고 퇴폐적이어서 당신이 먹기만하면 만족 스럽다고 느끼기도합니다..

케일 and Avocado Salad
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케일과 아보카도 샐러드

웬디 바실리 안

“아보카도의 크림이 잎이 많은 양배추의 신선함을 보완 할뿐만 아니라 영양 학적 혜택을 얻는데 도움이 될 것입니다”라고 영양 학자 인 Wendy Bazilian은 TODAY Food.

아보카도 Deviled Eggs
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아보카도 매운 계란

Courtney Roker

맛있는 트위스트와 매운 계란을 차려 입다. 갑작스런 파티 간식을 채우는 달걀 노른자와 매시 아보카도.

DIY Avocado Toast Bar
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DIY 아보카도 토스트 바

시리 데일리

오늘의 시리 데리 (Siri Daly)에서 나온이 DIY 아보카도 토스트 바는 기본 요리부터 화려한 요리까지 다양합니다. Daly는 TODAY Food와의 인터뷰에서 “토스트를 식욕을위한 빈 캔버스로 생각하십시오”라고 말했습니다. “아보카도 토스트가 그대로 100 % 맛있는 동안, 다양한 맛있는 토핑으로 나만의 작품을 디자인하는 것이 훨씬 더 재미 있습니다.”

아보카도 Ranch Dip
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아보카도 목장 딥

마사 스튜어트

크고 작은 아이들은 Martha Stewart의 전통 목장에서의 스핀을 좋아할 것입니다. “샐러드 드레싱으로 바꿀 수있는 작은 물로이 맛있는 물놀이를 얇게 할 수도 있습니다.”그녀는 TODAY Food.

코트니 Kardashian's 3-Ingredient Avocado Pudding
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Kourtney Kardashian의 3 가지 성분 아보카도 푸딩

Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian은이 아보카도 푸딩을 그녀의 “힘찬 식사”라고 부릅니다. 그녀는 숟가락으로 짧은 유리에 담아서 좋아합니다. 아침 식사 또는 만족스러운 간식을 위해이 세 가지 재료로 조리법을 정리하십시오..

기이 Melon, Mango and Avocado Smoothie
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놀라운 멜론, 망고, 아보카도 스무디

웬디 바실리 안

신선한 재료의 맛은 부드럽게 지나치게 달콤하지 않은 크림 같은 상쾌한 스무디를 만들어냅니다. 그것은 또한 멜론과 아보카도의 칼륨, 망고의 비타민 C, 아보카도와 단백질의 심장 건강한 지방과 그리스 요구르트와 우유의 필수 영양소로 가득차 있습니다. 생강의 힌트와 석회의 짜내는 모든 즐거운 부분을 연결합니다..

아보카도를 녹색으로 유지하는 법

Feb.02.201700:28