조이 바우어 (Joy Bauer)는 건강한 여름 스낵을 위해 당근 케이크와 부드러운 프레즐을 가볍게합니다.

영양사이자 오늘의 기고 가인 조이 바우어 (Joy Bauer)는 가벼운 여름 스낵을위한 간단하고 멋진 두 가지 조리법을 공유하려고합니다. 그녀는 진짜 거래와 더 나은 당신을위한 건강한, 단 하나 봉사하는 당근 얼굴 케이크를 만드는 방법을 보여줍니다 연약한 pretzel.

조이 바우어 (Joy Bauer)가 건강한 점보 소프트 꽈배기를 채찍질합니다.

2010 년 7 월 30 일02:49

각 요리는 300 칼로리 이하로 맛있는 맛있는 음식입니다! 누가 파고들 준비가 되셨습니까??

레베카 제이

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조이 바우어의 건강한 당근 머그잔

조이 바우어

이 간절한 소중한 음식은 전자 레인지에서 5 분 안에 단 한 번의 서빙을합니다! 또한 170 칼로리에 불과합니다. 이 고전적인 디저트의 전형적인 조각은 17 스푼의 설탕으로 엄청나게 600 칼로리에 시계를 넣을 수 있습니다.

더 건강한 자이언트 소프트 꽈배기

야구장으로의 여행과 큰 소프트 꽈배기가 없으면 여름이되지 않을 것입니다 – 물론 매운 겨자에 담근 것입니다! 몇 가지 간단한 조작으로 칼로리를 줄이고 악명 높은 짭짤한 스낵을 밝혀 냈습니다. 내 새롭고 개선 된 즐거운 버전은 반죽이 잘고 맛있습니다. 이걸로 … 280 칼로리 만! 또한 20 그램의 단백질과 6 그램의 섬유가 포장되어 있습니다. 홈런입니다! 조리법을 여기에서 얻으십시오.

건강한 팁을 얻으려면 Twitter, Facebook 및 Instagram에서 Joy를 팔로우하고 새 책인 “간단한 음식 치료법 : 무엇이든지 병든 것에 대한 맛있는 치료법”을 미리 주문할 수 있습니다.